| елена: я тоже сожусь на эту диету |
| Диля: Девочки, диета работает. После аткинса перешла на эту. Аткинса продержалась три недели. В конце диеты особенно фруктовые и на воде день на пользу пошли. Вешу 60,2 кг, влезла в платье до родов, начинала с аткинса три недели там скинула 2 кг, до этого две недели на диете ангела -2 кг ушли. А тут за неделю -1 кг. Почему рада потому, что вес встал. А тут на те наконец то. Именно жиры ушли, мышцы на месте. После аткинса кусок мучного начинаешь чувствовать переедание. Плюс я делала всегда праздничные дни, в гости ходила не отказывалась, следующий день продолжала. Сил всем худеющиеи и сторого не соблюдала, конфеты, чац с сахаром пила чтобы сбить аппетит, это плюс чтобы во время срыва не нажраться. |
| Марина: Отсидев на ней в новь, результат хорош, минус 6 кг С понедельника еще на круг пойду) |
| Дарья: Всем привет, страдаю лишним весом с детства, просидела на диете 6 дней, на 7 день была ужасная слабость, кружилась голова, но эффект есть. Сажусь на диету снова. |
| Марина: Мёд нельзя, а картофель отварной, в мундире-можно. Прекрасная диета, сижу на ней по нескольку раз в год, очень хорошо уходят объемы, а вес от 3 до 9 кг. От чего зависит не понимаю, может от времени года или еще от чего, но сам факт, что худеется на ней хорошо, люблю ее за то, что улетают объемы. Вес не возвращается, хотя раз вернулся, но через год, ну и у меня проблемы с гармонами, поэтому был очередной прыжок вверх и кг тоже пошли вверх. Сейчас опять начинаю) самая эффективная диета на мой взгляд. Сижу без клизм и травки не пью. Советую, всем успехов. А голод проходит через три дня, самые тяжелые дни, это первые, а потом организм смиряется) всех хороших отвесов) |
| Саида : Скажите пожалуйста можно отварной картофель вместо печёного, и можно ли употреблять мёд? Спасибо!) |
| Диана: Девочки, привет. Сегодня 3 день на диете ЛД. фрукты+кефир. За 2 дня просшедших дня -3 кг! Кг тают , не ожидала такого, продолжаю уверенно дальше! Всем удачи! |
| натали: У меня 5 день второй недели -7 первые 2 дня была сильная головная боль и слабость.сейчас чувствую себя хорошо диетапонравилась очень |
| Диана: Девочки, добрый день. Отвес за первый день -1 кг 600 грамм!! Не ожидала! Диета супер. Увидев такие результаты, с удовольствием ем творожок! Слабость бывает к вечеру, но можно потерпеть. Всем удачи! |
| Диана: Девочки, сегодня первый день на диете ЛД. Вчера делала разгрузочный день на гречке с кефиром. Клизму не делала. Сегодня картошка пошла хорошо! Запекла в духовке 4 небольшие картошки. Кушала 4 раза, запивала 1/4 стакана кефира. Слабости нет, чувства голода особо тоже. Отвар не завариваю. Сегодня на ночь думаю сделать клизму. Завтра творожный день, творог ненавижу, но буду держаться. Уж очень хорошие отзывы. Всем худеющим удачи и терпения! Мы должны быть стройными и красивыми! |
| Кристина: Девочки подскажите а можно печеный картофель варёным заменить?? |
| Ася0992: Здравствуйте. Подскажите пожалуйста можно ли заменить картофель картофельным пюре? |
| Татьяна: Девоочки, подскажите пожалуйста,а можно арбуз в фруктовые дни кушать? |
| Надежда: Всем привет! Хочю оставить вам свой отзыв: просидела еа диете 6,5 дней) не удержалась на воде, но всеже результат супер -7кг!! без клизм,и травок я 2 раза попила.Крутая диета советую! |
| Татьяна ,64 года.: Мне диета очень подходит. Минус 10 кг за 2 приема. На протяжении 4х месяцев. Хочу ещё повторить. Самая эффективная диета. Я из-за ног. Варикоз. Ноги перестали болеть. Запрыгивают и выпрыгиваю из автобуса. Легко. Всем советую. с |
| Дарья : Сидела на этой диете 2 раза, скинула 10 кг с 70 до 60, набрала через пол года 5 кг, сажусь снова;) |
| MsrinaSV: Девочки всем большой привет! Сегодня 2.08.17 у меня первый день, картошка + кефирчик. Прочитала много отзывов о этой диете, возлагаю на нее очень большие надежды. P.S. как вы думаете вместо клизмы можно использовать лёгкое слабительное? |
| MARINA: 25.07.2017 Ассель. Я без всего этого обхожусь. |
| Ассель: Всем добрый день. Держу диету впервые,хотелось бы спросить совет: 1день печеного картофеля и кефира нужно растянуть на весь день? и можно ли без клизмы и трав соблюдать эту диету? |
| MARINA: И еще большой приятный +! В бедрах ушло 4 см. |
| MARINA: 17.07.2017 На прошлой неделе просидела 5 дн. -2.4 кг. Сегодня начинаю пробовать снова. Александра! Куда пропала? Результат есть? |
| MARINA: 15.07.2017 За 5 дней- 2.400 кг. 6 и 7 день не получилось - так сложились обстоятельства 😐😐😐 |
| MARINA: 14.07.2017 Вчера была курочка. Сегодня встала на весы - +200 гр. Хм. как то даже не приятно 😐😐😐. Продолжаю не смотря на этот гладкий привес 🤔🤔🤔. |
| MARINA: 13.07.2017 За три дня - 2 кг. Это очень радует. Вчера выпила воды литра 2, не могу без нее. Сегодня курочка. |
| Александра: Сегодня решила сесть на эту диету.честно говоря никогда не доходила до конца, но вот выдалась неделя без "раздражителей"- мужа и детей, и я решила стартовать.воды можно и нужно пить без ограничений, вода,зеленый чай.не соки и чай без сахара,можно с ложечкой меда.Ну и.буду надеяться на резулльтат.скинуть нужно 5 кг) |
| MARINA: 12.07.2017 За два дня - 1 кг. Продолжаю, буду держаться сколько смогу. |
| MARINA: 11.07.2017 Сегодня второй день на ЛД. Разгрузочного дня не было. Голода Нет, но голова мутная. Завтра встану на весы с утра, посмотрю что там🤗🤗🤗. Здесь кто нибудь есть? |
| Татьяна64 года.: Раньше сидела на этой диете. Был результат 5-6 кг.Сейчас опять рискнула. Вес зашкаливает.Большая нагрузка на ноги.За пять дней ушли 5 кг. Буду продолжать. Чувствую себя хорошо. |
| Ксения: Сегодня 5ый день, соответственно, кефир и фрукты, чувства голода нет совсем! В минусе 4 килограмма, что не может не радовать, такой стимул, подъём душевных и физических сил! Буду и дальше продолжать! |
| Стефания: Кстати рост 1,63 вес 53 хотелось бы скинуть 5 кг((ох уж эти заветные 48 кг))эту диету пробую впервые просто прочла отзывы в основном положительные,надеюсь на неё 👍Думаю не подведёт)дай Бог)) |
| Стефания: Сегодня 2-ой день как я села на диету)был разгрузочной день)клизмы не делаю,отвар не пью)результ -400 грамм но по мне это не так много как хотелось бы(но буду писать по остальным дням тоже!) |
| Анастасия : Эта диета супер в 2013 году на ней я сидела за 1,5 месяца похудела на 18 кг, сейчас опять буду, я конечно придерживалась этой диеты но не совсем, я сама себе составила питание дополнительно |
| Елена: Когда-то в далекой молодости в 18 лет сидела на этой диете через неделю. Похудела на 30 кг . прошли годы вес сильно зашкаливает. Опять решила попробовать. 3 дня минус 3 кг. |
| Алеся: Девчонки воды сколько можно пить? |
| Марина: диета 6 лепестков лучше и легче! Можно в группу вконтакте посмотреть или просто в инете поискать, за месяц скинула почти 10 кг! |
| ксенька: Давайте правда сделаем группу в вотсапе!вместе веселее89182787191кому интересно добовляйтесь) |
| ксенька: Девченки я с завтрешнегодня с вами😊😊😊 |
| Александра: Девочки,обращаюсь к тем,кто худел на этой диете,а вы придерживались только меню или делали клизмы так же и пили отвар? |
| Марго: Забыла, рост 164, вес 59, сейчас 58 😿😭😤 |
| Марго: Начала с 2.01.17, похудела всего на 1 кг( В шестой день сорвалась, съела пирог с мясом, вечером пивка) |
| Саша: Девочки всем привет. Всех с Новым 2017 годом! Сегодня 4.01.2017 первый день. Кефир куплен картофан отваре. Завтрак уже испробован. Вкусное сочетание. Может есть желающие со мной?) |
