Статьи → Как похудеть → Скакалка для похудения
Скакалка для похудения
Кроме того, существует электронная скакалка. Она имеет ручки и выходящие из них короткие шнурки с грузами на концах, которые по весу равны реальному жгуту. Электронные ручки снабжены всевозможными датчиками, которые показывают пульс, время и считают калории. Удобство данной вещи заключается в том, что она не требует вообще никакого пространства для занятий, не считая возможности прыгать на одном месте. И нет риска получить по ногам, если вовремя не скоординируешься.
Завершая, следует сказать, что прыжки увеличивают выработку эндорфинов (гормоны радости) в крови, которые повышают настроение.
страницы: ← предыдущая [ 1 2 ]
Отзывы
29.07.2013
0.001553
