Статьи → Как похудеть → Расторопша для похудения: печень решает все
Расторопша для похудения: печень решает все
Растение, которое получило название расторопша, совершенно непритязательно внешне, но при этом имеет массу полезнейших свойств. Пришедшее в официальную медицину из медицины народной, оно быстро завоевало популярность. И способствовала этому его доказанная веками эффективность. Однако спектр применения расторопши не ограничивается только лечебными целями, с ее помощью можно даже снизить вес.
Расторопша как лекарство
На самом деле, слово «как» в этой фразе лишнее. Так как расторопша действительно является лекарственным растительным средством. В её семенах содержится активное вещество силимарин, и она с успехом применяется при:
• болезнях печени и желчевыводящих путей,
• нарушениях работы ЖКТ,
• заболеваниях щитовидной железы,
• различных кожных болезнях,
• запорах,
• геморрое.
Именно благодаря тому, что она восстанавливает клетки и нормализует работу печени, большинство жизненно-важных систем организма начинают функционировать правильно. На этом же принципе основано и применение семян этой травы в качестве средства для борьбы с лишним весом.
Похудение с семенами расторопши
Утверждать, что вес снижается только от употребления измельченных семян этого растения, не совсем верно. Скорее, похудение является следствием таких немаловажных факторов как:
• улучшение обмена веществ,
• стимуляция пищеварительных процессов в организме,
• антиоксидантный эффект,
• ускорение метаболизма.
Следует понимать, что скорость потери веса при приеме расторопши не будет слишком стремительной. Этот способ стоит выбирать тем, кто хочет бороться с ненавистными килограммами не радикальным, а планомерным, но зато гораздо более здоровым способом. Наиболее уместно использовать такой метод в качестве дополнения, а основные надежды возлагать на правильное изменение рациона, уменьшение объёма порций и достаточные физические нагрузки.
Способ применения семян расторопши
Семена, измельченные в порошок, можно не заваривать, а принимать, просто запивая водой. Стандартной считается такая дозировка:
• при наличии заболеваний печени - по одной чайной ложке три раза в день,
• для профилактики – один раз в день утром.
Принимают её обычно до приема пищи или во время него.
Однако тем, кто страдает нарушениями кислотности, можно готовить и отвар, чтобы минимизировать раздражающее действие на слизистую желудка. Для этого на 0,5 литра кипятка заваривают 2-4 чайных ложки семян, настаивают около получаса, процеживают и принимают настой по столовой ложке трижды в день.
Противопоказания к приему
Любые лекарственные средства, и растительные в том числе, могут иметь противопоказания. Поэтому проконсультироваться с врачом перед их применением никогда не будет лишним. Не рекомендуется применять семена расторопши детям до двух лет, а также при отеках желчного пузыря, остром холангите, аллергии на это растение, некоторых формах цирроза, кальций-содержащих камнях, почечной и печеночной недостаточности, при беременности и лактации.
Отзывы
01.09.2013
0.000356
