| Ольга: Сидела14 дней на арбузах, изредка разбавляя огурцами и малиной (мама с огорода отправила). Было тяжеловато временами, хотелось вареного, мясного, сытного. Справилась, благодаря мотивационным отзывам , читала когда хотела сорваться. В итоге за 14 дней скинула 5,7кг. Самочувствие было хорошим, арбуз очень сытный, голова болела всего один раз на третий день. Рекомендую диету !!! |
| Макс: Сижу на чисто на Арбузах Неделю Скинул 6 кг , Планирую ещё неделю , Вес был изначально 118 . |
| Алена: Сижу ем арбуз) первый день 85.100 |
| Антонина: п.с.Ем как только проголодаюсь. Так как до 18 на работе, то до 18 пью кефир по желанию, а после арбуз. Так как я не страдаю отеками, то проблем с тем, что употребляю арбуз вечером нет. |
| Антонина: Девушки, сижу четвертый день на диете, правда не совсем на арбузной, а на арбузно-кефирной. Результат на 4 день-минус 4 кг. Было 68, сегодня утром стало 64. В день выпиваю по 0,5 кефира 2,5%, и сьедаю около 2кг арбуза(вместе с корочкой если считать). Головокружение и плохое самочувствие были только в первый день |
| Мария : Первый раз хочу. ..сильно поправилась после операции. ..но 100кг..это слишком. ..пожелаете мне удачи. |
| Марина: Мой рост 1.57, а вес 52кг, плюс я хожу в тренажёрный зал 3 раза в неделю. Сколько я могу скинуть за 5 дней такой диеты? |
| Марина: Мой рост 1.57,а вес 52кг и плюс ещё хожу в тренажёрный зал 3 раза в неделю. скажите сколько я могу скинуть на этой диете за 5 дней? |
| Надежда: Муж сидит на диете 2 недели. Сбросил 4,5 кг. Чувствует себя хорошо. Кроме арбузов ничего не ест! Арбуз ест, когда почувствует голод. Сказал буду сидеть ещё неделю. |
| Соня: Сижу на этой диете часто. Но почему-то каждый день срываюсь в виде одного кусочка сыра. Не могу так больше, хочу не срыватся, но как?? |
| Анна: Ника утверждает, что в арбузах есть сахар, в арбузе фруктоза а не сахароза, даже при сахарном диабете можно кушать арбузы. И еще очень много полезных веществ, просто если очень долго сидеть на этой диете вымывается кальций из организма, поэтому я принимаю еще витамины. |
| Анна: Здравствуйте, диета очень эффективная, за 5 дней 3,5 кг.Я весила 77кг при росте 166см. Говорят больше 5 дней нельзя сидеть на этой диете, но есть продолжение на две недели и можно еще сбросить 5 кг. На завтрак каша на воде, яйцо, творог или сыр, можно пить чай без сахара, обед мясо не жирное, рыбу или курицу с овощами, а на ужин арбуз из расчета 1 кг на 30 кг вашего веса. Я продолжаю сегодня первый день. через 2 недели отпишусь. Всем удачи. |
| НАСТЮША: Всем привет.Мой рост 1.73 вес 69 кг.Первый день на арбузной диете.Хочу скинуть 5 кг набранные за месяц на море,не отказывала себе ни в чём,а наоборот переедала.Отпишусь завтра 😄Всем удачи |
| даша: На диете 2,5 недели и всего лишь скинула 5 кг ожидала больше, вес уходил только в дни тренировок |
| Катя: Девочки. Господи, как вы бесите своими собираниями сесть на диету, ну все отзывы загадили уже своими планами.заходишь читать отзывы уже пробовших эту диету, а не ваши собирашки ни кому ненужнве.понимаете? Хотите худеть- худейте, потом напишите. Не будьте эгоистками толстыми. |
| Соня: А вы не думаете что вес потом вернётся сразу |
| Соня: мой рост 150 мой вес 64,5 хочу похудеть до 57кг,Давайте друг друга поддерживать.мой номер в Ватсапе 8 951 835 4886 |
| Соня: Привет всем прошел один день я скинула полтора килограмма |
| гость : 4 день чуствую себя Хорошо |
| гость : 3 день на диете сегодня утром встала на весы и вес на сегодня 75.5 был 77.5 |
| гость: 2 день на арбузе давай вместе пишите в вацап +9965537858 |
| по худела: Всем удачи.хорошо по худеть |
| лиза кутузова : Давайте в сб напишу результат |
| надия : Лиза кутузова : у нас одинаковые параметры давайте вместе держать диету |
| надия: Все Приветик сегодня сяду на арбузной диете вес 77.3 рост 1.65 всем удачи результат через 3 дня |
| лиза кутузова: Доброва дня всех худеющим прочитала виши отзывы простг супер тоже думаю сегодня сяду на диету мой рост 165 вес 77.6 через неделю встреча ОДК хочу до 73 хотя бы всем удачи |
| Виктория: Пробовала эту диету, результата особо не почувствовала. Я вот месяц уже принимаю модельформ 40+ и похудела на четыре килограмма. Вот это я понимаю результат. Еще и тонизирует, прям чувствую себя моложе на пять лет) |
| Люда: Честно не знаю где найти свежую ягоду зимой. Вот диета доктора Симеонса с Анат Штерн не требует никаких сезонных продуктов. Курс диеты длился полтора месяца. По-окончанию курса я похудела на 13 кг! |
| Лина : Бабы , вы по жизни такие дуры !? Годами набирают вес , а потом ЗА 5 ДНЕЙ хотят похудеть и сбросить по 1 кг за день ! Да не может такого быть без вреда для организма , вы ещё больше навредите себе .Стройная фигура это труд и поддержание красивого тела должно быть вашим образом жизни ! |
| Анжелика: До этого ограничивалась только разгрузочным днём на арбузе, и вот решила попробовать диету. Начала с 51,9 кг, сейчас 50 кг. Сегодня 4-й день, за 3 дня ушло около 2 кг, примерно 600-800 г. за день. Голода нет совсем, чувствую себя замечательно! Выдержать легко, т.к. очень люблю арбузы! Советую. |
| Оксана: Всем привет) сегодня начала эту диету) хочу сбросить 4 кг за 5 дней) очень надеюсь что получится)) |
| лена: Девочки у меня был вес 75кг. При росте 1.60 сидела на белковой диете. Теперь я 48кг. Ем все и уже как 1.6 ни грамма не прибавила |
| Лена: Всем Привет! Сегодня 1-ый день, по 1-варианту диеты. Кушать хотце, но держусь. Рост 168, вес 64. Завтра отпишусь. Всем удачи и терпения. |
| Линок: девчонки! уже 2 года не могу сбросить вес после рождения малыша. Рост 167, вес 95-96 кг! сидела на кефирной диете, результат -3 кг за 9 дней. Совмещаю вместе с бегом, но вес на месте остановился. Арбузная диета действительно эффективная? |
| Юля: Сидела 1-ый день, +1.5 кг. Больше не сижу т.к прибавляется вес, и весь день ходишь в туалет.. Не советую!! |
| Эля: Всем привет, хочу попробовать арбузную диету, надеюсь она даст какие-нибудь результаты , потому что отзывы очень противоречивые, кто-то худеет, а кто-то нет( Ну мой рост 164 вес уже 75, завтра заканчиваю 1-ю диету, сидела 7 дней, похудела на 5 кг. Хочется уже арбузика! |
| НИКА: Если целыми днями есть один арбуз, вы не похудеете никогда! В нем по мимо воды содержится огроменное количество сахара! А сахар только прибавляет киллограмы и распирает человека в ширь! Есть арбуз-равносильно тому, что налить в стакан чистой питьевой воды и добавить туда 6 ложек сахара. И таких стаканов за день 8. Так что не надейтесь на особый результат. |
| мишутка: Всем привет! Прочитала ваши отзывы, тоже хочу похудеть. Уже сегодня начала. |
| слоненок: Вес 82, снова на арбузики,надеюсь в этот раз не сорвусь.ВПЕРЕД ! |
| МАРИНА: Вообще-то врачи рекомендуют РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ на арбузе,не чаще чем 2раза в неделю!Девочки вы такими темпами просто вымоете все с организма!нет волшебных диет запомните правильный уход веса 1-2 кг В НЕДЕЛЮ! |
