| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| баранина | 1.2 кг | 1200 | 195.60 | 183.60 | 0.00 | 2434.80 | |
| лук репчатый | 200 гр | 200 | 2.80 | 0.40 | 16.39 | 76.20 | |
| уксус | 50 гр | 50 | 0.00 | 0.00 | 1.50 | 5.65 | |
| перец молотый черный | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1450 | 198.40 | 184.00 | 17.89 | 2516.65 | ||
| на 100 гр готового продукта | 13.68 | 12.68 | 1.23 | 173.56 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 13.68 | баранина (98%) | |
| Жиры, г | 12.68 | баранина (99%) | |
| Углеводы, г | 1.23 | лук репчатый (91%) | |
| Калорийность, ккал | 173.56 | баранина (96%) | |
| Вода, г | 71.15 | баранина (78%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | - | - | |
| Витамин B1, мг | 0.07 | баранина (90%) | |
| Витамин B12, мкг | 1.65 | баранина (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.08 | баранина (96%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.34 | баранина (96%) | |
| Витамин B9, мкг | 7.86 | баранина (84%) | |
| Витамин C, мг | 1.37 | лук репчатый (100%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.44 | баранина (93%) | |
| Витамин H, мкг | 2.60 | баранина (95%) | |
| Витамин PP, мг | 2.09 | баранина (98%) | |
| Алюминий, мкг | 55.17 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 27.58 | лук репчатый (100%) | |
| Железо, мг | 1.76 | баранина (93%) | |
| Зола, г | 0.80 | баранина (82%) | |
| Йод, мкг | 6.20 | баранина (93%) | |
| Калий, мг | 247.58 | баранина (90%) | |
| Кальций, мг | 6.75 | лук репчатый (63%) | |
| Кобальт, мкг | 6.48 | баранина (89%) | |
| Крахмал, г | 0.01 | лук репчатый (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 16.82 | баранина (88%) | |
| Марганец, мкг | 60.68 | лук репчатый (52%) | |
| Медь, мкг | 160.68 | баранина (92%) | |
| Молибден, мкг | 9.93 | баранина (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.11 | лук репчатый (100%) | |
| Натрий, мг | 66.75 | баранина (99%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 8.68 | баранина (95%) | |
| Олово, мкг | 62.06 | баранина (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.02 | лук репчатый (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.41 | лук репчатый (100%) | |
| Рубидий, мкг | 65.65 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 199.31 | баранина (95%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 155.31 | баранина (94%) | |
| Фтор, мкг | 56.41 | баранина (92%) | |
| Хлор, мг | 53.10 | баранина (93%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 57.93 | баранина (100%) | |
| Хром, мкг | 8.55 | баранина (96%) | |
| Цинк, мкг | 2600.00 | баранина (95%) | |
| Гликемический индекс, | 2.75 | лук репчатый (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
