| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| банан | 1 шт | 72 | 1.08 | 0.36 | 15.12 | 64.29 | |
| свекла | 1 шт | 125 | 1.87 | 0.12 | 11.00 | 49.87 | |
| чеснок луковица | 1.5 зубч | 6 | 0.39 | 0.03 | 1.79 | 8.55 | |
| майонез | 0.5 ст | 100 | 3.10 | 67.00 | 2.60 | 625.20 | |
| орех грецкий | 1 ч.л. | 6 | 0.96 | 3.91 | 0.61 | 38.87 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 309 | 7.40 | 71.42 | 31.12 | 786.80 | ||
| на 100 гр готового продукта | 2.39 | 23.11 | 10.07 | 254.63 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 2.39 | майонез (41%) | |
| Жиры, г | 23.11 | майонез (93%) | |
| Углеводы, г | 10.07 | банан (48%) | |
| Калорийность, ккал | 254.63 | майонез (79%) | |
| Вода, г | 61.28 | свекла (56%) | |
| Ванадий, мкг | 28.31 | свекла (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.03 | банан (66%) | |
| Витамин B1, мг | 0.02 | банан (31%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.04 | свекла (34%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.15 | банан (61%) | |
| Витамин B9, мкг | 9.08 | свекла (57%) | |
| Витамин C, мг | 6.62 | свекла (61%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 10.93 | майонез (94%) | |
| Витамин H, мкг | - | - | |
| Витамин PP, мг | 0.27 | банан (51%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | 113.26 | свекла (100%) | |
| Железо, мг | 1.10 | свекла (51%) | |
| Зола, г | 1.09 | майонез (41%) | |
| Йод, мкг | 3.06 | свекла (92%) | |
| Калий, мг | 231.06 | свекла (50%) | |
| Кальций, мг | 31.79 | свекла (47%) | |
| Кобальт, мкг | 1.12 | свекла (71%) | |
| Крахмал, г | 1.01 | чеснок луковица (49%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 26.67 | банан (36%) | |
| Марганец, мкг | 319.61 | свекла (83%) | |
| Медь, мкг | 69.39 | свекла (81%) | |
| Молибден, мкг | 4.04 | свекла (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 8.02 | банан (55%) | |
| Натрий, мг | 190.62 | майонез (86%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.04 | банан (96%) | |
| Никель, мкг | 5.66 | свекла (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.32 | майонез (58%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.43 | свекла (70%) | |
| Рубидий, мкг | 183.25 | свекла (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 4.77 | свекла (59%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 52.99 | свекла (32%) | |
| Фтор, мкг | 21.39 | орех грецкий (62%) | |
| Хлор, мг | 18.46 | свекла (94%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 4.62 | майонез (100%) | |
| Хром, мкг | 8.09 | свекла (100%) | |
| Цинк, мкг | 241.73 | свекла (71%) | |
| Гликемический индекс, | 42.68 | свекла (66%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