| Теллиша: Девочки, я при росте 1.80 см весила 81.7 кг , прошли 2 дня , сегодня 3-тий день сижу на диете.. Мой вес на данный момент :77.3 , пожелайте мне улачи, чтобы я добилась своей цели. Можно ли сидеть на этой диете 15 дней? |
| аленка: Девченки,простите за 2 раза,просто думала не загрузилось. |
| аленка: 3 дня позади в обед немного перекусываю не каллорийной едой так как начала сильно кружиться голова,плюс добавила небольшую пробежку,пресс,скакалку и приседание.За это время скинула 2 кг,маловато,но сдаваться не собираюсь. |
| аленка: За плечами 3 дня,добавила небольшую пробежку,скакалку,отжимания,пресс,от всего этого начало сильно кружиться в голове,приняла решение немного есть в обед,а в остольном арбуз.В итоге 82 вместо 84, маловато конечно,но ничего сдаваться не собираюсь. |
| аленка: Сегодня второй день,вчера без срыва в обед не обошлось,но тем не менее -600 гр,сегодня надеюсь срывов не будет,так что арбуз,поливитамина и вперёд! |
| аленка: Недавно сидела на грече 5 дней ,но вернулась к неправильному питанию и набрала скинутые 6 кг обратно,жуть какая не дисциплинированным,надеюсь в этот раз будет все иначе |
| аленка: Сегодня первый день при росте 168 вес аж страшно сказать 84,но желание похудеть сильное,буду писать о своих достижениях |
| Алина : Завтра на арбузную диету ! дней на 5 -10 ) А утром йога 7 минут Отпишусь о результатах )) |
| Алия: Всем привет после родов набрала 15 кг и хочу их скинуть с завтрашнего дня начинаю арбузную диету надеюсь поможет😔 |
| Ирина : Сижу на арбузной диете второй раз. В первый раз скинула за 4дня-4 кг. Сегодня второй день-1,2 кг.рост 177.вес64))отличная диета, всем удачи и железной силы воли! !) |
| Дарья: всем доброго дня! Сижу второй день и минус два кг., все кто пишут,что ВООБЩЕ никакого результата просто врушки и доедашки по ночам, невозможно не сбросить ни одного кг. На этой диете. Если ты поглащаешь столько воды не можешь хотя бы просто не вывести из себя все "лишнее", по моему опыту, любая жесткая диета первые несколько дней сжигает пару кг., вопрос доедите вы их потом или нет. И отмазы я рожала и тд и тп просто отмазы, я тоже рожала и мой вес это результат мои забегов к холодильнику и все, смотрите правде в глаза,возможно появиться стимул, ведь 99% успеха на диете это стимул. |
| Елена : Девочки уже третий день подошел к концу начался четвертый день моей арбузной диеты .в день съедаю 6,5 кг мякоти арбуза! и тому результат - 3 кг! Стартовый вес был 68,4 сейчас 66,4 кг! Дерусь тяжело в самом начале первые два дня сейчас немного легче тем более с таким результатом)) планирую сидеть еще три дня !! добавила спорт!!по пол аса в день тренировки посмотрим то будет через три дня результаты отпишу! Планирую после этой диеты питаться месяц исключительно овощами и фруктами нужно очень скинуть хотя бы 10 кг до дня моего рождения! а в идеале 18 кг! Так то присоединяйтесь будем стройнеть вместе! |
| Елена: Очень тяжело конечно сегодня первый день.стараюсь не падать духом мотивирую себя фотками. |
| Елена: Нужно скинуть до дня сврего рожления 10 кгДевочки всем привет! Сегодня первый день на диете рост 1.64 вес 68 кг! Очень хочу продержаться недельку чтобы результат стал хотябы 62-60 кг. Но не знаю как будет очень тяжело..есть хочется..сегодня занималась спортом и делала обертывания. Очень нужна ваша поддержка .. Кто со мной пишите! |
| Ажара: Дорогие) Тем кто говорят, что нереально съесть 7-8 кг арбуза. Конечно нереально! Это норма расписанная на сутки. То есть вы можете разделить эти самые 7-8кг на 4 приема пищи. Примерно по 2 кг) |
| Анастасия: У меня первый день арбузной диеты.Немного есть хочется,но в остальном все отлично. |
| Света : Диета любимая самая лучшая |
| Мари: Кто-то сказал: арбуз-это вода с сахаром.По такой логике можно и мед отнести к сахарному сиропу. Однако польза от одного и вред от другого очевидны. Если выпить за час 2 литра воды с сахаром, будет ли эффект очищения? А попробуйте съесть 2 кг. арбуза, и единственное место, где вас можно будет найти в ближайшие пару часов, это туалет, простите. Фруктоза и сахароза (сахар), хоть и относятся к одной группе простых углеводов, оказывают разный эффект в метаболическом процессе. Так что кушайте арбузы и будьте здоровы! |
| Мари: Всем привет. Обращаюсь к тем, кто пишет и считает, что подобного рода разгрузки не эффективны либо вредны. Большинство из нас перерабатывает порядка 2 тонн продуктов, приготовленных на окисленных канцерогенных жирах, по простому говоря, на подсолнечном масле, кто-то выкуривает за это время килограммы никотина и смол, кто-то выпивает десятки литров алкоголя, а тут, понимаешь ли, пару недель на арбузе посидеть принесет непоправимый вред организму. Руки-ноги болят, крутит?-радуйтесь-ваша "хроника" (хроническое заболевание) зашевелилась и начала сопротивляться. |
| Алена: сегодня первый день на арбузной диете. До этого сидела на белковой диете скинула 8 кг. После родов много набрала. Весила 82 кг при росте 172 см. На сегодняшний день вешу 74 кг. Осталось еще 10 кг скинуть, но на арбузной диете собираюсь 4 кг скинуть! Сегодня весь день арбуз + куриная грудка на обед, на ужин обезжиренный творог. В промежутках арбуз. Благодаря творогу не будет вымываться кальций из организма, а за счет грудки необходимое количество белка. |
| *: Сидела на арбузной диете, сказать что я похудела-нечего не сказать! я не похудела вообще.очень сильно хотелось кушать, а еще с этого арбуза 5 раз на день бегаешь в туалет если не больше! |
| Нади: Просидела на арбузной диете 10дней скинула всего 4кг. На 11 день стали болеть кисти рук сгибать раздвигать больно, испугалась кого быдо такое |
| LIn-lin: А что вы хотели? арбуз-это вода с сахаром! а употребляя сахар можно забыть о похудении! |
| Гузель: всем приветики)) сегодня первый день на арбузной диете. стартовала с весом - 77 кг.при росте 163((хочу сбросить 10 кг. Буду отписываться каждый день. |
| Викушка: девочки,берите меня к себе,после второй беременности наела аж до 78 кг это при росте 163 см( так,что завтра начинаю с вами,может хоть на арбузе продержусь неделю,на каких только диетах не сиде на 2-3 день срываюсь,отвесиков мне и вам! |
| Александра: Диета-супер! уходит вес классно! но боюсь только,что,когда начнешь есть, он вернется. Кто-нибудь знает сколько нужно сидеть на выходе из диеты? |
| экомагазин: Дорогие друзья, для вегитарианцев,сыроедов,фруктоедов и не только.Натуральные природные продукты питания,экотовары, заменители бытовой химии,а так же товары для йоги. Хорошие цены и отличное качество. На все товары имеются сертификаты. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! т.2794637, 8775 8440558 |
| Настя : Просидела на гребаной диете 5 дней и АБСОЛЮТНО никакого эффекта, я просто в шоке, так обидно(( |
| Аля: Хочу к вам, девочки! Пойду сейчас куплю себе арбуз на завтра. Хочу скинуть 20 кг. Начну с арбузной диеты, почищусь немного. Буду отписываться. Вес 91 кг |
