| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| печень свиная | 500 гр | 500 | 94.00 | 18.00 | 0.00 | 538.00 | |
| мука | 2 ст.л. | 40 | 4.00 | 0.52 | 26.52 | 120.12 | |
| подсолнечное масло | - | - | - | - | - | - | |
| сметана | 4 ст.л. | 100 | 2.40 | 30.00 | 3.10 | 291.20 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 640 | 100.40 | 48.52 | 29.62 | 949.32 | ||
| на 100 гр готового продукта | 15.68 | 7.58 | 4.62 | 148.33 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 15.68 | печень свиная (93%) | |
| Жиры, г | 7.58 | сметана (61%) | |
| Углеводы, г | 4.62 | мука (89%) | |
| Калорийность, ккал | 148.33 | печень свиная (56%) | |
| Вода, г | 56.65 | печень свиная (98%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 2.79 | печень свиная (97%) | |
| Витамин B1, мг | 0.17 | печень свиная (87%) | |
| Витамин B12, мкг | 23.50 | печень свиная (99%) | |
| Витамин B2, мг | 1.73 | печень свиная (98%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.43 | печень свиная (90%) | |
| Витамин B9, мкг | 179.10 | печень свиная (98%) | |
| Витамин C, мг | 16.53 | печень свиная (99%) | |
| Витамин D, мкг | 0.03 | сметана (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.40 | печень свиная (76%) | |
| Витамин H, мкг | 63.06 | печень свиная (99%) | |
| Витамин PP, мг | 6.42 | печень свиная (97%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 9.53 | печень свиная (98%) | |
| Зола, г | 1.23 | печень свиная (94%) | |
| Йод, мкг | 11.32 | печень свиная (90%) | |
| Калий, мг | 222.96 | печень свиная (87%) | |
| Кальций, мг | 23.75 | сметана (55%) | |
| Кобальт, мкг | 9.55 | печень свиная (98%) | |
| Крахмал, г | 3.75 | мука (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 22.96 | печень свиная (81%) | |
| Марганец, мкг | 257.34 | печень свиная (81%) | |
| Медь, мкг | 2370.00 | печень свиная (98%) | |
| Молибден, мкг | 65.65 | печень свиная (97%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.12 | мука (100%) | |
| Натрий, мг | 62.18 | печень свиная (90%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | - | - | |
| Пищевые волокна, г | 0.06 | мука (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.04 | сметана (100%) | |
| Сера, мг | 151.15 | печень свиная (96%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 306.43 | печень свиная (89%) | |
| Фтор, мкг | 7.81 | мука (72%) | |
| Хлор, мг | 72.03 | печень свиная (86%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 423.28 | печень свиная (95%) | |
| Хром, мкг | - | - | |
| Цинк, мкг | 3230.62 | печень свиная (96%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
