| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| яйцо куриное | 4 шт | 188 | 23.87 | 21.61 | 1.31 | 294.97 | |
| масло сливочное | 40 гр | 40 | 0.20 | 33.00 | 0.32 | 299.00 | |
| сельдь атлантическая | 60 гр | 60 | 10.62 | 11.70 | 0.00 | 147.78 | |
| майонез | 2 ст.л. | 50 | 1.55 | 33.50 | 1.30 | 312.60 | |
| томатная паста | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 338 | 36.24 | 99.82 | 2.93 | 1054.35 | ||
| на 100 гр готового продукта | 10.72 | 29.53 | 0.86 | 311.93 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 10.72 | яйцо куриное (65%) | |
| Жиры, г | 29.53 | майонез (33%) | |
| Углеводы, г | 0.86 | яйцо куриное (44%) | |
| Калорийность, ккал | 311.93 | майонез (29%) | |
| Вода, г | 55.79 | яйцо куриное (73%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.29 | яйцо куриное (56%) | |
| Витамин B1, мг | 0.05 | яйцо куриное (71%) | |
| Витамин B12, мкг | 2.05 | сельдь атлантическая (86%) | |
| Витамин B2, мг | 0.29 | яйцо куриное (75%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.12 | сельдь атлантическая (55%) | |
| Витамин B9, мкг | 7.08 | яйцо куриное (54%) | |
| Витамин C, мг | 0.12 | сельдь атлантическая (100%) | |
| Витамин D, мкг | 6.57 | сельдь атлантическая (81%) | |
| Витамин E, мг | 6.31 | майонез (74%) | |
| Витамин H, мкг | 11.23 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин PP, мг | 0.81 | сельдь атлантическая (85%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 1.73 | яйцо куриное (79%) | |
| Зола, г | 1.02 | яйцо куриное (54%) | |
| Йод, мкг | 18.22 | яйцо куриное (61%) | |
| Калий, мг | 141.77 | яйцо куриное (54%) | |
| Кальций, мг | 46.80 | яйцо куриное (65%) | |
| Кобальт, мкг | 12.66 | сельдь атлантическая (56%) | |
| Крахмал, г | - | - | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 13.67 | яйцо куриное (48%) | |
| Марганец, мкг | 37.66 | сельдь атлантическая (56%) | |
| Медь, мкг | 76.63 | яйцо куриное (60%) | |
| Молибден, мкг | 4.04 | яйцо куриное (82%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.38 | яйцо куриное (100%) | |
| Натрий, мг | 168.26 | майонез (44%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 2.41 | яйцо куриное (69%) | |
| Никель, мкг | 1.42 | сельдь атлантическая (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.08 | майонез (100%) | |
| Пищевые волокна, г | - | - | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 131.62 | яйцо куриное (74%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 166.14 | яйцо куриное (64%) | |
| Фтор, мкг | 98.04 | сельдь атлантическая (68%) | |
| Хлор, мг | 116.05 | яйцо куриное (74%) | |
| Холестерин, мг | 333.01 | яйцо куриное (95%) | |
| Холин, мг | 141.72 | яйцо куриное (98%) | |
| Хром, мкг | 11.98 | сельдь атлантическая (81%) | |
| Цинк, мкг | 788.99 | яйцо куриное (78%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
