продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
шампиньон | 3 кг | 3000 | 129.00 | 30.00 | 3.00 | 798.00 | |
соль поваренная | 0.5 ст | 140 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
лук репчатый | - | - | - | - | - | - | |
перец | - | - | - | - | - | - | |
итого | 3140 | 129.00 | 30.00 | 3.00 | 798.00 | ||
на 100 гр готового продукта | 4.10 | 0.95 | 0.09 | 25.41 |
состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
Белки, г | 4.10 | шампиньон (100%) | |
Жиры, г | 0.95 | шампиньон (100%) | |
Углеводы, г | 0.09 | шампиньон (100%) | |
Калорийность, ккал | 25.41 | шампиньон (100%) | |
Вода, г | 86.95 | шампиньон (99%) | |
Ванадий, мкг | - | - | |
Витамин A, мг | - | - | |
Витамин B1, мг | 0.09 | шампиньон (100%) | |
Витамин B12, мкг | - | - | |
Витамин B2, мг | 0.38 | шампиньон (100%) | |
Витамин B5, мг | - | - | |
Витамин B6, мг | 0.04 | шампиньон (100%) | |
Витамин B9, мкг | 28.66 | шампиньон (100%) | |
Витамин C, мг | 6.68 | шампиньон (100%) | |
Витамин D, мкг | - | - | |
Витамин E, мг | - | - | |
Витамин H, мкг | - | - | |
Витамин PP, мг | 4.58 | шампиньон (100%) | |
Алюминий, мкг | - | - | |
Бор, мкг | - | - | |
Железо, мг | 0.41 | шампиньон (68%) | |
Зола, г | 1.35 | шампиньон (70%) | |
Йод, мкг | 17.19 | шампиньон (100%) | |
Калий, мг | 507.35 | шампиньон (99%) | |
Кальций, мг | 20.22 | соль поваренная (81%) | |
Кобальт, мкг | 15.00 | шампиньон (95%) | |
Крахмал, г | - | - | |
Кремний, мг | - | - | |
Литий, мкг | - | - | |
Магний, мг | 14.46 | шампиньон (99%) | |
Марганец, мкг | 11.14 | соль поваренная (100%) | |
Медь, мкг | 12.08 | соль поваренная (100%) | |
Молибден, мкг | 7.77 | соль поваренная (63%) | |
Моно- и дисахариды, г | 0.09 | шампиньон (100%) | |
Натрий, мг | 22.14 | соль поваренная (74%) | |
Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.09 | шампиньон (100%) | |
Никель, мкг | - | - | |
Олово, мкг | - | - | |
Органические кислоты, г | 172.59 | соль поваренная (100%) | |
Пищевые волокна, г | 6.93 | соль поваренная (64%) | |
Рубидий, мкг | 24.84 | шампиньон (100%) | |
Селен, мкг | - | - | |
Сера, мг | 8.02 | соль поваренная (100%) | |
Стронций, мкг | - | - | |
Титан, мкг | - | - | |
Фосфор, мг | 109.87 | шампиньон (100%) | |
Фтор, мкг | 13.37 | шампиньон (100%) | |
Хлор, мг | 2685.22 | соль поваренная (99%) | |
Холестерин, мг | - | - | |
Холин, мг | - | - | |
Хром, мкг | 12.42 | шампиньон (100%) | |
Цинк, мкг | 294.26 | шампиньон (90%) | |
Гликемический индекс, | 23.88 | шампиньон (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)