| Елена : Правильное питание и занятия спортом- вот , что даст результат и надолго, а не изнурительные диеты, голодания и тому подобное, после которых вес возвращается , прихватив с собой пару лишних кг. |
| Анна: Привет всем меня зовут Аня мне 33 года рост 165 вес 72 сегодня 1 день моей диеты картошка и кефир.Буду писать каждый день.Удачи всем худеющим и мне тоже |
| Светлана: 5лет назад сидела на этой диете сбросила 5кг не набирался вес 3года . Сейчас опять села уже 3 день потеряла 3.6 ура буду держаться до конца .мой рост 164 вес начальный был 74.6 хочу 68 |
| Сильва: Диета хорошая 7 лет назад похудела на ней за неделю на 6кг. Вот сейчас опять решила посидеть на ней 2ой день уже -1,5. Только воду наоборот надо пить больше , чем больше тем лучше! И клизмы обьязательнл! |
| Сэсэг: Я не понимаю, в первый день нужно целый день кушать картофель и пить кефир? |
| Аля: йте вместе. Мой рост 161 см,вес 65.Вперед!) |
| Аля: Привет всем)С завтрашнего дня решаюсь,все начну!!)Дава |
| Ириша: я уже на ней сидела.результат есть! по-этому завтра начинаю снова. после вторых родов 58 кг при росте 156см. хочу хоть 5 кг скинуть. |
| Любовь: Сажусь сегодня.кто со мной |
| Марина: Минус кило 200 за два дня,очень тяжело ,особенно когда нотовишь для семьи.. |
| Марина: Сегодня села на диету вес 61.Рост 165.Свадьба 16 сентября в платье влажу с трудом.Надо сбросить 7-8 кг иначе свадьба не состоится) |
| Мари 92/164: Со вторым кругом у меня что то не получилось. Начинаю, срываюсь короче не выходит у меня пока. НО! сейчас мой вес 86 кг. (за 25дней). С сегодняшнего дня перешла на ОВСЯНУЮ ДИЕТУ, там тоже у девочек хорошие результаты! |
| Алена: Я сегодня тоже начинаю) кто со мной? |
| Salya: Девочки , все таки решилась. Я с завтрашнего дня начинаю. Кто хочет присоединиться ? Мой вес 72,6. После вторых родов никак не могу скинуть. |
| Мари 92/164: 11.08.2016 Девочки на диете с 28.07.2016, за это время ушло 7 кг. |
| Мари 92/164: 08.08.2016 Сегодня захожу на 2-ой круг. Забыла встать на весы, поэтому не знаю +или- у меня за 4 дня перерыва. |
| Элина: Девчуль. Предлагаю в Вотсапе сделать группу и нормально уже отписываться . Я тоже очень хочу начать , так что завтра я с вами . |
| Мари 92/164: 04.08.2016 Вчера закончилась моя диета. За 7 дн. отвес -5 кг. На сегодняшний день мой вес 87 кг. Но это только первый этап к моей стройности! Сейчас у меня переводчик на 4 дн. и с 08.08.2016 захожу на второй круг. Девочки присоединяйтесь, будем обсуждать наши бои, поддерживать друг друга. |
| Мари 92/164: 02.08.2016 За 5 дней отвес - 4,200 кг. Сегодня минералка. Чувствую себя хорошо никакой слабости и сонливости нет. Девочки присоединяйтесь! |
| Даша: Всем привет)Хочу с завтрашнего дня сесть на диету Долиной, очень буду рада стартавать вместе) |
| Анна: Привет, кто собирается сидеть на диете? Давайте стартовать вместе |
| Мари 92/164: 01.08.2016 За 4 дня отвес - 3,800 кг. Живот спал очень сильно, в бёдрах ушло 3 см. Голода нет, состояние нормальное. Вместо клизмы, через день принимаю слабительное (бисакодил). |
| Мари 92/164: 30.07.2016 Сытая, бодрая. Все хорошо, но мне очень не хватает воды. Сегодня фрукты ( мне с них есть охото) заменяю на огурцы. Отвес -3.2 кг. |
| Мари 92/164: 28.07.2016 Привет. Здесь кто нибудь есть? Вчера был разгрузочный день, сегодня стартовала. Буду отписываться каждый день, мне так легче. Надеюсь не пропаду как все остальные после 2-3х дней 😆 |
| ольга: После японки хотела бы еще подиетничать, возможно на долинке попробую. В пятницу заканчивается японка, и в субботу можно на этой. Есть желающие? |
| Мари: Милана, Вы серьезно? Меню диеты написано выше Но специально для Вас) 1 день: 400гр печеного картофеля без соли и 500гр 1% кефира. 2 день: 400гр творога обезжиренного и 500гр 1% кефира. 3 день: 400гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500гр 1% кефира. 4 день: 400гр куриных грудок отварных без соли и 500гр 1% кефира. 5 день: 400гр фруктов и 500гр 1% кефира. 6 день: 1,5 л минеральной воды без газов. 7 день: 400гр фруктов и 500гр 1% кефира. |
| милана : подскажите пожалуйста меню |
| милана: где меню диеты? |
| татьяна: Сегодня села на диету сегодня вторник ну думаю не чего страшного буду худеть с кефира и творога сейчас вешаю 84 кг думаю мне поможет эта диета скинуть хотя бы 20 кг не пуха не пера бай бог сил посидеть на этой шикарной деете |
| ИРИНА: ВОТ ЗАВТРА И ПОПРОБУЮ |
| Марина: Нет! Я клизму вообще не делала. Результаты все равно очень хорошие |
| alina: Девочки,а надо обьязательно сделать клизму? |
| Ирина: Добрый день. Сижу на диете три дня. Минус 3700. Стала много двигаться, и делать стало это легче. Ушки над джинсами не висят. В платья вошла на ура. Отёки ногах ушли. Лицо посвежело, и щёк нет! Весь день гуляла с мужем и дочкой по городу. Муж комплимент сделал, что хорошо выгляжу. Ни тяжести, ни усталости. На этом останавливаться не собираюсь! Нарушения два. Утром кофе только с молоком, а в творог добавляла ложку мёда, т.к. творог терпеть не могу. Сидите на диете с умом и слушайте себя! Всем удачи! |
| Василиса: Деваньки, села на диету, сбросила 300кг за неделю, супер! Ношу наковальню в сумке чтобы не улететь, мужики глаз не отрывают) |
| Юлия : Всем привет, хочу с понедельника стартовать.нужна компания! Кто со мной? Давайте друг друга поддержим |
| фатима: а можно ли организм очистить королевской семечкой вместо клизмы? |
| Ильсияр: Я сидела на этой диете 2011году,скинули 33 кг. за 5 месяцев,это было круто!но родила в 2013 году и вес вернулся.Сегодня вот снова я пытаюсь начать.Дай Бог у меня все получится! |
| Мария Сандалова: Сидела на этой диете еще в школе в 11 классе. За три недели сидела два раза на Долиной. Плюс к этому уроки физкультуры. Сбросила 10 кг. Начала сидеть сейчас. Сегодня второй день диеты. Жесть! Психика давит. Охота не есть, охота жрать! Но мотивирует тот факт, что чувствуется легкость и становится свободной хлопковая рубашка которая была в обтяг. Для очищения организма во время диеты пью чай летящая ласточка. Знакома с ним два года. Очень нравится. Завтра третий день. Яблоки и кефир. Это уже вкуснее чем творог и кефир) Как закончу диету, еще раз напишу) Тем более меня подерживает мой муж) |
| муля: Сижу на диете уже 5 день. Принципиально не взвешиваюсь. После 7 дня увижу результат. Пугает 6 день,а в остальном. Терпимо. |
| ольга): За второй день ушло 400 грамм немного правда ,но сама виновата нарушала чуток итого за два дня -1600) |
| ольга): Сегодня второй день диеты ушло за первый день 1,200 результатом довольна .отпишусь о результатах второго дня завтра) |
| Марина: Год назад, сидела на этой диете, было -7 кг. и очень хорошо ушли объемы. Сегодня конец первого дна, если выдержу, напишу результаты) И к стати, год после диеты ни кг. ни объемы не возвращались, но наступили Новогодние праздники, 10 дней не реально зажёра и половина вернулась. Всем успехов) |
| Анфиса: 3года назад сидела на этой диете 2нед, похудела почти на 7кг, теперь хотелось бы повторить) |
| Марина: Девочки всем привет! Хочу пожаловаться, вот сижу третий день, а вес стоит на месте:(( я не нарушаю, кушаю все как указанно! |
