Таблицы cостава продуктов → Ягоды → Углеводы (очки, баллы для кремлевской диеты)
продукт (нажмите на ссылку для подробной информации) | углеводы, г |
Брусника | 9.6 |
Виноград | 16.8 |
Голубика | 8.2 |
Ежевика | 6.4 |
Земляника | 11.2 |
Клюква | 6.8 |
Крыжовник | 12 |
Малина | 14.1 |
Морошка | 9.8 |
Облепиха | 10.2 |
Смородина белая | 11.7 |
Смородина красная | 11 |
Смородина чёрная | 11.5 |
Черника | 11 |
Шиповник свежий | 14 |