Статьи → Здоровье → Как избавиться от головной боли без таблеток
Как избавиться от головной боли без таблеток
Снова разболелась голова… настроение ни к черту, что-то делать руки не поднимаются, глотать таблетки надоело или их попросту нет поблизости. Можно ли без использования медикаментозных средств облегчить свое состояние? Можно. Причем не только облегчить, но и даже полностью устранить головную боль.
В качестве первой и самой действенной помощи при головной боли применяют массаж, который вполне можно делать и самостоятельно. Начинать массажные движения следует с поверхностного поглаживания, постепенно переходящего в более глубокое. Выполняют их снизу вверх по ходу лимфатических и кровеносных сосудов в направлении к темени, а затем обратно. Отлично помогает и точечный массаж биологически активных точек кожи, которые можно найти:
- на висках:
- в углублениях, расположенных над основание уха;
- в углублениях у конца брови (наружного);
- на тыльной стороне ладоней, верхней поверхности запястья;
- сверху на ступне и т.д.
Все биологические точки перечислить очень сложно, их изучением занимаются специалисты, поэтому при хронической головной боли можно посоветовать обратиться к профессиональным массажистам, знающим все тонкости данной процедуры и человеческого тела в целом. Курс массажа позволит надолго избавиться от надоедливой боли, причиняющей массу неудобств.
Известно и благотворное воздействие нанесенных на кожу аромомасел, которые можно использовать как каждое в отдельности, так и в комбинации. Уменьшить боль помогут аромомасла из мяты, розмарина, эвкалипта, сандалового дерева, ромашки, лаванды. Поскольку каждое растение на организм воздействует по-разному, нужно подобрать тот вид аромомасел, который подходит именно Вам.
Если головная боль вызвана действием жары, ее устранению способствуют примочки с уксусом, которые накладываются к болезненным участкам головы. Как вариант, можно подышать паром от кипящей воды с уксусом, накрывшись полотенцем. Для избавления от головной боли применяют также лекарственную смесь на основе уксуса, камфоры и оливкового масла. Смесью пропитывают шерстяную ткань, которую затем накладывают на ночь на грудь. Отлично подойдет этот способ при головных болях хронического характера.
Если головные боли вызваны переутомлением, спазмом сосудов головного мозга или предменструальным синдромом, облегчение принесет употребление чая с медом. Также поможет чай, в состав которого в равных долях входят перечная мята, кипрей и душица. Эти травы заливают 500 мл кипятка, настаивают около 30 минут и принимают по 0,5-1 стакану в течение дня. Снимет головную боль и чашка крепкого черного или зеленого чая с добавлением щепотки мяты.
Сегодня медицина шагнула далеко вперед, теперь вместо таблеток от головной боли предлагается использование специальных пластырей. Их неоспоримое преимущество заключается в том, что ингредиенты, входящие в состав таких пластырей не поступают в пищеварительный тракт, тем самым снижая риск возникновения заболеваний желудочно-кишечного тракта. При возникновении аллергической реакции у человека, использующего пластырь от головной боли, его можно сразу же отклеить, тем самым мгновенно ликвидировав проблему, а вот с таблетками такой «номер» не проходит. Пластыри существуют разных видов: действие некоторых из них основано на лечебных компонентах, входящих в состав, некоторые воздействуют электрическими импульсами. Нужно просто подобрать подходящий для конкретного человека вариант и забыть о проблеме головных болей.
Народная медицина в качестве выхода из ситуации предлагает даже такие достаточно сомнительные методы, как заговор и молитва при головной боли. Конечно, попытка не пытка, попробовать можно, а вдруг поможет, но гарантировать результативность и эффективность таких способов невозможно.
Отзывы
04.08.2013
0.000497