| Юлия: Спасибо, Андрей, за Вашу заботу о здоровье, всех желающий распрощаться с ненавистными килограммами, девушек, хоть и немного в эксцентричной форме)). На меня к сожалению порекомендованный вами способ не производит действия. Таким способом мне удаётся только удерживать свой вес, но худеть увы нет. По своему опыту могу сказать, питаться с ограниченным количеством пищи-есть дело привычки. Организм можно приучить мало есть, но делать это желательно постепенно. Диета "Долиной" мне помогла, на ней мне удалось потерять 10 кг. В неделю убыль была 2,3-3 кг. Желаю всем успехов. |
| Андрей: Вы все тут с ума сошли чтоли? Какой нахрен кефир? Здоровье свое прое* хотите? Необходимо посчитать калории и вычесть около 200 300. Это новаша норма. Распределить питание БЖУ как 65 20 15. И будете худеть и жрать что хотите. |
| Марика: Девчат, Хватит писать, начну с завтрашнего дня, потом отпишусь и тишина, в начале отсиди, а потом уже и пиши. И так, отсидела я на диете, диета сложная и голодная. Но результат радует. Сидела месяц назад, обратно вес и объемы не набрала! За 7 дней попа похудела на 5 см. живот на 8, по весу ушло 7,6 кг. Спорта не было, наоборот сидячая работа бухгалтера, но поверьте, на столько от этой диеты и так нет сил, что спорт просто не уместен. Данная диета для тех людей, что хотят похудеть и не заниматься в спорт зале. Все успехов И реально хватит спамить, завтра начну, кто со мной и т.п. как дети малые, типо если тут написали, значит точно начнете |
| Леночка: Девочки а мясо можно заменить или это обязательно? И посоветуйте ещё какуюто диету на подобие ифективную? |
| ОЛЬКА: Наталья, ау) какие результаты? Вы все таки решились на соблюдение диеты? ТОже завтра или послезавтра начну на долинке, раньше не более 3кг уходило, но легкость и животик прилично спадывал. |
| Наталья: Девочки диета очень даже классная, я люблю покушать, сидела на ней пол года назад выдержала легко, сидела 14 дней, вес был 93 кг, сейчас колеблется от 80-82, ем и пью все ни в чем себя не ограничивая, обратно ничего не возвращается.ну соответственно пила воду 2-3 литра в день. Завтра снова старт на 14 дней). К новому году надо быть краше) всем удачи и силы воли)! |
| Рахиля: Сижу пятый день на этой диете,минус 3 500 хоть и нарушала.Заметили все ,объемы уходят очень хорошо.Сегодня нарушила отмечали победу сыночка,завтра один кефир.Диета очень сложная но результат прекрасный,всем удачи. |
| оксана: Диета классная,сидела на ней три раза каждый раз 5кг за неделю . Завтра опять начну. |
| Аня: Гостья, ни кто здесь и не утверждает, что это именно та диета, на которой сидела Долина Лариса, просто так назвали и не более, так же данный рацион есть в диете "Радикальная". меньше негатива ;) всем успехов в похудении, отсидела данную диету, объемы ушли, да и кг. тоже) минус 6 кг. за неделю, не нарушала по рациону ни на грамм) все остальное не делала (клизмы, тряванные чаи и т.п.) |
| Гостья : Бред,есть интервью Долиной, она питалась по четным числам один кефир, по нечетным раздельное питание, 6 раз в день не большими порциями, последний приём пищи 17:00, и физическая нагрузка, день силовые занятия, день кардии. |
| Настя: Приветик! Тоже села на эту диету. Сегодня четвёртый день минус 3 кг. Клизму не делала, вместо этого пила чай "супер слим" очень хороший и приятно пьётся.Разгрузится на одной воде не получилось, в этот день пило один кефир. |
| Марина): ай яй яй, спамеры и до этого сайта до ползли. спрей это фигня как и ягоды годжи и все такое подобное) |
| Anna : Privet vsem ya za 5dney skinula 2kg,proshlo 2 nedeli zavtra snovo nachnu |
| юлія венгер: Я знайшла такий хорчовий раціон цієї дієти,але з м'ясом не дружу,тому 1 день 3 варені картоплини і 150 мл кефіру 0,5 %. 2 день -150мл кефіру 0,5% і 100 грам овочів на парі.2 3.100мл кефіру,100 грам тварогу (67 калорій) сьогодні закінчення 3 дня, все добре,тільки запаморочення,а ще працюю на кухні,готель на 800 людей,часто тягаю коробки двадцяти кілограмові,сприймаю це як вправи,ну і від 7 до 5 стою на ногах і звісно часто ходжу,сподіваюсь скинути хача б 8кг 1 день — отварной картофель (5 штук среднего размера); 2 день — нежирное отварное куриное мясо (100 г); 3 день — нежирное отварное мясо, лучше телятина или говядина (100 г); 4 день — отварная рыба нежирных сортов (100 г); 5 день — овощи и фрукты 6.вода 7 день — минеральная вода. |
| Виктория.: Всем привет! Хочу сообщить свой результат -5 кг.Правда диета не легкая и бывало недомагание и голокружение.И немного о себе мне 15 лет рост 172 см. Желающим похудеть, удачи! |
| Марина: Отсидела диету, от и до! Не делала клизму, не пила отвары! Вообщем просто кушала по диете и не более. Что могу сказать. Диета голодная! Это факт! Но результат просто прекрасен! Минус 6 кг, но! Девочки вес во время диеты гуляет, советую вам смотреть и следить за объемами а не за кг. Так же советую диету "Тощая" результаты тоже великолепны, но я сок не пила, лишние ккал не нужны мне были! Но в этих диетах нужна сила воли просто зверская |
| малинка: Привет худеющим. 65.7кг. Хочу 60 хотя бы. Через неделю отпишусь. |
| Света: Привет девочки! присоединяюсь к вам ! Мне нужно срочно сбросить вес т.к.впереди свадьба у друзей и отпуск. Борюсь со своим коровьим весом все время, рост 162см вес 75,5кг. Сегодня у меня 2 день творог. Уже его ненавижу хоть бы продержаться. |
| Виктория: Девушки, кто-нибудь пробовал без клизмы и без разгрузочного дня на этой диете сидеть? Как результат ? Очень хочу попробовать, но вот клизма. |
| Ольга Петрова: Завтра муж уезжает в отпуск, как раз на недельку, вот я и начну пожалуй) а то семейным женщинам сложнее худеть, а так кушать готовить толком не надо + работа отвлекает, правда в выходные на дачу поеду, тоже отвлекает работа) кто хочет со мной стартануть? до этого сидела на куремлевке, сбросила почти 5кг, потом на японке -сбросила 4кг, теперь на долинку хочу. мне до моей первой долгожданной цели осталось 8кг) после долинки хочу на углеводов .нет сесть, как раз сезон овощей и травок муравок начнется, так же мясо и рыба на костре и отесы у меня на белковой всегда отличные, правда стараюсь такими диетами не злоупотреблять. поэтому завтра сюда до приезда мужа, потом на белки+овощи) |
| Афина: Привет девочки! я сидела на этой диете 6 лет назад . Минус 7 кг! )) была 68-69 кг, стала 60) Даже помню во время диеты не выдержала и с съела кусочек шоколада) Каждый день все себе говорю-- сяду,сяду. а сила воли куда-то исчезла! но диета хорошая!) Всем удачи.__) |
| Жанна: Сем лет назад родила ребенка.До родов весила 57-60 кг,после-70.Когда ребенку исполнилось 6м вес стал на отметке 65кг.Диета Долиной помогла!За неделю 5 кг.И назад ни кг!Сейчас в связи с обстоятельствами опять вес 66 кг.Сегодня 2 день.У меня сметана-200г и кефир.Как вижу есть несколько вариантов питания.Есть не хочется!Очень хочу результат увидеть!Строго не придерживаюсь написаному-пью чай,ем яблоки.Так и в прошлом сидела на диете.После 7 вечера не кушаю.И по жизни вечером не кушаю,потому и легко мне переносить.Отпишусь после 7 дня!Всем удачи! |
| оля питер: Слишком много 8 дней с разгруз днем получится. |
| оля питер: Лично я не сидела на разгрузочном дне.и клизмы не делаю. |
| Ольга: Девочки, а вы сидели на разгрузочном дне перед диетой или как написано ежедневно делать клизмы? |
| оля питер: Всем привет.сегодня первый день на диете вес 57 рост 160.надо сбросить 5 кг |
| евгения: Я тоже хочу попробовать завтро наченаю,рост167 вес 79 |
