Статьи → Здоровье → Пяточная шпора. Как лечить пяточную шпору
Пяточная шпора. Как лечить пяточную шпору
В современной медицине пяточной шпорой называют плантарный фасцит, а именно воспалительное заболевание с дегенеративными последствиями мягкой ткани, которая окружает пяточную кость возле прикрепления мышечных сухожилий – квадратная мышца стопы и короткий сгибатель пальцев. Во многих случаях пяточная шпора (фасцит) проявляется и в воспалительном процессе надкостницы, называемым периоститом, возникающим из-за микроотслаивания надкостницы и повышенной нагрузки.
Еще одной распространенной причиной возникновения пяточной шпоры являются микротравмы, в которых происходят воспалительные процессы. Далее следует оссификация эпицентра воспаления и образование экзостозы (пяточной шпоры). Как правило, симптомом свидетельствующим об образовании пяточной шпоры, является боль в области пятки, которая появляется и усиливается вследствие переноса массы тела на поврежденную ногу. Пяточной шпорой чаще всего страдают люди с избыточным весом, с продольным плоскостопием, замедленным выведением солей и задержкой жидкостей в организме.
Лечение
Методы лечения пяточной шпоры зависят от причин возникновения и развития болезнетворного процесса, исходя из консервативных особенностей пациента. Существует несколько видов лечебных процедур, в первую очередь, направленных на остановку воспалительного процесса. Для лечения обычно прописываются нестероидные лекарства – мази и гели, которые обладают рассасывающим и противовоспалительным эффектом, а также криотерапия, гидрокортизон, фонофорез. Весьма эффективным является местное введение дипроспана.
Одним из самых важных условий эффективного лечения пяточной шпоры считается максимальная разгрузка воспаленной области. Для этого используются специальные стельки, на которых выкладывается наружный и внутренний продольный свод с углублением и мягкой, ортопедической прокладкой.
Народные методы
Также существуют народные методы и средства для лечения пяточной шпоры, однако такое лечение займет в среднем от 2 до 6 недель. Ниже перечислены одни из самых эффективных процедур:
• Перед сном выполнять ножные ванны: на 0,5 литров воды добавлять 0,2 л. собственной урины. Длительность процедуры от 15 до 30 минут. По окончанию процедуры желательно ноги не вытирать, а надеть шерстяные носки и ложиться спать.
• Ножные ванны с сильно концентрированным солевым раствором. Эффективнее применять морскую соль, но сгодится и поваренная. Соль добавлять в соотношении 2-3 столовые ложки с верхом на 1 литр воды. Вода должна быть очень горячей, чтобы стопы прели. Длительность процедуры от 30 до 40 минут. По окончанию процедуры ноги вытираются насухо, а на них одеваются теплые носки.
• Закрепить к больному месту кусок старого свиного сала, далее надеваем носок, сверху полиэтиленовый кулек и еще один носок. С такой фиксацией сало не сместиться даже при передвижении.
• Приложить к пятке сырой картофель, зафиксировать и надеть тугой носок.
• Хорошо распарить ногу в горячей воде и обработать больное место глиняными лепешками или глиняной мазью на 20–30 минут. Данную процедуру нужно выполнять каждый вечер пока не полегчает.
• Настойка цветков обыкновенной сирени: водкой залить сухие цветки по соотношению 1:10, настаивать 8-10 дней в закрытой посуде, после процедить и принимать по 30-50 капель, смешивая с небольшим количеством воды по 2-3 раза в день. Также натирать больное место.
• 10-процентная настойка кедровых орехов – 20 гр. перетертых орехов нужно в течение 10 дней настаивать в 200 гр. водки. После употреблять по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в день.
Отзывы
29.12.2012
0.000412
