Птица → Перепёлки 1 категории
| вода, г | 63.1 |
| белки, г | 18.2 |
| жиры, г | 17.3 |
| углеводы, г | 0.4 |
| зола, г | 1 |
| калий, мг | 257 |
| кальций, мг | 21 |
| магний, мг | 25 |
| натрий, мг | 35 |
| фосфор, мг | 190 |
| железо, мкг | 3200 |
| кобальт, мкг | 25 |
| марганец, мкг | 78 |
| медь, мкг | 230 |
| молибден, мкг | 2 |
| фтор, мкг | 98 |
| цинк, мкг | 3410 |
| витамин А(ретинол), мг | 0.07 |
| витамин В1 (тиамин), мг | 0.1 |
| витамин В2 (рибофлавин), мг | 0.26 |
| витамин В9 (фолиевая кислота), мкг | 7.5 |
| витамин РР (ниацин), мг | 8.3 |
| калорийность, ккал | 230 |
| Внимание: т.к. для составления этой таблицы использовались другие источники данных, более точные данные по продуктам и другие продукты - смотрите в анализаторе состава рецептов (введите название продукта и вес). |