| Юльчик: Всем привет!Тоже решила присесть на Долинку)Рост 168,вес 73,5 кг!Ребенку 2 года!ИДЕАЛЬНЫЙ МОЙ ВЕС БЫЛ ДО РОДОВ-59 КГ!ВЕСОВ НЕТУ,ВЗВЕШУСЬ ПОСЛЕ НЕДЕЛИ ДИЕТЫ У ЗНАКОМЫХ!СЕГОДНЯ 5 ДЕНЬ-ВСЕ ОТЛИЧНО!САМЫЙ ТЯЖЕЛЫЙ ДЛЯ МЕНЯ БЫЛ ДЕНЬ 4(КУРИЦА)ЭТО ПРОСТО УЖАС!ЧУВСТВУЮ ЛЕГКОСТЬ!КОГДА КУШАЮ-СРАЗУ СТАНОВИТЬСЯ ТЯЖЕЛО,ТЯЖЕСТЬ НЕИМОВЕРНАЯ В ЖЕЛУДКЕ!ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!ВСЕМ ЖЕЛАЮ УДАЧИ!ОТПИШУСЬ ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ ДИЕТЫ!ДУМАЮ МОЖЕТ ЕЩЕ НЕДЕЛЬКУ ПОСИДЕТЬ НА НЕЙ!ПОДСКАЖИТЕ МОЖНО ЛИ 2 НЕДЕЛИ ПОДРЯД! |
| надя: Надо еще сбросить 5 кг и все тогда |
| надя: Была 66.400 сидела на этой диете 5 дней.сейчас 60.900.неделю берю перерыв а потом снова в бой |
| Светлана: Привет девочки)я решила вступить тоже в ваши ряды,наслышана много об этой диете,решила сама на себе испытать,всем худеющим удачи) |
| Галина: Утро пятого дня. Отвес 3.7. Вес 62.7. Результат есть, но все уже поднадоело. Сегодня суббота. Пригласили в гости. Боюсь, придется сорваться. Хотя посмотрим. Завтра отпишусь. |
| Галина: Утро четвертого дня. Вес 63.3. Со вчерашнего дня не сильно изменился. Думаю, может быть из-за проблем со стулом. Вечером выпью легкого слабительного. Завтра напишу. Ура!! сегодня курица |
| Галина: Утро второго дня. Вес 65.3. Минус 1 кг. Чувствовала себя хорошо. На работе каждый раз как проголодаюсь, ела по кусочку каотошки. Кефира вообще выпила стакан. Больше не влезло. Анна, тебе успеха. Начали в один день не сговариваясь. |
| Галина: Утро третьего дня. 63.7. Всего за два дня минус 2.6кг. По виду не сильно изменилась, живот немного ушел. По ощущениям отлично. Кушать не хочется. Рада, что наступил фруктовый день. Вчера творог жевала ро мере необходимости. Да и работа помогает. Некогда о еде думать. Завтра отпишусь. Всем успехов. |
| Галина: Утро второго дня. Вес 65.3. Минус 1 кг. Чувствовала себя хорошо. На работе каждый раз как проголодаюсь, ела по кусочку каотошки. Кефира вообще выпила стакан. Больше не влезло. Анна, тебе успеха. Начали в один день не сговариваясь. |
| анна: Сегодня первый день вес 64.500.через неделю напишу результат. |
| Галина: Сегодня первый день. Вес 66.3. Буду писать каждый день. Настрой серьезный. Посмотрим что получится. |
| ольга: а если сократить приемы до 4,будет разница? |
| олька: С утра третьего дня 76,9 кг Иду к цели хоть животик убрать ) |
| олька: Сегодня с утра 77.1 кг ) За первый день отвес 1.9 кг ) не плохо. Завтра третий день) |
| олька: Стартанула сегодня 24.12.14 (79 кг) Единственное- не могу по часам есть , на работе завал. Не успела вечерний кефир выпить и осталась без ужина, зато вфпила слабительного чая вместо клизмы |
| Петрова Ольга: Завтра умерю аппетит и послезавтра стартую, есть желающие присоединиться? |
| Кристина: Первый прошол, минус 1кг 400 |
| кристина: Девочки, я на ней уже сидела, но правда до родов, скинула 7 кг, с завтра опять, мне хоть бы 5 и уже будет ок! Завтра отпишу что и как. |
| оксанка: Привет! я завтра сажусь на диету! разжирнела ужасно(посмотрела на фотках со стороны на себя, какая то теткой стала я.хотя мне всего 23. В общем буду отписываться каждый день, что ела, как держалась, было бы классно если бы кто нибудь присоединился) вместе худеть лучше) |
| Кенуа: А у меня еще минус один. За 4 дня 3,2. Сегодня держусь еще |
| Марина: Всем привет ! После родов думала похудеть , стала держать эту диету. И что !в итоге первые два дня скинула 2 кг потом ни грамма. Ничего не нарушала ожидала большего , а в итоге 2кг такое мучение а результат. |
| Кенуа: За третий день минус200гр, съела два яблока. |
| Kenya : Сегодня третий день, пока минус два. |
| надя: Я завтра тоже начинаю |
| Дева: Отвеса нет. Огорчилась и позавтракала дурочка. Теперь постараюсь пить кофе и кефир в течении дня. Первый раз сидела 3 года назад, за неделю минус 8, откуда сила воли была. Мне надо сбросить 6 кг. Три сбрасываю и срываюсь (.завтра все снова начну, нельзя расслабляться. Муж орет, не разрешает худеть. А я хочу). У меня почему то еще низ живота ноет, хотя до кд еще две недели. Не помню, чтоб в первый раз такое было. |
| надя: Я поняла что это так тяжело пить один кефир просто ужас какой то.как сидят другие без погрешностей просто незнаю.когда вся семья ест котлеты то мне очень сложно.хоть в лес уезжай на 2 недели. |
| надя: Дева привет.а вам сколько надо сбросить?просто мне надо убрать кг 13 а то после родов стала как поросенок. |
| Дева: Надя, я с вами. За вчерашний день минус 400гр. Сегодня была курочка, но чувствую,что переборщила. Завтра напишу отвес. Надо до субботы еще один кг скинуть( |
| надя : Все сорвалась завтра начну снова |
| надя: Я на этой диете сидела года 2 назад сбросила прилично за 7 дней 8 кг как не бывало.а как родила поправилась.буду надеяться что сброшу еще хоть кг 5 |
| надя: Выпила 2 чашки кофе правда с сахаром без сахара не могу пить.кушать пока не хочется,но. Это пока 10 утра. Думаю к вечеру захочется но буду держаться.девчонки кто со мной? Не молчите как себя чувствуете? |
| надя: Только сегодня пью только кефир потому что картошку не люблю. |
| надя: Вес 66.400 завтра отпишусь сколько сбросила.сегодня первый день самый тяжелый.после родов набрала 13 кг надо сбросить. |
| надя: Привет сегодня первый день |
| Дева: 1.09.отвес 500гр за первый день.кто-нибудь еще сидит? |
| Аллочка: 20.09.2014 Начался второй день диеты,- 600 грамм |
| Аллочка: Сегодня первый день на диете. С утра вес 79.800 - это после вчерашнего разгрузочного дня! А вчера было 81.100. До этого сидела 7 дней на гречке скинула 2 кг. |
| Муся: Минус 1.сегодня кушаю, завтра всю диету снова. |
| Муся: Отсидела на курочке, завтра напишу отвес)) |
| Ирина: Диета хорошая,но лучше на ней сидеть дня три. Для семи дней нужно иметь здоровье выше среднего. Либо тем людям,которые несильно страдают ожирением. Я просидела на этой диете четыре дня и похудела на 3,500 кг. |
| Муся : За вчерашний день минус сто грамм, хорошо хоть плюса нет).(бутылку вина выпила с сыром) Продолжаю. |
| Нюша: Сегодня первый день,вес 66 кг.при росте 158см(( |
| Муся: Ирочка, держитесь. У меня объемы ушли. Сегодня не получилось покушать. Пила только кефир. Выпила бокал вина и встать не могу, голова кружится). Продолжаю) |
| Ирина: Капец! Я ни сколько не убавила. Все также застыла на 90,600. На фруктак как будь то вообще не похудеть! Слабость такая,щас упаду без сил.Пришлось хоть что то покушать.Но настолько мало,что из-за стола ушла голодная.( |
| Муся: У меня минус 600гр(. Что то не дружу я с фруктами. Продолжаю. Ляшки уменьшились, живота нет. Всё радует) |
| Ирина: А у меня всего 300 грамм за четвертый день :( Походу я переборщила с курочкой.Четвертый день был самым вкусным. В целом скинула 3,300 за четыре дня.Но,Муся,я все еще в деле. Сегодня постараюсь. |
| Муся: Второй день унес еще один кг) |
| Муся: За первый день минус 1,6. Знаю,что вода, но приятно. Сегодня творожок). Ирина ,я с вами) |
| Ирина: Ну вот и третий день прошел. Скинула 700 гр. Это меньше,чем в первые два дня,но все равно я всё же движусь к отметке 90 кг.к 14 сентября. Итого 3 кг.за три дня. Сегодня курочка.�� |
| Ирина: Второй день прошел также удачно. Скинула 1 кг.200 г. Итого 2,300 за два дня.Сегодня фрукты. Завтра отпишусь. Составил бы мне кто нибудь конкуренцию,было бы интереснее худеть. |
| Муся: Завтра сажусь строго, надоело свиньей ходить. |
| Ирина: Ну вот,уже вижу результат. Скинула 1 кг и 100 гр.за один день.Вешу 92,800.теперь второй день на твороге посмотрим. |
| Ирина : С мамой поспорила на 10 тыс.рублей,что к 1 октябрю буду весить 80 кг. Так как после родов располнела до 94 кг. Итого 14 кг за 21 день. Сегодня первый день на этой диете.К 14 сентября должна уже весить 90кг. Буду отписываться. |
