| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| говядина | 225 гр | 225 | 42.52 | 27.90 | 0.00 | 421.20 | |
| свинина | 225 гр | 225 | 32.85 | 74.25 | 0.00 | 799.65 | |
| морковь | 1 шт | 75 | 0.97 | 0.07 | 5.17 | 24.00 | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| масло сливочное | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| соусы | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 600 | 77.39 | 102.37 | 11.32 | 1273.42 | ||
| на 100 гр готового продукта | 12.89 | 17.06 | 1.88 | 212.23 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 12.89 | говядина (54%) | |
| Жиры, г | 17.06 | свинина (72%) | |
| Углеводы, г | 1.88 | лук репчатый (54%) | |
| Калорийность, ккал | 212.23 | свинина (62%) | |
| Вода, г | 66.48 | говядина (38%) | |
| Ванадий, мкг | 12.37 | морковь (100%) | |
| Витамин A, мг | 1.12 | морковь (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.22 | свинина (83%) | |
| Витамин B12, мкг | 1.50 | говядина (50%) | |
| Витамин B2, мг | 0.12 | говядина (60%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.28 | говядина (52%) | |
| Витамин B9, мкг | 6.78 | говядина (44%) | |
| Витамин C, мг | 1.87 | лук репчатый (66%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.47 | говядина (39%) | |
| Витамин H, мкг | 2.37 | говядина (47%) | |
| Витамин PP, мг | 2.09 | говядина (50%) | |
| Алюминий, мкг | 90.37 | лук репчатый (55%) | |
| Бор, мкг | 50.00 | морковь (50%) | |
| Железо, мг | 1.76 | говядина (55%) | |
| Зола, г | 0.92 | говядина (40%) | |
| Йод, мкг | 6.25 | говядина (42%) | |
| Калий, мг | 255.75 | говядина (46%) | |
| Кальций, мг | 13.25 | лук репчатый (29%) | |
| Кобальт, мкг | 6.12 | говядина (42%) | |
| Крахмал, г | 0.03 | морковь (66%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 0.75 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 22.25 | говядина (35%) | |
| Марганец, мкг | 80.00 | лук репчатый (35%) | |
| Медь, мкг | 155.62 | говядина (43%) | |
| Молибден, мкг | 11.50 | говядина (39%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.85 | лук репчатый (54%) | |
| Натрий, мг | 44.75 | говядина (50%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 8.62 | говядина (43%) | |
| Олово, мкг | 56.25 | говядина (50%) | |
| Органические кислоты, г | 0.06 | морковь (59%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.67 | лук репчатый (55%) | |
| Рубидий, мкг | 59.50 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 181.37 | говядина (47%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 149.87 | говядина (49%) | |
| Фтор, мкг | 57.99 | говядина (40%) | |
| Хлор, мг | 56.00 | говядина (40%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 52.50 | говядина (50%) | |
| Хром, мкг | 8.12 | говядина (46%) | |
| Цинк, мкг | 2406.25 | говядина (46%) | |
| Гликемический индекс, | 13.12 | морковь (80%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