| Лусине: Я тоже собираюсь скинуть10-15кг. И это диета мне подходит посмотрим что получится. Всем удачи🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 |
| Ириночка К: сижу ем арбуз. перед этим изрядно попотела (занималась). завтра буду так же. все никак не могу похудеть. сейчас весь около 70. |
| Анастасия: Всем привет! Рост 157см,вес 49кг. Сажусь на эту диету. Надеюсь на хорошие результаты! |
| Екатерина: Привет всем! Третий раз в жизни пробую эту диету. Был гормональный сбой, набрала почти 10 кг. Сегодня уже второй день, посмотрим на результат. Рост 173 см, вес был 72 кг. |
| Екатерина : Девченки всем привет! Почитала отзывы, сегодня сижу на диете 1-й день.О результатах отпишусь - завтра. Рост 167 вес 70 кг. хочу скинуть - 10 кг. |
| Наталья: Очень люблю арбузы, завтра пойду и куплю, обязательно попробую эти диету! Сначала первый вариант, а потом через время второй! Всем удачи! |
| шабнам : всем привет сижу ужи 1 день очень надеюсь это поможет вернут форму |
| шабнам : всем привет сижу ужи 1 день очень надеюсь бк |
| Виктория: Никакого мучения, сидя на этой диете, я не ощущала, сегодня 5-й день, кушать совсем не хочется, стала питаться правильно за три недели до диеты, сбросила 3,5 кг, сейчас еще 1,5 ушло, я очень довольна, рост 154, вес теперь 50, мне 34 года, есть двое деток! Всем рекомендую эту диету! |
| Маришка: Девочки привет!хотело попробовать арбузную диету, помогает ли это диета?надо сбросить -10кл, рост 158,вес 68 |
| Karinishka: Первый раз просидела на спор на одном арбузе неделю, отечность спала, кожа стала чистая, состояние чудесное. плохо вышла с нее, и несколько потерянных кг вернулись. Спустя почти год начинаю арбузовую чистку и в этот раз три дня меньше ела, в основном арбуз и еще какието фрукты для разнообразия, но чувствую, что надо! Сегодня полностью перехожу на арбуз)) эта разгрузка полезна любому, главное выходите плавно |
| Ксю: Сижу на диете уже 3 дня.ем арбузы и чёрный хлеб.за три дня съела 2 больших арбуза, если честно то результата по ка не видно, на весы не встаю, но по себе чувствую. С чисткой тоже как-то странно.в общем, собираюсь протянуть недельку.главное потом не сорваться и не слопать пиццу или пасту. Кстати, рост у меня 162 вес 59 кг. |
| Екатерина: Привет всем! Девочки, на своем опыте могу сказать, что начинать диету "с завтрашнего дня" не стоит. Я входила в арбузную диету полторы недели, исключида сладкое, мучное, крахмал, жареное и тп. Уже похудела на 4 кг. (Мой рост 161 см, вес был 75 кг, сейчас 72) второй день на арбузной диете. Чувствую себя легко и уже минус 600 грамм) удачи вам! Главное, это правильное питание и обильное питье! Кто-то здесь говорил, что уходит только вода) учите химию, господа, жир состоит из воды) |
| Татьяна: Просидела надиете 5 дней, очень легко и непринудительно. Только халявы не бывает, т к я не похудела ни на грамм. Могу сказать, чувствую себя на много лучше, эффект очищения есть 100%. Обязательно повторю. |
| Маришка: Доброе утро! Я уже позавтракала арбузиком, понеслась! |
| Маришка: Всем привет, с завтрашнего дня- на арбузную диету. 163см 81кг за три месяца нужно сбросить 20кг, в супер-идеале 25кг. Девчёнки отписывайиесь о своих результатах, вместе будет легче! |
| оля: 3 дня отсидела на ней +зарядка, эффекта ноль. По личному опыту могу сказать, что лучший друг похудения ввыгода будет спорт. И мучить себя не надо. |
| ксения: Девочки да что вы себя мучайте от того что вы будите 5 дней есть арбуз ваши жиры ни куда ни денутся а что уходит 3-4кг это из организма выходит излишняя вода питайтесь правильно и хотя бы пол часа в день уделяйте физическим нагрузкам вот это залог успешного похудения. |
| Елена): Девочки я с вами! сегодня накосячила утром первый день диеты съела макаролны(( но теперь возтму себя в руки нужно минимум 3 кг скинуть.. надеюсь поможет. планирую 5 дней.рост 1,63 .вес изначальный 62,8 надеюсь на висах увидеть через 5 дней цифорку 60 кг. |
| Марина: Мгер, я правильно сосчитала, ты за 10 дней похудел на 23кг? ?? |
| Мгер: Мне 19 лет и я весил 118 кг, сжу 10-ый день на арбузной диете+ очень много занимаюсь спортом, каждый день хожу в тренажёрный зал, по утрам бегаю, и так же уже 2 года хожу на боевое самбо. Короче как стал сидеть на этой диете похудел очень сильно. Весил 118 сейчас 95, и это только начало. НО У МЕНЯ ВСЁ БОЛИТ! так что сами думайте сидеть или нет) на данный момент я пишу это, и одыхаю от боли) ну а так помогает) всем советую) |
| Mari: Привет девочки читаю ваши отзывы результаты хорошие умнички👍я тоже хочу похудеть начитаю сегодня! |
| Елена : Привет, сегодня первый день,бегу за арбузом) прочитала отзывы.. буду пробовать) |
| Оксана: Привет всем:-) первый день на диете. Мой вес 58 кг рост 168. Посмотри,что будет дальше:-)планирую посидеть на диете дней 5. |
| данака: всем привет мой рост 169 вес 76 хочу похудеть на 10-12 кг. сегодня начну диету интересно что получится пожелайте мне удачи. |
| Ирина : я с Вами :-) |
| Наталья: Я сегодня второй день.утром встала на весы -2кг выходные посижу посмотрю, а там видно будет |
| А: Осторожно,после диеты не нажирайтесь! |
| Ольга): Сегодня на работе купили большой арбуз. Натрескались с девченками) Далее зашел разговор про арбузную диету) И что я вижу в отзываз! Все худеют! Ну все, мы теперь в вашей команди девочки) с понедельника всем отделом. Я в понедельник первая с арбузом на работу, далее все попеременки) |
| Алина: девочки, я скоро сяду на эту диету. у меня рост 173, вес 64 кг. я хочу сбросить до 50-55 кг. мне интересно, уходят кг, а см в бедрах и живите? |
| Paantera: Девочки, что такое?! Два дня я ем только арбуз! По 1 небольшому в день! Больше ничего! А сбросила всего 1,5 кг :(:( Так и должно быть? Или мало?( на мне лишним 10 кг после родов! Я надеялась хотя бы 5 кг убрать! :(:( осталось всего 3 дня. |
| Лиана: Всем привет! мой рост 159 см, изначальный вес был 68.7. сегодня прошёл первый день, голода практически не чувствовала) завтра взвешусь о результатах отпишусь. удачи всем! |
| иришка: на этой диете уже неделю! Реально вес уходит!кг 4 точно) |
| Карина: я конечно понимаю что мне ещё рано худеть,да и впринципе и не надо(вес 44,12 лет),но всё же попробую,так-как животик начал выступать маленький,не хочу чтоб в дальнейшем он продолжал расти. |
| Юлия : вот и закончилась неделя арбузной диеты ,результат превосходный)до было 68.6 после 62.1))рост 170) |
| Тома Шефелева: Худею очень тяжело. Уже 4 месяц скидываю вес. Похудела примерно на 5-6 кг, завтра сяду на арбузную! |
| Мару: Забыла написать что 10 кг вернулись( и ни как не могу от них избавиться(( |
| Мару: Привет девочки) 5 лет назад я не знала что эта диета такая, просто сама начала есть одни арбузы, и за полторы недели минус 15 кг) До сих пор именно тот вес не вернулся) но вот проблема в том году похудела на 10 кг , и с этой зимы ни как не могу похудеть( Вот сижу и думаю помогут мне опять арбузики или нет( |
| фануза: Всем привет.сегодня первый день диеты.мой вес на сегодня 83 кг рост 168.с утра съела 2варенных яйца.в обед 2 большие дольки арбуза с куском черного хлеба |