| лоя: привет девчонки. у меня седня первый день. начал вес 91 хочу скинуть 10-12кг .посмотрим какие результаты даст долина.долго думала на какую сесть долина или японская.но из за дробного питания решила на долину.режим питания через каждые 2ч.итак8:-10:-12-14-16-18 |
| Анн: девочки всем привет!! а вы завариваете этот настой из трав? или можно без? |
| Мила: Я седела. Первый раз строго без нарушений минус 7 кг. Потом посижу дня три , сброшу и не выдерживаю. Вот сегодня проходит первый день. Тяжело съела в течении дня еще грушу и яблоко. Еще вечер, но пол кило уже нет. Завтра отпишусь. |
| М.м: рали бога все которые сидят, сидели напишите эффективна ли диета или нет?? и вообще все отзывы кто сидит так более легче |
| Олька: звтра или послезавтра начинаю на долинке, кто желает присоедениться?) |
| Надежда: Сидела на этой диете лет эдак восемь назад. Тогда за полторы недели скинула почти 9кг. Очень долго держался вес,сейчас после родов опять раскабанела.вот собираюсь с силами опять на нее сесть.Тяжеловато,но результат есть если соблюдать строго как написано выше! Всем УДАЧИ! |
| ольга: завтра тоже сажусь надиету |
| лоя: вопрос к ольге это что за диета на которой вы скинули 15 кг.девочки пожалуйста напишите эффективные диеты на которых сидели.диет много но не все действуют.Олечка жду от вас ответа |
| ирина: Я начала эту. Держу 5-й день очень сложно нервы не выдерживают, но есть результат.я весила 92кг, за 5 дней 4 кг.стараюсь продержатся буду писать |
| Ольга: Какие то ошибки в постах одинаковые, как будто один человек писал ). Хочу за два месяца скинуть 25кг. На Радиквльной диете сбросила 15кг за 10дней, попробую и эту диету )). И воды надо не много, всё как я люблю )). Всем удачи и здоровья. |
| Лоя: лилия вы отлично скинули на диете хамлий.почему обратно не сесть вам на хамдий |
| Лилия: сидела на Хамдий,за 1.5 месяца 16 кг скинула,но за зиму набрала 5 кг.вот думаю на диету Долиной сесть.в 1998 кодировалась у Доктора Сайкова и это аналог его диеты,советую всем |
| натали: Сижу уже 3дня ушло 2,300 тяжило конечно реско перестать все кушать но посмотрим на полный результат! |
| татьяна: Мне понравилось |
| Ira: Perviy den. Bydy otpisyvatsa,chtob ne sorvatca. Ves 55,100 ytrom. Rost 164. Lihnie 5 kg echo ni kak ne mogy cbrosit posle rodov. Devochki kto so mnoy,vmeste veseley) |
| Emma : perviy den :)) ves 84 rost 1.72.xochu minus 20 :) |
| Женечка: Классная диета!после родов прибавила немного в весе и не могла скинуть так как кормила грудью!С помощью этой чудо диеты, за 2 недели сбросила 8 кг!ВЕС ДО ДИЕТЫ 60,ВЕС ПОСЛЕ ДИЕТЫ 52 РОСТ 174СМ!Очень довольна своей фигурой 90/58,5/90. Советую всем попробовать) |
| Ирина: Девочки сидела на этой диете в 2009 году после родов, нужно было скинуть вес рост 165,вес 68 был, скинула 10 кг за 2 недели, после вторых родов набрала, сейчас вес 63.завтра сажусь)надеюсь кг 5 скинуть) |
| Suhinenko : Привет всем! Сидела 5 дней сбросила 2,5 кг , но за новогодние праздники набрала 1,5 кг . Села опчть на диету первый день тяжело . Девочки подскажите кто рожал как убрать дряблость живота ( не сильная но есть) |
| Екатерина: Отличная диета,сидела неделю на ней минус 4 кг.это еще с нарушениями (в виде бутылочки пива:)Хочу сбросить еще кг 5ть.вес сейчас 50,стремлюсь к 45!думаю,все у меня получиться.а потом просто буду кушать больше белка и овощей.Всем удачи,девченки.А,и каждый день спорт! |
| Настёна: Девочки,привет всем!Я с завтрашнего дня на эту диету,вес 61.300 при росте 160 см.Все не могу взять себя в руки.начинаю и бросаю.Давайте вместе,так больше вероятность не сорваться! |
| Мария: Девчёнки,скажите,уходят ли на этой диете объёмы? или это просто вода так быстро уходит из организма? |
| Таня: Изначальный вес до диеты, утром 16.12.13 71.800,утро 17.12.13. 69.700, при росте 163см,идёт второй день, тяжеловато, но держусь уж больно хочется похудеть к НГ) |
| Емма: Самая лучьшея диета не кушать после 6:00 вечера.и кушать чясто маленками порцыями. Организму нужны все витомины. |
| Suhinenkod: Всем привет , сижу уже 2 -й день .хочу сбросить 4кг . Мой рост166см ,вес63кг |
| Лена: Всем привет. Подскажите, пожалуйста, можно ли кефир 1% заменить на биобаланс 0,5%? Я в сибирском маленьком городке живу, у нас напряженка с ассортиментом в магазинах, молоко ниже 2,5% не встретить даже, кефир вот тоже только 2,5% есть. |
| Надежда: всем привет! после родов набрала 20 кг ! сегодня первый день моей диеты ,прошол хорошо :-) |
| Кристина: Всем привет.Четыре года назад весила 59 кг при росте 167 см вроде бы ничего, полнотой не страдала, но как и у любой дамы были разногласия с некоторыми частями тела(проблемными местами) решила скинуть пару килограмм.Накупила литературы, штурмовала сайты в интернете. Честно сидела на разнообразных диетах в том числе на гречке (жесть) ни какого разнообразия, японская, Аткинсона, белковая. Но больше всего впечатлила диета Ларисы Долиной реально работает не сразу похудела конечно, чередовала ее в течении двух месяцев, так же добавила от себя слабительный чай и в итоге сбросила 10 кг. На тот момент для меня было это много, прибавила пару кг и до сих пор держу вес 51 кг. Для себя я нашла идеальную диету. Всем советую ее. У меня не сразу получалось отсидеть все семь дней, но я не опускала руки садилась на нее пока не получила желаемый результат. Удачи и терпения. |
| малика: привет молодая мама я согласна с тобой сидет на диете |
| Аня: Здраствуйте после родов я набрала 10кг мой рост 156 вес 70кг вот хочу посидеть с понедельника на диете Л Долиной надеюсь зброшу! |
| Юлия: Всем привет!Вот 4 дня на диете сбросила 4,3кг |
| Оля: Девчёнки сдраствуйте! Сидела на этой диете до беремености, лет 5 назад. Результат потресающий, за 4 дня скинула 5кг. Последующие дни скидывала поменьше. Итог-7,5кг. Ни одна диета меня так не впечатляла. Попробую после родов. Рост мой 176,вес 83кг. Через 2 недели отпишусь. Всем удачи! |
| Таля: Привет всем сегодня начала диету Долиной,уже не раз худела причем быстро-но потом почти сразу набираю мой рост 171 вешу 78кг |
| Леночка : девочки с сегодняшнего дня с вами нужно похудеть хотяб на 5 кг .. желаю удачи |
| Екатерина: Привет всем, принимайте в свои ряды)) На этой диете буду сидеть впервые. Рост 168 вес 55 - хочется 50. С завтрашнего дня сяду на неё. Дня через 3 отпишусь) |
| Юлия: 26 07 13 3-й день.Сбросила 2 кг, но я много грешила.Вчера вечером съела яйцо и 1 бутерброд .Понимаю, что если четко соблюдала правила.Результат был лучше.Советую всем пить больше воды.Она заполняет желудок и совсем не хочется есть. |
| Елена: Имея огромнай опыт различных диет, могу с уверенностью заявить-чем быстрее уходят кг, тем больше вероятность их вернуть быстро и с "бонусом".В месяц можно терять не более 3-4 кг, это будет абсолютно безопвсно для организма. Все что больше этого может очень плачевно закончится(начнут выпадать волосы, неврологические проблемы и т.д.) Так что каждый решает сам. |
| Юлия: Привет всем .Завтра стартую, мой рост 168, а вес 80кг.Сама в шоке.Никогда не сидела на Долиной диете.Всем удачи. БУДУ ОТПИСЫВАТЬСЯ. |
| Аннет: Привет всем. Третий день на этой диете уже минус 3 кг. Изначальный вес 63 кг при росте 163 см. Всем удачи! |
