| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| колбаса вареная | 250 гр | 250 | 30.00 | 62.50 | 0.00 | 682.50 | |
| майонез | 250 гр | 250 | 7.75 | 167.50 | 6.50 | 1563.00 | |
| горошек зеленый | 250 гр | 250 | 12.50 | 0.50 | 32.00 | 174.50 | |
| огурец соленый | 200 гр | 200 | 1.60 | 0.20 | 3.40 | 21.00 | |
| сыр | 150 гр | 150 | 39.00 | 39.75 | 1.50 | 533.40 | |
| морковь | 2 шт | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48.00 | |
| яйцо куриное | 4 шт | 188 | 23.87 | 21.61 | 1.31 | 294.97 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| маслины | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1438 | 116.67 | 292.21 | 55.06 | 3317.37 | ||
| на 100 гр готового продукта | 8.11 | 20.32 | 3.82 | 230.69 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 8.11 | сыр (33%) | |
| Жиры, г | 20.32 | майонез (57%) | |
| Углеводы, г | 3.82 | горошек зеленый (58%) | |
| Калорийность, ккал | 230.69 | майонез (47%) | |
| Вода, г | 60.34 | горошек зеленый (23%) | |
| Ванадий, мкг | 10.32 | морковь (100%) | |
| Витамин A, мг | 1.09 | морковь (85%) | |
| Витамин B1, мг | 0.10 | горошек зеленый (47%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.21 | сыр (69%) | |
| Витамин B2, мг | 0.17 | яйцо куриное (30%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.07 | горошек зеленый (49%) | |
| Витамин B9, мкг | 7.31 | горошек зеленый (47%) | |
| Витамин C, мг | 5.85 | горошек зеленый (74%) | |
| Витамин D, мкг | 0.28 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 6.37 | майонез (87%) | |
| Витамин H, мкг | 3.56 | яйцо куриное (74%) | |
| Витамин PP, мг | 0.86 | колбаса вареная (40%) | |
| Алюминий, мкг | 33.69 | морковь (100%) | |
| Бор, мкг | 20.86 | морковь (100%) | |
| Железо, мг | 1.13 | яйцо куриное (28%) | |
| Зола, г | 1.64 | огурец соленый (32%) | |
| Йод, мкг | 4.35 | яйцо куриное (60%) | |
| Калий, мг | 170.56 | горошек зеленый (29%) | |
| Кальций, мг | 130.90 | сыр (80%) | |
| Кобальт, мкг | 1.51 | яйцо куриное (86%) | |
| Крахмал, г | 1.21 | горошек зеленый (97%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 0.62 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 24.69 | горошек зеленый (26%) | |
| Марганец, мкг | 35.08 | морковь (59%) | |
| Медь, мкг | 26.49 | яйцо куриное (40%) | |
| Молибден, мкг | 2.87 | морковь (72%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.05 | горошек зеленый (50%) | |
| Натрий, мг | 345.85 | колбаса вареная (42%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.39 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 0.62 | морковь (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.25 | майонез (41%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.53 | морковь (46%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 23.63 | яйцо куриное (97%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 151.70 | сыр (37%) | |
| Фтор, мкг | 12.92 | яйцо куриное (55%) | |
| Хлор, мг | 26.96 | яйцо куриное (75%) | |
| Холестерин, мг | 74.52 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 35.30 | яйцо куриное (92%) | |
| Хром, мкг | 0.83 | яйцо куриное (62%) | |
| Цинк, мкг | 604.08 | сыр (69%) | |
| Гликемический индекс, | 18.42 | морковь (48%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