| Наталья: Вчера села на арбузную диету, ем по половине небольшого арбуза в день. Сегодня второй день. На весы не хочу вставать, потому что когда вес стоит срываюсь и начинаю есть все, что не приколочено. Рост 172 вес 74 где-то. Неделю точно на арбузах, если вес уйдет хорошо, то и дальше постараюсь. Раньше на гречке за неделю могла -7-8 кг скинуть, сейчас сложнее, гречка не помогает, а на арбузах вроде не сложно, посмотрим. Девочки, держитесь, я с вами ) Всем бобра, отсутствия срывов, хороших фигур и неоднозначных взглядов парней в вашу сторону ) |
| жанна: 15.08.13г. Почему я раньше об этой диете не знала! Отличные результаты, мне кажется, что и не очень трудно, вчера был третий день и мне что то так поднадоел арбуз, что я решила себя побаловать и съела 2 кусочка ржаных сухарей, как и положено в щадящей диете.Чувство сытости невероятное.Села на диету 12.08.13г., за полных три дня сбросила 5 кг! А главное, что влезла в свои джинсы, значит ушли и см, не только кг! Вывод: Диета работает, не только чистка организма и выходит лишняя жидкость, но и худеешь! Посижу еще и завтра,а в субботу наверное начну выходить, т.к. МОНО диета это не только минус лишний вес, но если переусердствовать, то можно поплатиться и здоровьем. Хотя мне еще можно скинуть 2-3 кг, а можно и не скидывать!Всем удачи! И остаться так же как и я довольными своими результатами! |
| Viktory17: Девчонки,за выход такой,как написан в примере,сколько кг можно скинуть?(на выходе буду дней 15).кто соблюдал выход и кто сколько на нем скинул?очень надо!отпишитесь!) |
| ТАНЮША: АНЯ: СПАСИБО ЗА ОТВЕТ, ХОРОШИХ ОТВЕСОВ) Я как набрала +1,500 за срыв 4 дня (вечером съела солёной рыбки с пивом)так на следующий день ничего вообще ни ела , голодала и отвес всего 400 грамм я думала что хоть эти 1,5 уйдут что набрала , так обидно капец, сколько я там съела 3-4 кусочка, а прибавило столько сколько за 3 дня диеты сбросила( но сегодня буду снова на арбузе, сложнее всего вечером когда вся семья ужинает) , |
| Юлия : не знаю каким образом но за 4 дня потеряла 5 кг,сегодня пятый день хочу ещё досидеть эту неделю и просидеть ещё одну)я вместо 7 кг арбуза которые должна была есть ела 1-2 кг потому что больше просто не хотела,и наверное из за этого такая потеря веса)в мои 14 я вешу много и поэтому решила попробовать эту диету)на ней очень легко сидеть я даже не замечаю но зато какой результат)когда я у меня чувство голода просто иду на кухню и съедаю дольку арбуза,не переедаю и не ем заставляя себя)до вес был 68.8 после 63.6)очень довольна результатом и всем советую эту диету)всем бобра,добра и красивых фигур) |
| Наталия: Всем привет! Со вчерашнего дня на арбузной диете. Рост 170 см, вес 66 кг. За 1 день ушло 1,6 кг. На завтрак ем салат (огурцы, помидоры) и 1 яйцо плюс кофе без сахара. Обед, полдник, ужин - арбуз. Надеюсь смогу достичь желаемых 57 кг. Всем удачи! |
| Аня: Изн вес 64 за 8 дней 3 кг 61 сейчас тоже 61 все еще выхожу |
| ТАНЮША: АНЯ : за 8 дней на сколько похудела?и какой изначальный вес? сколько дней выхода и ты при этом худела или просто не поправлялась? большое спасибо я вчера сорвалась , был вечер 4-го дня выпила бутылку пива с съела солёной рыбы, на утро + 1,5кг это больше чем я сбросила за 3 дня , капец. сегодня продолжаю на арбузе. надеюсь что ето задержалась жидкость и до утра все уйдёт) |
| Аня : ТАНЮША,я сидела 8 дней,ела только арбуз,а сейчас добавляю фрукты и кефир, белок еще. |
| Марина: Привет.с савтрешнего дня с вами! Мой вес 82 кг! |
| ТАНЮША: всем привет сегодня 4-й день диеты ем только арбуз. за первый день ушло 1,7 кг, за второй 700гр, за 3-й 400гр. итого за полных 3 дня 2,8кг. вес сейчас 62,200 рост 1,70. сижу дальше надеюсь выдержу неделю.) а потом 10 дней выхода с диеты. девочки спрашиваю ещё раз КТО СИДИТ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ 1-3 НЕДЕЛИ ЧТО ВЫ ЕДИТЕ ? ТОЛЬКО АРБУЗ ИЛИ ЧТО ТО ЕЩЁ? ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!1 |
| Лаура: Привет всем девочки хочу похудеть мой вес после 2родов 78кг очень хочу похудеть до 65кг.сегодня же сажусь на эту диету отпишусь.всем удачи |
| Аня: 10 день выхожу Кефир 3 литра,вода 2 литра,томат,яблоко,мандарин,ананас-язык болит;) |
| Даша: как раз привезли вкусных "настоящих" арбузов. Буду держаться. Удачи мне |
| ТАНЮША: Девчёнки я с вами рост 1,70 вес 65-66кг. нужно сбросить до 55-57 столько я весила в прошлом году и наела 10 кг за один год. ужас. все пишут о хороших результатах , я часто сидела на гречневой диете она помогает но просто нереально сложная, за 7 дней удавалось сбросить 3-4 кг, и я всегда была голодная гречка просто не лезла. и такой результат.а здесь такие обещания даже не верится. ПОДСКАЖИТЕ ТЕ КТО НА ДИЕТЕ БОЛЬШЕ НЕДЕЛИ ВЫ ТОЛЬКО ОДИН АРБУЗ ЕДИТЕ ИЛИ ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ АРБУЗ А ПОТОМ ДОБАВЛЯЕТЕ ЕЩЁ ЧТО ТО. ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ ПОЖ. КАКОЕ ВАШЕ МЕНЮ И РЕЗУЛЬТАТЫ! СПАСИБО! |
| Даша: Добрый день ! мой вес 58 приросте 163 . идеально было бы похудеть до 48 кг . просидела 4 дня на арбузной диете ,ушло 3 кг .уехала в отпуск и эти кг вернулись. Попробую снова ,надеюсь получиться )) |
| Аня: 10 день выхожу 61 кг |
| Аня: 9ый день Сегодня выхожу и завтра еще. Кефир 3 литра,вода,арбуз,и яблоко Чувствую отлично Упражнения самое главное делать |
| лейла: привет всем у меня сегодня 3 день.мне нравится.но я мало двигаюсь .детей отправила на отдых и сижу дома.у меня слабость и лен чтота делать .но килаграми уходять .удачи в сем |
| Евгения: У меня как раз 3-я неделя.за 1-ю скинула 4кг, на 2-й недели вес упорно стоял, щас 4-й день третьей недели, ушли 3кг:)в общей сложности -7 кг:)продолжаю держаться и дальше) |
| Ксения: Девочки а сколько дней выходить из диеты?И еще вопрос,те кто сидел больше 2х недель,вы вообще на протяжении этого времени не чего не ели кроме арбузов? |
| нинель: привет всем! почитала ваши отзывы! с сегоднешнего дня села на диету. после отпешусь! пожилайте мне удачи. |
| Аня: Завтра выхожу из диеты |
| Аня: Юля, жир отлично уходит. |
| Юля: Я тоже села на арбузики, вот только вопрос, а сахарок из арбузиков в жиры не пойдет? |
| Аня: 8ой день Вес стоит 60,500-61 |
| Аня: Сегодня 7ой день,когда вставала кружилась голова(совсем чуть-чуть) Я все ещё люблю арбузы;) Скакалка 30 Пресс 160 |
| Аня: 7ой день, вес встал) ну ничего,посижу еще на диете этой |
| Аня: 6ой день. Пресс 150,прыжки 1100, гуляла,утром было 60,5,завтра хочу 59,5) |
| Аня: 6ой день, утро 60,5 кг) |
| Аня: 5ый день ,вес 61 утром, пресс 140,прыжки 10,ходила гулять. В течении дня вес+2 кг, арбуз:) |
| диана: Сегодня сажусь на эту диету, рост 176 вес 74 килограмма. Это просто ужас! Вот только я уже позавтракала как бы мне это весь день не сбило(( |
| Аня: + качаю пресс по вечерам с 1го дня(100 раз+ каждый след день+10 раз) Ещё прыгаю на скакалке дома и гулять хожу |