| Сюзанна: Всем привет! Я присоединяюсь! Два дня посидела на гречке и не выдержала (гречку не переношу!) Сегодня мой 1-ый день на кефирной диете Ларисы Долиной. Вот только у меня месячные. а как знаете, во время этих дней вес больше) вот теперь не понимаю, кк это все работает. когда закончатся эти дни результаты будут видны??) |
| Инна: Девченки на этой диете можно убрать живот и бока? |
| Оля-ля: я с завтрашнего дня пробую, рост 163 вес 56, хочу 48 кг) буду отписываться все 7 днеей) |
| Иришкина: Сегодня 14.06.13 Утром вес 73,2 ела 300 г рыбы, за 2 приема и кефир |
| Иришкина: Сегодня 13.06.13 Утром вес 73,6 Сегодня у меня 200 г сметаны и 500 кефира. Сметану съела до 13.00 вечером кефир и вода. |
| Иришкина: Сегодня 12.06.13 села на диету Долиной, конечно без клизм.С моими изменениями Утром вес 74,5 кг. На день 200 г творога, и 1 литр кефира.и вода Смешала 100 г. творога и 0,5 обезжиренного кефира в блендере, пью.В 15 час. снова повторю Завтра напишу вес |
| Иришкина: Жаль, что у комментов нет дат. |
| Машуня: Вот сижу 6 день и похудела на 6 кг, и думаю что я и дальше смогу на ней сидеть |
| Лолита: У меня 3-ий день. Фрукты, даже те, что раньше казалис кислыми, на вкус сладкие, как мед. Разделила 400 грамм на 3 подхода. За заытра пол мелкого апельсина, пол киви, четверть яблочка и 2 черешни. КРАСОТА! рост 180, вес 72. ВЕсов под рукой нет, но фигура начинает приобретать заветные формы) Пробуйте! ГЛАВНОЕ И ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ: ходите везьде с бутылкой воды. Хочешь есть - вливайте в себя воду сколько влезет. Очень помогает утолить голод! ДАвайте, девчонки, у вас получится! |
| ^_^ Аня ^_^: Третий день) Держусь. Вес пока что минус 1,5 |
| ^_^ Аня ^_^: Всем приветик!) Сегодня первый день!) Держусь хорошо..) Есть не хочется) Начальный вес 58 рост 164 |
| светик: привет девочки,с завтрешнего дня сожусь свами на диету.вес 74кг хочу сбросить 15 кг,незнаю как уменя получича. |
| Эльвира: Всем ПРИВЕТ! Сидела на диете Долиной, продержалась 5 дней - за 5 дней ушло 5 кг. Честно, было трудно, но того стоило. Хочу еще чуть скинуть, никак не начну!) ВСЕМ УДАЧИ! |
| Валентина: Привет всем!Я сидела на этой диете,лучше её нет,но к этому можно добавить стручковую фасоль,белое куриное мясо по 80 гр,и кождый день бальзаминовский уксус 10гр каждый день .Эти продукты сжигают жиры. |
| Бог эстетики: Нет ну эта диета реадкостная лажа, фейк, ничего годного. Жрать месяцами листья авакадо приправляя их слезами аллаха, банановую шкурку с бурым рисом, или жить на одном кофе с долькой апельсина. Все кто сидит на подобных диетах в моих кругах автоматом считаются даунами. Этож надо так упарываться херней, убивать свой организм, есть простое правило Жрешь больше чем тратишь энергии=жиреешь, ешь меньше чем тритишь энергии=худеешь. Сбалансированное питание 40%б 30%ж 30%у и снижение дневной нормы калорий на 300-500 вот что даст успех на всю жизнь а не - ОЙ я ПОЖРАЛА В ГОСТЯХ неделю буду сидеть на яблочной диете и жрать 5 яблок в день. То что вы упарываете это не диета это какоето извращение. Слово диета - есть правильное, здоровое питание, когда в организм поступает необходимое кол-во белков, жиров, необходимое кол-во витаминов, клетчатки и тд. Вот что такое диета а не эта порнуха. |
| LinokSun: Доброго всем дня. Мой рост 169 см вес - 70,5 кг. Просидела на данной диете 7 дней, в результате потеряла только 3 кг (была 73,5 кг). Думала мне дорога в "дурку", ночью снилась только еда. Короче говоря, рассчитывала на 5-7 кг, а ушло всего. Два года назад весила 85 кг, вывела из рациона все, кроме гречки, говядины и капусты. Похудела в тот раз за три месяца на 12 кг. Сейчас не могу так, хочется быстро:) Может кто подскажет, есть еще какие-то многообещающие диеты? |
| эвелина : тоже хочу похудеть |
| Оленька: Приветики всем! Я с сегодняшнего дня на диете Долиной. Но уже съела всю картошку, выпила кефир, а еще полдня осталось :(( Но ничего - попробую выдержать. Диета мне кажется классной, скорее всего, вес уйдет быстро! Настроение и самочувствие отличное. Буду отписываться о результатах. |
| механик : если долина верит придурку малахову это значит,по ней психушка давно плачет |
| механик: она на 100%похожа на жабу и диета тут одна есть побольше комаров |
| Мария: Диета супер! Сидела на ней всего раз, сразу как ребёнку исполнился год, решила похудеть,была 70 кг.,стала 60 кг, полтора года вес держался. Ну вот опять решила похудеть, слегка подзапустила себя. |
| Натали: lena, спасибо за совет. Конечно на недели я останавливаться не собираюсь. У меня еще вот какая проблемка, как я уже понимаю. Год назад принимала гормональные таблетки, до них весила на 20 кг меньше. Возможно из-за них вес стоит :( |
| lena: Натали !скорее всего что Ваша причина в том что-за 7 дней максимум можно потерять 2 кило жира остальное-вода мышцы.Видимо у Вас нет ни того ни другого-это на собственном опыте.Поэтому Вам нужно чтото долгоиграющее-например эта же диета но подольше или с перерывами но 2 месяца-в любом случае сокращение каллорий а здесь их так мало сыграет положительную роль.Насчет 2 кило я даж загнула.в общем работы море.но сама подумайте наедали то вы илограммы не день и не два так что и сгонять не 7 дней.Успехов Вам в нашем сложном деле. |
| lena: Всем привет! идет второй день. переношу физически нормально трудно психологически все время чегото хочется! ужасть! знаю что не отличаюсь железной волей-посем решила-держусь до 12 дней но позволяю себе мелкие преступления в виде-рюмки вина дольи мандарина или 5г черного шоколада с утренним кофе. Просто у меня тяжелая физическая работа на которую я добираюсь полчаса туда и полобратно великом. Вчера в 22 уже не было сил пошевилиться-домой ползла. В остальном довольна.Диетничаю лет 25 так что по опыту знаю 3 дня протяну-будет дело.Так что осталось еще денек.Плохо без рыбы..я как кошка без нее не могу-заменю ка я мясной день рыбным.Срочно нужно влезть в джинсы.Всем удачи! |
| Натали: Всем привет! Худею с 1 марта,отсидела 7 дней, все как полагается, потом брала три дня перерыва. И обратно на диету. Рост 1,71 вес 75, ни грамма не потеряла, но по одежде чувствую, что немного стухла. Подскажите кто с таким сталкивался, как это понять, тут некоторые пишут по 7 кг сбрасывают. Может я что-то неправильно делаю? ) |
| Anna: Сабина, у вас все получится, не сомневайтесь))давайте вместе стартовать) |
| Anna: Девочки, я тоже решила присоединиться) очень порадовали ваши отзывы) с завтрашнего дня я с вами)) |
| Сабина: Девочки,прочитав ваши отзывы ,тоже хочу сесть на эту диету.Надеюсь у меня всё получится ,хотя силы воли у меня вообще нет(( |
| анастасия: привет дорогие женщины! я села на диету худела я 1 во мне было 84 стало 45! я рада худела 1 месяц порекомендую диету для балерин за 2 недели 14 кг класс просто супер желаю успехов и кстати спасибо этому сайту за похудение для балерин" |
| Izabelle: Попробуйте "Дневник Диеты" на айфона. Лучший помощник при диете |
| анка: девочки, скажите, а можно прокисшее молоко домашнее вместо магазинного кефира? |
| Алена: Девочки,а клизмы нужно делать обязательно? |
| Наталья: а разгрузочный день объязательно нужен до диеты? |
| лариса: девчонки,а делаете что-нибудь для кожи чтоб не обвисла |
| эльвира: привет девочки!худею на этой диете третий день.результат 2,2кг.диета не плохая,сижу не первый раз на ней.у меня результат обычно один и тот же 5-6кг за неделю.больше недели никогда не пробовала,просто перехожу потом на раздельное питание.5лет назад по такому принципу похудела с 80кг до 58кг за период с середины февраля до августа.а за последние 2 года опять расслабилась,прибавила 10кг-надо срочно исправлять положение!кто со мной? |
