Рецепт: Вторые блюда / Шашлык /
Свиной шашлык с картошкой
Компоненты рецепта16 шт молодой картошки
700 г свинины
дольки лимона
Для маринада:
2 ст.л. порезанного розмарина
3 ст.л. оливкового масла
1/2 сок лимона
Как приготовить блюдо Отварить картофель течение 10-12 мин почти до мягкости. Срезать жир со свинины и порезать мясо на 3 см кубики. Надеть свинину, чередуя с картофелем.
Сделать маринад: смешать порезанный розмарин, оливковое масло и лимонный сок, приправить солью и перцем.
Смазать свинину и картофель маринадом. Запечь в течение 14 минут, повернув один раз и смазать один раз маринадом. Подавать с дольками лимона.
» добавить комментарий к этому рецептуКраткий состав готового блюда: «Свиной шашлык с картошкой»продукты по группе крови: [
1 |
2 |
3 |
4 ]
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| белки
гр |
жиры
гр | углеводы
гр | калорий
ккал |
| картофель | 16 шт | 1600 | | 32.00 | 6.40 | 260.80 | 1163.20 |
| свинина | 700 гр | 700 | | 102.20 | 231.00 | 0.00 | 2487.79 |
| лимон | 1 кус | 25 | | 0.22 | 0.02 | 0.75 | 3.95 |
| розмарин | 2 ст.л. | 40 | | 1.32 | 2.34 | 8.27 | 52.40 |
| оливковое масло | 3 ст.л. | 51 | | 0.00 | 50.89 | 0.00 | 458.08 |
| сок лимонный | 0.5 шт | 30 | | 0.27 | 0.03 | 0.89 | 4.74 |
| |
| итого | | 2446 | | 136.01 | 290.69 | 270.72 | 4170.17 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 5.56 | 11.88 | 11.06 | 170.48 |
Анализатор рецептовАнализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