| Аня: Всем привет! Ем арбузы 4ый день , утром было 61 (изначальный вес 64 , рост 169),хочу похудеть до 55,но не знаю выдержу ли,первые 3 дня было легко,а сейчас ноет пищевод.Начала 31 июля, сегодня 3 августа,хочу до 8 августа,надеюсь получится. |
| мадина : привет мой рост 164 а вес 64 мне срочно нужно похудеть через неделю встреча с бывшим хочеться супер выглядить какая диета лучше |
| Евгения: Всем привет. Сижу на арбузной диете каждый год.Каждый год окидываю 6 кг за 5 дней.всем советую. |
| Евгения: 1-я неделя: -5 кг; 2-я неделя: -0.вес предательски стоит на месте:( аж плакать охота:( |
| Aigerim: Vse govoryat:nado sest' na pravil'noe pitanie i uprajneniyami zanimat's.no ved' len'.v proshlom godu na arbuznoi diete ya pohudela na 8 kg.no moi ves zastryal na 57kg,bolshe ne hochet uhodit.s segodnyashnego dnya snova sajus'.o rezul'tatah otpishus'.udachi vsem |
| жанна: Всем привет! После родов очень много набрала. Сижу на диете 3 день. Чувствую себя хорошо. Постараюсь две недели продержаться. |
| тамила: Всем привет! я четыре года назад сидела на арбузной диете ,похудела на 20 кг .Это реально помогает ,всем удачи. |
| Алина: сидела 3 дня.мне так как любителю покушать было не трудно..не срывалась и есть совсем не хотелось. не ела ничего кроме арбуза. за 3дня -3кг. я просто на 7ом небе от счастья)) собиралась 10дней сидеть,но.блин сегодня закружилась голова и я упала в обморок..( капец а такая диета клевая..чтож теперь утром буду кушать как обычно,а после 12 только арбуз.. |
| НастиК: Мария, ну тогда Вам нужно заниматься упражнениями, а не на диетах сидеть. И просто правильное питание. И бег трусцой очень хорошо помогает. |
| марианна: сегодня первый день диеты. собираюсь хотябы недельку посидеть если не сорвусь. пожелайте мне удачи о результате отпишусь |
| Евгения: Всем привет! 4 года назад первый раз сидела на этой диете,за 1,5 месяца скинула 14 кг, если бы не октябрь месяц (закончились арбузы), то сидела бы еще столько же:) сегодня 6й день, как я снова сижу на арбузной диете(правда в обед кушаю еще и окрошку на кефире в рабочей столовой, блюдо как бы тоже обманное, вроде суп, а вроде просто вода) за эти дни -3,5 кг:) голода вообще не чувствую, главное решительно настроится и все получится. |
| Чинара: Тоже собираюсь, мне надо за месяц похудеть, срочно сяду на арбузную диету, потом напишу. УДАЧИ! |
| Чинара: Тоже хочу , потом напишу |
| Дарья: привет, я вешу 78 кг. и получается мне нужно есть 7.8 кг., но вопрос в том, это надо в день столько съедать или за весь срок диеты? |
| Алена : привет,сегодня второй день арбузной диеты минус 2 кг(наверное вода)но радости море,собираюсь 5 дней на арбузе,потом утром каша+сыр,обед грудка куры+салат,а вечером арбуз из расчета 1кг на 30 кг веса!Думаю что все получится! |
| вика: и я с сегодняшнего дня на арбузах. для начала понесногу поем.посмотрю как по самочуствию. и весы к сожел не работают. |
| Ясмин: Если я правильно понимаю ..вес например 60 кг ,съесть нужно 6кг мякоти,а в одном кг арбузе 100грамм,это нужно 60кг арбуза ..вы все именно так соблюдается?я просто в шоке с таких цифр) |
| Анжела: С завтрашнего дня сажусь результат напишу рост174 вес 95 |
| Raihana: Salyut vsem!ya 4 dnya na arbuznai diete skinula 6kg,moi nachalnyi ves 71,Vsem udachi |
| марина: просидела вчера 1й день на арбузе -1,700.довольна.с утра побегу за арбузиком в магазин.стимул появился. |
| Арина: Уже как два дня ем арбуз со своим обычным питание, сбросила - 1кг с завтрашнего дня сажусь на эту диету, надеюсь результаты порадуют :* |
| Niki)): Всем привет) Решила сесть на диету на 2 недели. Рост 173 вес 89-90. Срок закончится расскажу результат)) |
| АНАСТАСИЯ: ПОСЛЕ РОДОВ ПОПРАВИЛАСЬ С 55КГ. НА 72КГ. СИЖУ НА АРБУЗНОЙ ДИЕТЕ 5 ДНЕЙ И УЖЕ СБРОСИЛА 6КГ.ДЕВЧЕНКИ НЕ РОЗСТРАЮЙТЕСЬ СРАЗУ ВЫ И НЕ НАЧНЕТЕ ХУДЕТЬ.ОРГАНИЗМ ДОЛЖЕН ПОНЯТЬ ЧТО КАЛОРИИ БОЛЬШЕ НЕ ОТКУДА БРАТЬ И ОН НАЧНЕТ СЖИГАТЬ СОБСТВЕННЫЕ КАЛОРИИ И ЖИР.А МГНОВЕННАЯ ПОТЕРЯ ВЕСА ЕТО ТОЛЬКО ЛИШНЯЯ ЖИДКОСТЬ И ПУСТОЙ ЖЕЛУДОК.К ВСЕМ ДИЕТАМ ОБЕЗАТЕЛЬНО НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕС ПО 25РАЗ В ДЕНЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ И ХУЛА-ХУП.ВСЕМ УДАЧИ. |
| Анастасия: Привет=))С сегодняшнего дня сожусь на эту диетку=))планирую продержаться 10 дней=))мой рост 158см,вес 65 кг..по окончанию отпишусь=))всем удачи=)) |
| Ася: С завтрашнего дня сажусь на арбузик, отпишусь по окончании диеты |
| любовь: Я села на эту диету сегодня утром ела только арбуз , и к 16 часа я потеряла сознание ! После этого пошла сьела хлебушек с сыром и 2 конфеты сейчас все хорошо! |
| Мария : Я три года назад сидела на арбузной диете три недели,и лучшей диеты я не знаю!Сбросила 15 кг,за всю диету голода не чувствовала!И ещё б сидела,но худеть было уже некуда)Советую! |
| Мария : Я три года назад сидела на арбузной диете три недели,и лучшей диеты я не знаю!Сбросила 15 кг,за всю диету голода не чувствовала!И ещё б сидела,но худеть было уже некуда)Больше всего я довольна тем,что спустя три года,лишний вес не возвращается,восстановился обмен веществ и очистился организм!Девушки советую!) |
| Гуся: Елена, три месяца вы сидели только на арбузе иди еще что-то ели? И сейчас как обстоят у вас дела со здоровьем и весом? Очень хотелось бы узнать поподробнее как прошли вы этот путь. |
| Яна: Привет:-) после 2-х родов меня понесло,при росте 168 вешу 86 кг вот сегодня первый день на арбузе,хочу неделю продержаться:-)Привет:-) после 2-х родов меня понесло,при росте 168 вешу 86 кг вот сегодня первый день на арбузе,хочу неделю продержат |
| ксюша : хочу попробовать незнаю хватит ли сил |
| Саоша: Скажите пожалуйста, обязательно ли пить воду, если целый день есть арбуз? |
| Eugenia: Siju na etoi diete 6 dnei,pervie 2 dnia pochni nikokogo rezultata, no na 3 rezka nachala sbrasivat rovnomerno po vsemu telu, seichas uje daje kushat pochti perestalo xotet, vsem sovetaiu! |
| Marina: Good idea! |
| Лана: Елена, т.е. Вы все три месяца ели только арбуз?! |
| елена: Подскажите пожайлуста ,можно ли арбуз кушать в неограниченном колличествве в день . |
| Елена: привет всем,я сидела прошлым летом на арбузе все 3 месяца похудела на 45кг при росте 175 я весила 120 а после диеты 75кг но очень трудно было вернуться к нормальному питанию но вроде получилось.всем удачи! |
| mariam: pivet vsem!siju na etoi diete 2i deni rezulitatov noli pju mnogo vodi izelenogo caja no vse ravno noli. posmotrim ce dalishe budet. |
| Светлана: Девчонки, у меня сегодня 6 день арбузной диеты. За 5 дней скинула 5кг. Я в шоке. Столько времени мечтала скинуть несколько кило и не получалось, а сегодня в любимую кофточку влезла. Это реально работает! |
| Елена: Девочки в прошлом году сидела 2 недели на арбузной диете, потеряла 5 кг. А после стала придерживаться белковой диеты, но обязательно с добавлением жирной морской рыбы( т.к. многие витамины усваиваются только с жиром, и организму требуются Омега-3 кислоты, которые и есть в такой рыбе). Похудела на 15 кг. за 3 мес. без вреда для здоровья и внешности. Кстати кушайте побольше травы (петрушка, уктоп, салаты и т.д.) и капусты в свежем виде, на 100гр. -около 20 Ккалл, а организму требуется около 50Ккалл, чтобы ее переварить. Удачи! |