| александра: 5день-минус 3кг ,без клизм,без слабительных |
| мария: привет всем!!я сидела в 2010 году держала строго эту диету 1 месяц и похудела на 13 кг!вот опять хочу сесть потому что после родом очень сильно поправилась вешу 74 при росте 165. |
| сюзанна: 4 день. вес стоит. что делать? |
| Сюзанна: Привет всем худеющим!) Итак, сегодня 2-ой день моей диеты от Ларисы Долиной. Начальный вес-65 кг, сегодня - 64,3 кг =) Результат очень радует. Телу стало легче как-то. Очень довольна. 1-ый день очень легкий и сытный. Надеюсь, все будет хорошо и я скину заветные 3-5 кг! |
| Дарья: Сегодня 7й день. В общем за всю диету я скинула 2 кг, не знаю как они пишут 5-7 кг. Все инструкции выполняла, даже клизьмы делала ежедневно. Не понимаю в чем причина. Наверное не стоит верить диетам. |
| Настюша: Вот решила все-таки!! Не знаю смогу ли, не когда не сидела на диете,проблем не было с похудением.А сейчас видимо пора! Как без мяса? Попробую. |
| Дарья: Сегодня 6й день диеты. Прибавила еще 100 гр (было 100 кг, сегодня 97,7 кг) Все условия выполняю. Не пойму в чем причина. Получается только 2 кг за неделю. |
| Дарья: Инна, а как именно вы сидели на этой диете 6 месяцев? Все 6 месяцев одно и то же или 1 неделю в месяц по Долиной а остальные нормальные? |
| Дарья: Сижу сегодня 5-й день. Вес стал больше на 200 грамм. Есть совсем не хочется. |
| Татьяна: Сегодня первый день.Вес 86кг был 21.01.13.23.01.13 вечером 82.600.Самочувствие нормальное. |
| Инна: А я сидела на этой диете в 2010 году и похудела за 6 месяцев на 25 кг.Сейчас набрала лишних 5 кг-вот буду с 28.01.2013 сидеть опять.Мне нравится в ней все.Фрукты я люблю,молочку тоже.Кто со мной? |
| Дарья: Сегодня четвёртый день диеты. Вес 97,4 (ушло 2,4 кг), надеюсь что к концу диеты скину 5. Есть не хочется. После этой диеты планирую сесть на "любимую", так как пока желудок сократился и будет легче выдержать. |
| Дарья: Села на диету 21.01.2013г.Начальный вес 100 кг, сегодня 23.01.2013г утром 97,8 кг. |
| Ольга: я уже писала тут) просидела я 4 дня на этой диете.в ночь с 4 на 5 день меня стало жутко знобить,стали стучать зубы всю трясло температура под 40. поела утром и к вечеру все нормализовалось. организм не хочет сидеть на дитете,не хочу проблем со здоровьем и не буду себя мучать за 4 дня скинула 5 кг)девочки худейте ,только с умом)не в ущерб здоровью) всем стройных фигур!)) |
| Анна : Кто со мной? очень хочу похудеть, |
| Анна: Сегодня 15.01.2013г. я обрадовалась своим отвесом и решила сделать еще разгрузочный день. я встала на весы 59,5кг.В итоге ночью спать не смогла была жуткая головная боль, пошла съела 1 яблоко. Завтра буду есть сметану 200гр и кефир |
| Анна: итого за разгрузочный и первый день я скинула 4кг |
| Анна: Ой я ошиблась,на 13.01.2013г во время разгрузочногодня скинула я 63,5кг, 14.01.2013г начался мой 1-й день и того я вечером весила 62кг. |
| Анна: Я на диете с 13.012013г.-это мой разгрузочный день. Вес до разгрузочного дня 66кг при росте 157см. На 14.01.2013г-я съела 5 картофелин и 0,5 кефира 2,5%, после 18: 00 ничего не ела. Итого вес мой составил 63,5кг |
| Яна: Привет, девочки. Завтра разгрузочный день, а с 16.01.2013 присоединяюсь к вам. Рост 168 см, вес 65,7. Хочу сбросить за неделю хотя-бы 5 кг для стимула. В идеале до 57 кг хочу похудеть! По вашим записям вижу, что реально! Всем успехов в достижениях цели! |
| Еленка: Всем привет! Сегодня 5-ый день на диете. С утра вес 65,800. Общий уход веса 4.300 кг. Слопала грейпфрут, теперь пойду гладить белье - согреюсь, да и калорий посжигаю) Всем стройнеющим и молодеющим удачи! |
| Тамара: И так сегодня первый день диеты. Вчера был разгрузочный день, пила 0,5 л. кефира и зеленые яблоки. Сегодня с утра взвесилась 54,9, вода ушла, осталось проводить жир) Кстати есть совсем не хочется. Буду отписываться. |
| Тамара: Привет девочки! Хорошо отметила праздники аж на 5 кг, хочу сбросить, сегодня первый день - разгрузочный. С утра взвесилась 56,2 кг, 6,2 кг явно лишние, так что буду стараться сбросить. Удачи нам всем и главное терпения! |
| Елизавета: Всем привет сегодня 6 день диеты |
| Ольга: сегодня 3 день с утра вес 46 кг) с разгрузочным днем и 3 дня диеты сбросила 4 кг) 1 день давался непросто вокруг куча вкусняшек и хочется сьесть что нибудь оочень вкусное и вредное) 2 день прошел очень даже хорошо) сьела даже меньше чем нужно) 3 день дается хорошо ) вокруг вкусняшки а мне уже нормально и без них,посмторим что будет дальше)! |
| Еленка: Всем Доброго Дня! С Субботой, 12.01.13! Итоги за 1 разгрузочный день и два дня диеты: с утра вес 66.800. Общий сброс веса составил 3.300 кг. Вчера так захотелось сладкого, поэтому, предварительно посмотрев таблицу калорийности продуктов, сделала вывод, что 3 шт. фиников на результат не повлияет. Откушамши сладенькое, почувствововала прилив радости! Вот, что нужно человеку то!) А моя знаковая, сидя на этой неделе, "спасалась" гематогеном - правда в маленьких дозах)) Всем хорошего настроения на субботний выходной! |
| Еленка: Всем привет! 11.01.13, второй день на Долинке. С утра вес 67,700. Итого за два дня ушли 2,400 кг. Сегодня сижу на любимом обезжиренном твороге) Завтра идут фрукты, и я даже не представляю как целый день обходиться без горячей пищи?! И так мерзну. Вот думаю, может яблоки в духовке запечь? Подскажите, кто так делал? На результаты как то влияет? Девчонки,кто еще сидит на долинке, отпишите свои ощущения, состояние. Я вот когда начинаю мерзнуть, начинаю активно что-то делать, потому как горячая вода помогает только на малое время. Вчера перемыла полы по всей квартире) Согрелась, да и польза для всех проживающих - чистота и свежесть! |
| Еленка: Сегодня первый день на диете. С утра вес 68.500 - это после вчерашнего разгрузочного дня! А вчера было 70.100. Уже радует) Хотя вчера долго не могла уснуть - перед глазами проплывала курочка из духовки) И всю ночь снились инопланетяне, предлагающие разную выпечку) с утра смеялась от души)) Сегодня целый день на картошке "в мундире", кефирчик и по 50 гр. травяного настоя (романшка, календула, зверобой).Своим сейчас готовлю курицу в духоке, а сама держусь, как кремень! Ольга, Ирина - я с вами! дело нужное, полезное для здоровья, да и станем такими стройняшкими - всем на загляденье!) завтра отпишу результаты сегодняшнего дня. |
| Ольга: набрала после праздников 5 кг,хочу худеть рост 157 вес 50 вроде худая но ноги просто ужас..хочу похудеть)) сегодня 1 день) кто со мной)? |
| ирина: девченки принимайте я новенькая тоже хочу попробывать сижу один день) весь 65 рост 1.64 |
| Еленка: Да, забыла написать данные: рост 163, вес на сегодняшний день 70 кг. Сегодня 09.01.2013г. Всем стройнеющим удачи! Мы победим! |
| Еленка: Девочки, всем привет! Нужна ваша моральная поддержка. За год набрала 8 кг! Такого не было с момента рождения моей дочурки. Теперь срочно взялась за себя, сегодня разгрузочный день перед первым днем Дитеы Долиной. Буду каждый день отчитываться, чтобы пройти всю диету до конца. заранее благодарна за вашу поддержку! Вы все молодцы! |
| Наре: девчёнки завтра точно начинаю сидеть на этой жиете..вот только можно ли как то без клизмы,а то не разу не дала вот очень боюсь и не приятно..можно хотя бы слабительное.подскажите пожалуйста.ну очень надо.. 19 лет вес 55 рост 160 см.скоро помолвка хочется стройной и красивой быть..жду ваших отзывов:*:) |
