| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| осетр | 1 кг | 1000 | 164.00 | 109.00 | 0.00 | 1637.00 | |
| масло сливочное | 1 ч.л. | 25 | 0.12 | 20.62 | 0.20 | 186.87 | |
| томаты | 400 гр | 400 | 2.40 | 0.80 | 16.80 | 79.59 | |
| лук репчатый | 150 гр | 150 | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 | |
| лук зеленый | 150 гр | 150 | 1.95 | 0.15 | 4.80 | 27.15 | |
| лимон | 2 шт | 120 | 1.08 | 0.12 | 3.59 | 18.96 | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1845 | 171.65 | 130.99 | 37.69 | 2006.73 | ||
| на 100 гр готового продукта | 9.30 | 7.10 | 2.04 | 108.76 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 9.30 | осетр (95%) | |
| Жиры, г | 7.10 | осетр (83%) | |
| Углеводы, г | 2.04 | томаты (44%) | |
| Калорийность, ккал | 108.76 | осетр (81%) | |
| Вода, г | 79.23 | осетр (48%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.43 | томаты (59%) | |
| Витамин B1, мг | 0.04 | осетр (55%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.07 | осетр (71%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.04 | томаты (43%) | |
| Витамин B9, мкг | 5.16 | томаты (46%) | |
| Витамин C, мг | 11.86 | томаты (45%) | |
| Витамин D, мкг | 0.00 | масло сливочное (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.24 | томаты (35%) | |
| Витамин H, мкг | 0.40 | томаты (64%) | |
| Витамин PP, мг | 1.07 | осетр (85%) | |
| Алюминий, мкг | 69.51 | лук зеленый (53%) | |
| Бор, мкг | 52.57 | томаты (47%) | |
| Железо, мг | 0.76 | осетр (49%) | |
| Зола, г | 1.05 | осетр (67%) | |
| Йод, мкг | 0.67 | томаты (64%) | |
| Калий, мг | 260.72 | осетр (58%) | |
| Кальций, мг | 43.55 | осетр (62%) | |
| Кобальт, мкг | 2.27 | томаты (57%) | |
| Крахмал, г | 0.08 | томаты (80%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 48.37 | осетр (84%) | |
| Марганец, мкг | 67.94 | томаты (44%) | |
| Медь, мкг | 53.88 | томаты (44%) | |
| Молибден, мкг | 5.37 | осетр (40%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.86 | томаты (40%) | |
| Натрий, мг | 64.82 | осетр (83%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 1.30 | осетр (100%) | |
| Никель, мкг | 6.31 | осетр (51%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.51 | лимон (72%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.64 | лук репчатый (37%) | |
| Рубидий, мкг | 71.86 | лук репчатый (53%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 10.48 | лук репчатый (50%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 160.49 | осетр (91%) | |
| Фтор, мкг | 240.56 | осетр (96%) | |
| Хлор, мг | 108.86 | осетр (82%) | |
| Холестерин, мг | 43.36 | осетр (100%) | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 31.38 | осетр (94%) | |
| Цинк, мкг | 146.34 | лук репчатый (47%) | |
| Гликемический индекс, | 8.48 | томаты (51%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