| Светик: Всем худеюшим приветик ! Утром посмотрела на себя в зеркало. Ужас. При росте 155 вес 78 . Сегодня первый день . Всем удачи !— |
| ленка: каждый год "сижу"на арбузной диете.супер!!Мой рост175вес59.за неделю 2-3кг. |
| Марина: Мне эта диета очень нравится!в том году я сидела на ней в августе похудела правда на 2 кг,потом в сентябре на 3 кг.,т.е. ушло 5 кг.Вес держаался,но потом я начала опять все подряд есть и он практически вернулся.Сейчас сижу опять ,сегодня 4 день.Главное всегда следить за питанием!Мой вес был 73кг рост 168 после диеты взвешусь. |
| Вика: Все, с завтрашнего дня на арбузике:) |
| ludmilka: привет всем!начиталась об этой диете и решила попробовать..за один день сбросила 2кг!пока очень довольна результатом осталось еще 5кг.сбросить.вот только мне интересно как выходить потом с этой диеты.боюсь чтобы вес резко не вернулся.девчата кто сидел как потом с весом? |
| Ольга: Арбузная диета полезная и эфективная! главное арбуз не переедать 2-4 кг в день не более! Тогда будет результат:)) |
| Таня: Девченки мне 22 вес65 хочу похудеть на сколько получится. Утро 1яичный белок и помидор запить зеленым чаем. Обед немного куриной грудки и помидор зеленый чай потом как хочется куш ем немного арбуз Ужин гречка или рис помидор чай незнаю на так диете похуд |
| Валерия: первый день на арбузной диете) рост 165, вес 60,5 хочу похудать на кг 5) незнаю поможет) мне кажется да толь ко потом надо правильно выйти с диеты) |
| Лина: сахар из арбуза в жир никак уйти не может, т.к. углеводы в организме чисто физически не могут запасаться. запасаются жиры. углеводы опасны тем, что из-за них не расщепляются жиры. все! я с сегодняшнего дня на диете. до этого неделю сидела +/- на кефирной, и ела- пила только до 12 часов. уже сбросила 3 кг. худеется мне с трудом:-( надеюсь, эта диета поможет. |
| ТамиЛка.: Дуры, без фанатизма. |
| нина: девченки ешьте до обеда что хотите,а потом только арбуз -так можно и месяц "просидеть",и результат будет лучше и кг.обратно не вернутся ,моно-диета это вред для организма,в место легкости одна головная боль и депрессия.Всем удачи |
| Лилечка: Диета дуратская,вес 54 кг,за 4 дня ушло 1кг 200 гр,не спорю кушать хотелось,головные боли со 2 дня сопровождались. |
| dasha: мой рост 173,вес 55. хочу сбросить кг.4. поможет ли мне эта диета |
| Оксана: Здравствуйте, дорогие девушки я не знаю кто составлял эту диету, но я точно знаю что на любой вес арбуза нужно есть не более 3 - 4кг мякоти в день, а так конечно вы едите не ограниченное количество, вот вам и лишние килограммы. И еще не забывайте что арбуз содержит сахар. |
| Сара: Как же мне надоела это цифра 7.мой вес 76.7 на данный момент.вес 172.и сейчас же сажусь на арбузную диету.надеюст хоть арьузы нормальнве попадутся.а то хоть и астрахань,но и у нас уже не такие арбузы как раньше |
| Дан очка: Девочки я читала про эту диету, сказанно же что на 10кг-1кг арбуза. Это ваш максимум т.е ешь сколько влезет, НО не больше) |
| Жика: Всем привет!Я Жика.У меня рост 1.65 вес был 56 и я всё равно решила похудеть.4 дня я кушала только арбуз и сбросила 4 кг,думаю неплохой результат).Мне этого было достаточно,больше не сижу на диете.Желаю всем удачи и если вы сильно хотите похудеть,то это диета для вас) |
| ирина: вчера вечером решила всё с завтрашнего дня на диету,.вот и остановилась на арбузной так как арбуз я очень люблю .СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ,ВРОДЕ НЕ ПЛОХО КАК ТОЛЬКО ХОЧЕТСЯ КУШАТЬ СРАЗУ АРБУЗ И ВСЁ.про жирные обеды и.т.д. забываешь сразу же так как арбуз отличное блюдо .и наешься и напьешься и умоешься).впрочем все как нам и надо.только в одном тут не согласна:1кг.-10кг.веса невозможно.по крайне мере у меня не получается .при росте 1.62 я вешу 60кг. хочу 50кг.надеюсь получится . чего и вам дамы желаю |
| Анастасия: Валерия, на каждые 10кг вашего веса 1кг мякоти арбуза. Если вы сидите на арбузной МОНОдиете, более 5 дней сидеть не стоит, тк в организме начнут протекать необратимые процессы. |
| Анастасия: заметила, тут многие ноют по поводу, как хочеться кушать, как тяжело, возьмите всю силу воли в кулак,и хватит ныть, я вот 8 день на водном голодании, мне 17 лет, и ничего, держусь. Да и потом, если вы чувствуете какие-то боли подозрительные, логично , что диета вам не подходит, мб почки больные или еще что, сразу бросайте диету или делайте плавный выход. |
| Валерия : сколько кг арбуза можно за день съедать? |
| саша: тоесть в день на 800 грамм худеешь!на скакалке! |
| саша: ну канешно арбуз токо один жрать хоть бегаете!прыгайте на скакалке скалка очень хорошо действует за 800грамм можно скинуть!я прыгала на скакалке похудела на 5 кг за неделю только не ела хлеб сладкого много воды пила и вот результат! |
| Жанель: Всем большой привет! Я жанель! прочитав отзывы тоже очень захотелось попробовать! Сначала хотела сесть на гречневую диету, но мама строго настрого запретила! И подруги посоветовали арбузную диету! рост мой 1м60см а вес 68 кг! мне бы кг 10 сбросить! как думаете поможет? |
| оксана : конечно вес вернется! сьеште чего-нибуть саленого ,вот вам и вес с водой вернется! |
| ксюша: с арбузом тоже надо быть осторожнее! он хоть и мочегонный но зато сладенький! а сахар в организме превращается в жирок!воду сгоните а жир наберете! вода тяжелее чем жир ,вот вы и худеете!можно устроить разгрузочный день , но 10 дней это дурдом!сбалансированное питание и физ.нагрузки ,постоянно вот секрет стройности!а еще 2.5 литра воды в день !! |
| Катя: а вес не возвращается? |
| Сюзанна: Привет всем худеющим! Сейчас я сижу на японской диете. Заканчивается она у меня 30 июля. А 2-3 августа хочу перейти на арбузную диету. Это у меня будет как таковой выход с японской. Кстати, арбузная диета борется с целюлитом, убирает лишние объемы и очень полезная! А главное, очень эффективная! Но выходить из нее надо 4 дня. Всем удачи. Как только начну диету, сразу отпишу! |
| Ната: Мой вес-49 рост-160 хочу-45кг. Сегодня 2ой день-1.5кг. Пью много воды, сьедаю в день 2кг не бльше. интересно что будет дальше) |
| лиза: мой вес 70 кг.я просто мечтаю скинуть 10 кило.Сегодня сяду на чудо диету |
| Юлия: Вот это ДА! За вчерашний день я утром выпила зелёный чай, днём салатик (помидор, огурец, болгарский перчик, капля оливкового масла, без соли), а вечером ела только арбуз, сколько душе угодно! Воду пью на протяжении всего дня каждый день, порой больше чем 1,5 литра-норма. Так что жидкость вывожу я и так каждый день, но вес стоял. 55-54,800.(( а сегодня вот проснулась и скорее на весы, после ночи мочегонного арбузика) и О ДА - заветные 53,5! а это только первый день! Дойду до 50 ти и успокоюсь пожалуй) Я всеми руками за такую вкусную диету) |
