| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| печень говяжая | 400 гр | 400 | 69.59 | 12.40 | 0.00 | 390.00 | |
| яйцо куриное | 6 шт | 282 | 35.81 | 32.43 | 1.97 | 442.45 | |
| лук репчатый | 3 шт | 225 | 3.15 | 0.45 | 18.45 | 85.72 | |
| шампиньон | 200 гр | 200 | 8.60 | 2.00 | 0.20 | 53.20 | |
| майонез | 150 гр | 150 | 4.65 | 100.50 | 3.90 | 937.80 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1257 | 121.81 | 147.78 | 24.52 | 1909.18 | ||
| на 100 гр готового продукта | 9.69 | 11.75 | 1.95 | 151.88 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 9.69 | печень говяжая (57%) | |
| Жиры, г | 11.75 | майонез (68%) | |
| Углеводы, г | 1.95 | лук репчатый (75%) | |
| Калорийность, ккал | 151.88 | майонез (49%) | |
| Вода, г | 72.67 | печень говяжая (31%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 1.27 | печень говяжая (94%) | |
| Витамин B1, мг | 0.13 | печень говяжая (69%) | |
| Витамин B12, мкг | 19.20 | печень говяжая (99%) | |
| Витамин B2, мг | 0.86 | печень говяжая (81%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.27 | печень говяжая (81%) | |
| Витамин B9, мкг | 84.32 | печень говяжая (90%) | |
| Витамин C, мг | 13.40 | печень говяжая (78%) | |
| Витамин D, мкг | 0.49 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 4.39 | майонез (86%) | |
| Витамин H, мкг | 35.87 | печень говяжая (86%) | |
| Витамин PP, мг | 3.01 | печень говяжая (71%) | |
| Алюминий, мкг | 71.59 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 35.79 | лук репчатый (100%) | |
| Железо, мг | 3.73 | печень говяжая (76%) | |
| Зола, г | 1.14 | печень говяжая (36%) | |
| Йод, мкг | 9.89 | яйцо куриное (45%) | |
| Калий, мг | 229.16 | шампиньон (36%) | |
| Кальций, мг | 23.45 | яйцо куриное (52%) | |
| Кобальт, мкг | 11.85 | печень говяжая (53%) | |
| Крахмал, г | 0.01 | лук репчатый (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 14.62 | печень говяжая (39%) | |
| Марганец, мкг | 147.91 | печень говяжая (67%) | |
| Медь, мкг | 1243.06 | печень говяжая (97%) | |
| Молибден, мкг | 36.82 | печень говяжая (95%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.62 | лук репчатый (89%) | |
| Натрий, мг | 112.40 | майонез (53%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.68 | яйцо куриное (97%) | |
| Никель, мкг | 20.58 | печень говяжая (97%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.10 | майонез (66%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.95 | лук репчатый (56%) | |
| Рубидий, мкг | 89.33 | лук репчатый (95%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 127.17 | печень говяжая (59%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 185.59 | печень говяжая (58%) | |
| Фтор, мкг | 93.30 | печень говяжая (78%) | |
| Хлор, мг | 75.27 | яйцо куриное (46%) | |
| Холестерин, мг | 127.87 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 260.08 | печень говяжая (77%) | |
| Хром, мкг | 13.50 | печень говяжая (75%) | |
| Цинк, мкг | 2036.80 | печень говяжая (78%) | |
| Гликемический индекс, | 7.55 | шампиньон (52%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
