| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| курица | 200 гр | 200 | 36.40 | 36.79 | 1.40 | 482.00 | |
| морковь | 10 гр | 10 | 0.13 | 0.01 | 0.69 | 3.20 | |
| петрушка | 1 ч.л. | 7 | 0.25 | 0.02 | 0.53 | 3.28 | |
| сельдерей | 1 ч.л. | 7 | 0.06 | 0.00 | 0.14 | 0.86 | |
| лук репчатый | 10 гр | 10 | 0.13 | 0.02 | 0.82 | 3.81 | |
| итого | 234 | 36.99 | 36.86 | 3.58 | 493.16 | ||
| на 100 гр готового продукта | 15.80 | 15.75 | 1.53 | 210.75 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 15.80 | курица (98%) | |
| Жиры, г | 15.75 | курица (99%) | |
| Углеводы, г | 1.53 | курица (39%) | |
| Калорийность, ккал | 210.75 | курица (97%) | |
| Вода, г | 65.69 | курица (80%) | |
| Ванадий, мкг | 4.23 | морковь (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.62 | морковь (61%) | |
| Витамин B1, мг | 0.06 | курица (89%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.51 | курица (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.17 | курица (95%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.44 | курица (96%) | |
| Витамин B9, мкг | 8.36 | курица (43%) | |
| Витамин C, мг | 7.80 | петрушка (57%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.27 | курица (62%) | |
| Витамин H, мкг | 8.60 | курица (99%) | |
| Витамин PP, мг | 3.24 | курица (97%) | |
| Алюминий, мкг | 30.89 | лук репчатый (55%) | |
| Бор, мкг | 17.09 | морковь (50%) | |
| Железо, мг | 2.72 | курица (94%) | |
| Зола, г | 0.83 | курица (82%) | |
| Йод, мкг | 5.47 | курица (93%) | |
| Калий, мг | 218.63 | курица (75%) | |
| Кальций, мг | 25.63 | курица (53%) | |
| Кобальт, мкг | 10.55 | курица (97%) | |
| Крахмал, г | 0.05 | петрушка (69%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 0.25 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 29.33 | курица (78%) | |
| Марганец, мкг | 34.61 | курица (46%) | |
| Медь, мкг | 72.00 | курица (90%) | |
| Молибден, мкг | 0.85 | морковь (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.88 | лук репчатый (39%) | |
| Натрий, мг | 102.08 | курица (92%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | петрушка (100%) | |
| Никель, мкг | 0.38 | морковь (66%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.02 | морковь (46%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.34 | лук репчатый (36%) | |
| Рубидий, мкг | 20.34 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 162.00 | курица (98%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 204.84 | курица (95%) | |
| Фтор, мкг | 114.78 | курица (96%) | |
| Хлор, мг | 69.57 | курица (94%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 64.95 | курица (100%) | |
| Хром, мкг | 7.90 | курица (97%) | |
| Цинк, мкг | 1809.82 | курица (97%) | |
| Гликемический индекс, | 4.78 | морковь (75%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