| Любаша: Я не сижу на арбузах дольше 1 дня. Я худею: питаюсь правильно (овощи, ничего жирного, не ем много сладкого, но иногда позволяю, ем меньше хлеба и т.д) а арбузом пока лето разгружаюсь 1 день в неделю только арбуз, очищаю и почки и кишечник). Конечно этот день выходной, т.к бегаю..) Так же хожу на фитнес тренировки 2-3 раза в неделю. Еше я бросила курить, но не поправилась, а даже схуднула, т.к держу себя на правильном питании. А так неделю на арбузе я не смогу,т.к работаю, ну не принесу же я на работу арбуз, да и его мочегонный эффект будет не кстати.) |
| Анфиска: вот 1кг минус!за 2дня |
| Юля: Буду пробовать) |
| Милана: Подруга сидела на этой диете две недели вот ее меню:На завтрак: ешьте несладкую овсянку и чуть-чуть сыра. На обед: ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки. На ужин: солидную порцию арбуза.И в течении дня "нямать-нямать" арбуз пока не затошнит.Похудела на 12кг.Но знаете в чем главная фишка:она параллельно с диетой ходила в спортзал!записалась в клуб и ем арбузики за три дня сбросила 4.5кг и подтянула животик!Спорт,спорт.спорт и правильное питание |
| Ахнатон: Что и говорить-тяжко: первый день нормально, но на второй оч.кушать хотелось(колбасы, мяса и др.) Второй день до вечера выдержал и пару бутеров с колб.навернул. В день съедал по арбузу. |
| Софья: Почитала ваши отзывы и решила сесть)) буду ждать результатов)) |
| Nursiik: у меня сегодня первый день и уже скинула 1-кг )еще хочу худеть ))-5 |
| Наталья: Диета, действительно, не плохая. Но очень важно понимать, что в первую очередь выходит жидкость из организма. Если переизбытка ее нет, то ошеломдяющих результатов не будет. Сидела на ней 2 года назад, за 5 дней ушло 6 кг, но и вес тогда у меня был 75. В этому году снова села, стартовый вес был 63,5 кг. Сегодня 5й день, ушло всего 1,5 кг. |
| Света: Сегодня тоже решила попробывать арбузную диету,после родов набрала много кг.сейчас вешу 76 посмотрю что из этого выйдет. |
| Жани: кто знает - при арбузной диете поливитамины пить надо? |
| Жани: всем привет!я тоже хочу попробываьт арбузную диету, мне кажется, она более приятная, чем гречневая.ранее я сидела 2 недели на гречневой диете(весила 72, скинула 6 кг)-тяжковато было, но результативно. |
| Ксюша : А я на гречке в день на 1 кг худела и так три дня три кг! |
| алена: сидела я точно не скажу месяц примерно,может больше,может меньше,мне просто очень понравилось так питаться и я на дни не смотрела,просто как обыденность стала так есть и все |
| алена: после родов набрала 35 кг,весила 85 кг,и как то решила урезать свое питание.хорошо лето было,дача)а про диету я даже не думала)вот так я начала худеть,утром в 12))ела творог не жирный или пару яиц,днем огурец,помидор и арбуза пока не наемся ,вечером один арбуз,дыню еще могла поесть,и чая для похудения выпивала,чтоб все уходило,а то боялась распухнуть от воды,и похудела до 60 кг,а потом как то и есть то не хотелось.и худеть продолжала сама собой,хотя и в летнике сидела пиво пила с шашлыком) |
| uliya: menya zavut uliya ya ochen hachu pahudet zavtra syadu na arbuznuu dietu |
| дашенька: вернее в 100)Но если вы будете говорить что о в арбузе мало калорий и весь за один раз сьедите тогда я незнаю.И вы кроме арбуза не должны ничего есть! |
| дашенька: Конечно от арбуза можно похудеть ведь в 10 гр содержится всего 20 каллорий,а потом сходите в туалет и все) |
| Женечка: Девушки, попробуйте Японскую диету. Очень эффективная! |
| Настя: сидела на арбузной диете 6 дней и потеряла 3кг. |
| виктория: здраствуйте девушки я уже не первый раз сижу на этой диете она мне нравиться в любой диете главное сила воли но в второй день я сделала ошибку с утра сьела немного арбуза а потом где то в обед небыла дома купила слив и это был просто ужас но за тот день я еще скинула 1 кг .но тя еще занимают больше двигаюсь днем 20 минут на тренажере вечером тоже и стараюсь больше ъодить пешком удачи всем и силу воли |
| Амина: так сильно хочеться похудеть но незнаю получется ли,сидела на гречке результатов ноль рос 164 вес76 |
| Амина: девочки вы реально считаете что от арбуза можно похудеть |
| Светлана.: Привет всем! сегодня второй день арбузной диеты, результат -2кг. Планирую дней пять продержаться. Всем удачи! |
| Алёна: я тоже сижу на арбузах уже 3 дня,чувствую себя отлично,правда очень хочется есть но держусь 1кг 800г уже сбросила пусть даже жидкости что тоже не плохо.посмотрим что будет дальше!Рост 170, ОГ-92, ОТ-72, ОБ-102,вес 65кг 800г. |
| Туська: 1 день арбузе, насколько полезно это? |
| Катя: Скажите, а если помимо арбуза на завтрак пить чай с медом и с кусочком сыра, хуже не будет?!?!? |
| мария: привет всем я на арбузной диете первый день но вроде пока чувствую себя нормально! |
| Несоветующая сидеть на диетах!: Результат диеты (личный опыт): аллергия на все продукты, дисбактериоз, колит и постоянные запоры. :( |
| Мария: Незнаю, все здесь пишут что не ощущают чувство голода, я наоборот.сижу третий день на этой диете и очень кушать хочется.съедаю в день максимум 2 кг больше не могу. Кстати головная боль тоже присутствует, так что даже незнаю.видимо эта диета не для меня. |
| конфетка: думаю сесть. только волнует вопрос-как быстро потом эти кг вернутся? |
| Анна: Всем привет! Это чудо диета, очень нравится,есть не хочется абсолютно, за день теряешь 1 кг, сижу на этой диете не первый раз,по три дня. Рост 168 вес 57 |
| Светлана: Привет Всем,кто сел на арбузную диету!Я уже 4-день на арбузах,ничего не пью даже.Только арбуз целый день и больше ничего.Ничего,чувствую себя замечательно,думала будет тошнить от них уже на след.день,но нет,хочется еще и еще.В животе урчит конечно,но я сразу думаю о результате похудения и оздоровления организма.Хочу просидеть 2 недели.Давайте,держитесь,мы это сделаем!Потом напишу на сколько похудела.Удачи и терпения всем! |
| Мария: Я тоже к вам всем присоединяюсь!!=) мой рост 157, а вес 54.вроде нормальный,но по фигуре не скажешь.весь жир уходит в ляжки |
| анастасия: всем привет, сегодня второй день на арбузной диете, потеряла 800 гр. И то я думаю что это выходила излишняя жидкость, замерила обьёмы груди, талии и бедер. Буду слидить за весом, замерять параметры, результаты сообщу в понедельник. рос 162, вес 63, об.гр-98, об.т-77, об.б-101. |
| Лена: Ох.. Мой рост 176 вес 66. Кость тонкая, смотрюсь как бабина. Очень хочу похудеть. Арбузная диета очень действенная, надеюсь, выдержу! Всем удачи в нелегком деле похудения |
| настя: Всем привет сижу на этой диете первый день,чувствую себя замечательно)есть совсем не охото |
| елена: девочки всем привет! я уже на арбузной диете 4 дня похудела 2,5кг но пью кофе в течении дня.мне очень нравится эта диета,вкусно и с пользой. |
| Вечно худеющая: Мой рост 175 см весила 68 кг, на 5 день арбузной диеты сбросила до 64,,но настроение заметно ухудшилось. |
| Аня: Ой, девочки.Я не могу, мало того что 3 дня пыталась собраться с силами.вроде утро начиналось с арбуза, а в обед уже так хотелось есть, как будто неделю ничего не ела.Ну сегодня первый день когда я кроме арбуза вообще ничего.И то сейчас так хочется МЯСА :( Но я постораюсь выдержать, посмотрим, что будет завтра. |
