| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| огурец | 1.5 кг | 1500 | 12.00 | 1.50 | 45.00 | 231.00 | |
| сок томатный | 1.5 л | 1500 | 16.50 | 3.00 | 57.00 | 307.50 | |
| чеснок луковица | 5.5 зубч | 22 | 1.43 | 0.11 | 6.57 | 31.37 | |
| укроп | 50 гр | 50 | 1.25 | 0.25 | 3.15 | 19.05 | |
| эстрагон | 10 гр | 10 | 0.15 | 0.00 | 0.50 | 2.48 | |
| соль поваренная | 3 ст.л. | 90 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| итого | 3172 | 31.33 | 4.86 | 112.22 | 591.40 | ||
| на 100 гр готового продукта | 0.98 | 0.15 | 3.53 | 18.64 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 0.98 | сок томатный (52%) | |
| Жиры, г | 0.15 | сок томатный (61%) | |
| Углеводы, г | 3.53 | сок томатный (50%) | |
| Калорийность, ккал | 18.64 | сок томатный (51%) | |
| Вода, г | 46.97 | огурец (95%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.61 | сок томатный (92%) | |
| Витамин B1, мг | 0.04 | сок томатный (64%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.04 | огурец (47%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.07 | сок томатный (64%) | |
| Витамин B9, мкг | 7.51 | сок томатный (69%) | |
| Витамин C, мг | 18.22 | сок томатный (64%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.23 | сок томатный (80%) | |
| Витамин H, мкг | 0.99 | сок томатный (57%) | |
| Витамин PP, мг | 0.35 | сок томатный (67%) | |
| Алюминий, мкг | 200.97 | огурец (100%) | |
| Бор, мкг | 54.38 | сок томатный (100%) | |
| Железо, мг | 0.97 | огурец (43%) | |
| Зола, г | 0.54 | соль поваренная (47%) | |
| Йод, мкг | 2.45 | огурец (57%) | |
| Калий, мг | 212.34 | сок томатный (64%) | |
| Кальций, мг | 32.82 | огурец (33%) | |
| Кобальт, мкг | 3.79 | сок томатный (74%) | |
| Крахмал, г | 0.23 | чеснок луковица (78%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 17.56 | сок томатный (53%) | |
| Марганец, мкг | 164.03 | огурец (51%) | |
| Медь, мкг | 107.89 | сок томатный (48%) | |
| Молибден, мкг | 6.90 | сок томатный (47%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.31 | огурец (89%) | |
| Натрий, мг | 34.15 | сок томатный (55%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | укроп (69%) | |
| Никель, мкг | 6.14 | сок томатный (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 109.88 | соль поваренная (99%) | |
| Пищевые волокна, г | 3.21 | соль поваренная (87%) | |
| Рубидий, мкг | 72.35 | сок томатный (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 10.78 | сок томатный (52%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 34.47 | огурец (57%) | |
| Фтор, мкг | 17.49 | сок томатный (54%) | |
| Хлор, мг | 1732.58 | соль поваренная (97%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 5.20 | огурец (54%) | |
| Цинк, мкг | 220.38 | огурец (46%) | |
| Гликемический индекс, | 19.07 | огурец (61%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