| Молодая мама: Подошел к концу 5день.минус 4400.очень заметно.по одежде особенно.ушли объемы.лицо,руки,бока,талия попа все уменьшилось.я довольна.чуть ли не прыгаю до потолка. |
| лариса: Скажите девчонки,а если по второму разу сесть на диету Долиной результат будет? Я уже сидела на этой то 3,5кг всего |
| Танюша: вот прошол 4 ий день диеты за вчера ушло 400 грам, ура думала будет меньше с 59,300 на 58,900 ура ура ура ура. сегодня на фруктах а вечером суши и коктели, давно с подружками не виделась) так что сегодня точно ничего не сброшу хото бы много не набрать) а потом день на голоде и день на фруктах |
| Молодая мама: Девочки дорогие,всем привет!сегодня 4ый день начался моей диеты.соблюдаю строго.но я еще выпиваю настой корня имбиря 3бокала в день.и по полчаса в день кручу обруч.вес изначально был 75.сегодня 71.800 я безумно рада.очень ушла в объемах.заметили все.за то муж не так рад.говорит еще желудок испортишь.брось свои диеты.и такую люблю.но я слышать ни чего не хочу!пока 10кг не скину,я не успокоюсь. |
| Танюша: вечер 4 дня прошол легко в сравнении с 3 им но на весах + 200грам, думаю они уйдут за ночь ведь вечером мы тяжелее чем утром, но похудела я на грудинке не намного это точно, хоть бы грам 400 ушло. ещё завтра иду с подружками в мураками быду пить и есть) половина 5 дня диеты выпадает но 6 день на воде попробую скинуть что наберу за вечер посиделок) |
| Танюша: сеогодня уже 4 день я на курице, вчера не сорвалась. отвес за вчера с 59,900 на 59,300 итого за вчера 600грам. общий отвес за 3 дня 3,200 отличный результат.держусь дальше. пока я довольна этой диетой) думала будет хуже |
| Танюша: ДАШУНЧИК ПОЗДРАВЛЯЮ, ЭТО ХОРОШИЙ ОТВЕС, А С КАКОГО ВЕСА ТЫ ХУДЕЛА И КАКОЙ СЕЙЧАС? У МЕНЯ СЕГОДНЯ 3 ИЙ ДЕНЬ НА ФРУКТАХ МНЕ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО НА НИХ ЕСТЬ БЕЗУМНО ХОЧУ, НА ТВОРОГЕ БЫЛО ЛЕГЧЕ) У КАЖДОГО СВОЁ)) |
| ДАШУНЧИК: моя диета закончилась успешно,самый тяжелый день был на твороге.Результат -6кг. |
| Молодая мама: Девочки,хочу совет дать хороший!вы вместо обычной воды втечении дня пейте имбирь!он и голод отлично подавляет и с него тоже худеют.он выводит шлаки из организма. |
| Танюша: виктория спасибо большое за поддержку. я буду стараться ) и тебя жду на диете) |
| Виктория: Танюша,ты большая молодец! Результат на мой взгляд суперский,ты держись,не сдавайся, вот мне помогает грейпфрут,и после него есть не так хочется. Я совсем недавно сидела на долинке, результат у меня не такой большой 2.6 кг,но честно сказать, последний раз диета мне давалась оч.тяжело, вес ну не как не хотел уходить,хоть я и ходила еще на шейпинг, была плохое самочувствие,сильная слабость, и вес даже прибавлялся со стакана обычной воды,сейчас я на «раслабоне»)наела себе 1,6 кг точно, хоть настроение стало хорошее)А вот с понедельника хочу опять себя " зажать"я про долинку,ну конечно в разумных пределах, если будет совсем плохо,то больше сделаю акцент на спорт. Девульки не расстраивайтесь, все победим,все у нас будет супер! Танюшка,держись, мы с ТОБОЙ, ТЫ УМНИЧКА! |
| Танюша: виктория и молодая мама рада что вы появились, будем худеть в месте и поддерживать друг друга. я сижу 3 ий день сейчас у меня фрукты и есть очень хочеться( но я держусь с мыслями что завтра грудинка она более сытная). за первый день отвес 1,800, за 2 ой 800гр вес утром третьего дня 59,900, вы сидели уже на этой диете? если да то какие результаты были? |
| Молодая мама: Танюш давай вместе сядем и будем отписываться друг другу?!если ты сидишь уже,то я присоединюсь.будем друг друга поддерживать:-)как найти тебя в одноклассниках? |
| Виктория: Девочки,всем привет!Танюша,3дравствуйте!Готова Вас поддержать с понедельника,вот решила перед Новым Годом дать себе возможность посидеть на долинке) |
| Танюша: ДЕВЧУШКИ НУ КУДА ЖЕ ВЫ ДЕЛИСЬ ВСЕ, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ В МЕСТЕ) |
| Танюша: вот наступил второй день диеты. результат за вчера меня очеь порадовал , вчера утром был 62,500 , а сегодня утром 60,700 итого отвес за сутки 1,800, я после 16 не ела и верером сходила на шейпинг. девчёнки куда все пропали ? кто со мной в бой за стройной фигуркой, скоро н.г. а с ним и лишние кг.) |
| Танюша: Всем привет , я с вами рос 170, вес 62,500. сегодня первый день, а я уже хочу есть) но держусь. завтра на твороге. о результате отпишусь. всем терпения |
| Ира: Молодая мама регистрируйтесь с нами на сайте Худеем вместе. Там таких море. Стимулируют друг друга.сорваться невозможно! Ждём вас! |
| Молодая мама: Девочки,всем привет!я мама,сынишке 10мес.бросил кушать грудь недавно!пора худеть!рост 165 вес 74.бока ужасные,живот тоже.муж любит и такую.подарил дорогущий комплект нижнего бeлья вчера,а мне одеть то стыдно.девочки,одной тяжело садиться на диету,пожалуйста,помогите,есть хоть одна девушка,которая хочет составить компанию?хочу сбросить 7-8кг для начала.и на н.год платицe одеть короткое.девочки милые,отзовитесь! |
| Ириша: Привет всем стройняшечкам!) Сидела на этой диете лет 5 назад, была 72, стала 62(!)Пришлось полностью обновить гардероб, но обновил ять было приятно и не жалко денежек даже! Сейчас повторяю, идет 5 день! Результат не знаю пока, хочу удивиться в конце недели! Всем ОГРОМНОГО ТЕРПЕНИЯ! |
| Виктория: Девочки привет! Ну вот и прошли мои дни диеты, ну сказать честно, в этот раз она мне давалась тяжело, и была такая сильная слабость, пришлось даже кое какие дни поменять, на более щадящий режим, в общем вес у меня сошел и не много всего 2.6 кг,ну ничего, я решила, что организм тоже не хочет отдавать «свое»,и берет даже со стакана воды обычной, поэтому я решила пойти другим путем),план такой, очень хочется до начала Нового года скинуть еще 4 кг,чтоб вес был 50,буду делать все возможное, сажусь на диету, только не совсем на долинку,буду кое,что менять в меню. Буду еще вам писать о результатах.Желаю всем твердого настроя ,да и главное, не забывайте про свое здоровье, красивая фигура это классно, но в ущерб здоровью не надо! |
| Вика23: Наташа а как у вас получилось скинуть 7 кг? Это за один раз? |
| Вика23 : Девочки привет! Сидела на этой диете месяц назад.сбросила 3,5 кг. вернулось 1,5(вода) это учесть что я лопала всё, и сладкое и мучное. остальной вес не вернулся. Хочу сесть опять 10 декабря. Кто со мной пишите! Эффект реально будет и вес не возвращается! И что важно на этой диете хорошо уходят объёмы! проверенно! |
| Танюша: Всем привет, принимайте в свои ряды.Я на этой диете впервые, рост 170 вес 62.5. сегодня первый день, завтра отпишу о результатах |
| Наташа: привет девчонки.я сидела уже на этой диете скинула 7 кг, хочу сесть на нее в середине декаря чтоб к нг похудеть, она эффективная вес уходит, а вместе с ним и объемы, я два месяца сидела на системе минус 60, но увы наооборот набрала три кг, по мне проще ограничить себя резко и похудеть чем так.всем желающим похудеть удачи |
| Виктория: Девочки!Всем огромный привет!Вот и я спустя время,вернулась в «строй»)Сегодня 03.12.12 села на долинку,вес был с утра 56.6,что же будет в конце недели,прям сил нет,как же хочется знать)надеюсь,что все супер!Девочки!Всем желаю терпения,решили,будем работать на результатом!Всем удачи!До связи!Буду писать еще! |
| анютик: Привет всем)Как думаете девочки при кормлении грудью наверное не стоит на нее садится? |