| Виктория: Сегодня второй день на арбузах.Утром пью кофе,не могу отказаться,хочу скинуть5 кило,пока легко себя чувствую,но внутри всё урчит. Будем держаться! |
| Дарья: здравствуйте милые дамы,всем большого отвеса на этой диетке!)я присоединяюсь к вам,мой вес 57 рост 167(охото как до родов 50)),буду писать об успехах,ведь чем меньше вес тем хуже он уходит(.всем удачи!)) |
| татьяня: не знаю как похудеть, а на ночь можно съесть кусочек безопасно |
| Юля: Девчёнки,привет)) Прочитала вчера все ваши отзывы,сходила за арбузом и с сегодняшнего дня сижу на этой диете, надеюсь что всё получится) |
| Алиса: тоже попробую такую диету, люблю арбузы |
| лена: я сижу первый день уже сбросила 1 кг |
| юля: За 7 дней потеряла всего 2 кг. Ела только арбуз,воду не пила, пила чашку кофе утром без сахара.Первых два дня было сложно ,затем вообще незаметно что на диете сидишь. |
| Анна: Девочки, вы что, серьезно?! Вы же издеваетесь над своим организмом! При росте в 175 см 60 кг- это уже идеально, а еще и мама туда же! Дочку не жалко? Так и до анорексии не далеко! 2,5кг за два дня- да они вернуться через неделю, да еще и прбавку с собой приведут! Вы что?! Нравиться опыты над собой ставить? Успешное похудение не может быть быстрым, поверьте! Почитайте серьезную литературу, рекомендую журнал "Худеем правильно". За 10 дне 10 кг не сбросите по его рекомендациям, но похудеете навсегда! |
| Аня: фигня, за день минус 200 грамм всего |
| таня: сьедала два арбуза в сутки теряла 700грамм вобщем за 10дней -7кг |
| анастасия: вес увеличился оттого,что вода еще выйти не успела в арбузе ее много,и он также обладает мочегонным действием вы после нескольких походов в туалет взвешивайтесь)) |
| валентина: интересно.я попробую |
| МАРИНКА: Завтра хочу начать худеть по этой диете!) |
| SAMMY KZ.: PRIVET VSEM))4ITAU VSE ETO I DUMAU NAVERNO TOJ SYADU . LUBITE SEBYA TAKIMI KAKIE VI EST' ))POZITIV4IK) |
| Регина: завтра сяду на эту диету надо 10кг сбросить)о результатах буду писать |
| юля: мне очень просто сидеть на этой диете,хотя это еще только 2 день,но не могу есть его много съедаю где то 1-1,5 кг в день) еще сегодня пила чай зеленый,я думаю не помешает) еще сегодня до 3 ни чего не ела,думала сегодня попить только воду,это оказалось очень сложно,пошла купила арбуз опять наелась) похудела на 2,5 кг,за 2 дня я считаю отлично) |
| Валерия: Решили с мамой попробовать эту диету, бросить буквально несколько кг. Что могу сказать - ужасно. Первое впечатление, когда читаешь диету - всё очень просто, ешь арбуз сколько хочешь, только от дома далеко не уходи по понятным причинам) Но, как оказалось, арбуза много не съешь. Решили, что сегодня на двоих съедим 2 арбуза по 7-9 кг. Один съели, а от вида второго реально начало подташнивать) Самое что интересное - взвесившись, оказалось, что непойми-откуда ко мне пришли полтора кг! у мамы вес остался прежним. Видимо, не моя диета. Продержалась с утра до 18.00. Есть хочется постоянно Мой вес 60, рост 175 Придется пробовать что-нибудь другое) |
| рита: первый день пока нормально |
| марина: завтра хочу сесть на эту диету надо похудеть на 10 килограмм |
| валентина: у меня 3а 5 дней -6 кг |
| Марьям : Занимайтес спортом |
| Юля: Подруга просидела на этой диете,причем ела обсолютно все за два месяца сбросила 12 кг. |
| Алекс: не советую много есть селитровых арузов |
| Зайра: Сегодня первый день диеты,чувствую себя хорошо.Ем только арбуз,даже воду не пью(арбуза хватает)Хочу сбросить хотя бы 10 кг.Буду отписывать результаты.Кто со мной? |
| Айзада: ТЕПЕРЬ ТУАЛЕТ МОЯ САМАЯ ЛУЧШАЯ ПОДРУГА АРБУЗ МОЧЕГОННЫЙ |
| Айзада: ПОПРОБУЕМ ЧТО ПОЛУЧИТЬСЯ ) Я ВЕСОМ 120 КГ ЧТО БУДЕТ ИНТЕРЕСНО ЕСЛИ В ДЕНЬ СЪЕМ 12 КГ АЗБУЗА ОХ ППЦ |
| Даша: Девочки, я только что вышла с арбузной диеты. Мне понравилось)) Люблю арбузы, не напрягаясь вообще сидела 10 дней, скинула 5 кг. Вполне терпимо. Урря, теперь и на море можно собираться подтянутой! |
| irada: pereprobivala vse diety,2 iyunya edu v rossiyu nadeyus do etogo sbrosit paru kg/ daite mne sily voli! |
| Алсу: Натали: Недавно доктор в одной из телепередач говорил, что арбузы - это очень хорошо, но норма взрослого человека 2,5-3кг. не больше. У меня вес 78 кг, если я съем почти 8 кг арбуза в день, боюсь почки вряд ли выдержат такую нагрузку. Так что, господа, аккуратнее с диетами.) А прикиньте, человек с весом более 100кг захочет похудеть!. глупости какие-то!)На этой диете конечно реально похудеть, но с другими нормами поедания арбузиков!) |
| VV: Девочки, привет! Много полезного на сайте, но Наталья задолбала рекламой про Диету Малышевой. Ее почитать - так она все диеты перепробывала, и причем на каждой просидела месяц! Сколько лет тебе бабуля? И всю жизнь на диете! Так тебе голову надо лечить! Спамеров вон! |
| Слава: Очень жестокая диета. |
| Рами: Хорошая диета. Главное - не голодная. И еще , конечно, черный хлеб спасает. Когда я первый раз попробовала - сбросила 4 кг за неделю. Сейчас через 2 недели повторяю - пока только 900г за 3 дня. Наверное, лишней жидкости нет. А от жира гораздо труднее избавиться. |
| эльмира: это все бред. |
| Лейсан: В том году летом сидела на арбузе 5дней, когда хотела ела, кроме арбуза ничего ни ела, даже воду не пила, похудела на 4кг. Затем ела ни так много, всего похудела на 5-6кг. Так пока и держусь. Сейчас опять села на эту диету. |
| таьтяна: У меня на третий день диеты сильно голова болит и тошнит.. |
| Ириша: Один арбуз очень тяжело. И арбузы сейчас не понятного качество. Мы обычно сидим 7-10 дней. Завтрак и ужин-арбуз. А обед обычный. Но тоже что не очень калорийной. так легче. |
| Анастасия: "Первый день на арбузной диете. Вес 44, хочу 40, надеюсь всё получится!" Жесть, вы девушка ненормальная.. Похоже на анорексию. |
| татьяна: завтра начну тоже пробовать |
| Катя: 10кг. потеренно лишнего веса-за-19дней арбузной диетой! |
| оля: Я чего то кроме арбузов ничего не хочу кушать .Наверно процес пошол! |
| Леночка: Всё, доем сегодня арбуз и хватит! Мой желудок хочет кефир и овсянку)) |
| Леночка: А я уже четвертый день на арбузах и пока только -1,5. |
| оля: А правда арбузная диета правда помогает?мне нужно скинуть хотя бы 4кг,а как даже незнаю! |
| Натали: Недавно доктор в одной из телепередач говорил, что арбузы - это очень хорошо, но норма взрослого человека 2,5-3кг. не больше. У меня вес 78 кг, если я съем почти 8 кг арбуза в день, боюсь почки вряд ли выдержат такую нагрузку. Так что, господа, аккуратнее с диетами.) |
| Женя: Арбузная диета супер! Я в том году похудела на арбузной на 8 кг, правда не за один раз, а за 5 - по 3 дня. |
| МИРА: Первый день на арбузной диете. Вес 44, хочу 40, надеюсь всё получится! |
| Линуся: Девочки а арбузня диета действительно ефективная? Мне нужно сбросить 5кг,но как я непредставляю! |
| Вика: 4 день на арбузной - ушло как и дней -4 кг. Я еще активно занимаюсь быстрой ходьбой за арбузами и с арбузами. :)) Диета приятная и эффективная. Мне нравится. Удачи Вам девочки! |
