| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| курага абрикосовая | 200 гр | 200 | 10.40 | 0.60 | 102.00 | 429.60 | |
| чернослив | 200 гр | 200 | 4.59 | 1.40 | 115.00 | 462.20 | |
| яблоки | 3 шт | 495 | 1.98 | 1.98 | 48.51 | 207.90 | |
| лимон | 2 шт | 120 | 1.08 | 0.12 | 3.59 | 18.96 | |
| вина | 0.5 ст | 100 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| сахарная пудра | 2 ст.л. | 50 | 0.00 | 0.00 | 49.90 | 187.15 | |
| сливки | 4 ст.л. | 72 | 2.01 | 14.39 | 2.66 | 147.67 | |
| имбирь | 0.16 ч.л. | 1.12 | 0.10 | 0.06 | 0.79 | 3.88 | |
| итого | 1238.12 | 20.17 | 18.56 | 322.46 | 1457.36 | ||
| на 100 гр готового продукта | 1.62 | 1.49 | 26.04 | 117.70 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 1.62 | курага абрикосовая (51%) | |
| Жиры, г | 1.49 | сливки (77%) | |
| Углеводы, г | 26.04 | чернослив (35%) | |
| Калорийность, ккал | 117.70 | чернослив (31%) | |
| Вода, г | 58.36 | яблоки (59%) | |
| Ванадий, мкг | 1.59 | яблоки (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.59 | курага абрикосовая (94%) | |
| Витамин B1, мг | 0.03 | курага абрикосовая (43%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.02 | сливки (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.06 | курага абрикосовая (50%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.04 | яблоки (77%) | |
| Витамин B9, мкг | 2.10 | лимон (41%) | |
| Витамин C, мг | 9.02 | яблоки (44%) | |
| Витамин D, мкг | 0.00 | сливки (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.31 | яблоки (75%) | |
| Витамин H, мкг | 0.35 | сливки (65%) | |
| Витамин PP, мг | 0.42 | чернослив (56%) | |
| Алюминий, мкг | 43.97 | яблоки (100%) | |
| Бор, мкг | 114.91 | яблоки (85%) | |
| Железо, мг | 1.96 | яблоки (44%) | |
| Зола, г | 1.21 | курага абрикосовая (53%) | |
| Йод, мкг | 1.32 | яблоки (60%) | |
| Калий, мг | 550.32 | курага абрикосовая (50%) | |
| Кальций, мг | 54.12 | курага абрикосовая (47%) | |
| Кобальт, мкг | 0.41 | яблоки (95%) | |
| Крахмал, г | 0.90 | курага абрикосовая (53%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 38.66 | курага абрикосовая (43%) | |
| Марганец, мкг | 22.84 | яблоки (82%) | |
| Медь, мкг | 68.46 | яблоки (64%) | |
| Молибден, мкг | 2.78 | яблоки (86%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 20.83 | чернослив (44%) | |
| Натрий, мг | 17.89 | яблоки (58%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.07 | яблоки (55%) | |
| Никель, мкг | 6.79 | яблоки (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 1.67 | чернослив (33%) | |
| Пищевые волокна, г | 5.27 | курага абрикосовая (55%) | |
| Рубидий, мкг | 25.18 | яблоки (100%) | |
| Селен, мкг | 0.02 | сливки (100%) | |
| Сера, мг | 2.96 | яблоки (67%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 47.01 | курага абрикосовая (50%) | |
| Фтор, мкг | 5.15 | яблоки (62%) | |
| Хлор, мг | 5.47 | сливки (76%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 2.76 | сливки (100%) | |
| Хром, мкг | 1.59 | яблоки (100%) | |
| Цинк, мкг | 87.20 | яблоки (68%) | |
| Гликемический индекс, | 27.23 | яблоки (51%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
