| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| белый гриб | 1 кг | 1000 | 37.00 | 17.00 | 11.00 | 342.00 | |
| подсолнечное масло | 200 гр | 200 | 0.00 | 199.80 | 0.00 | 1798.20 | |
| чеснок луковица | 6 зубч | 24 | 1.56 | 0.12 | 7.17 | 34.22 | |
| уксус | 2 ст.л. | 30 | 0.00 | 0.00 | 0.89 | 3.39 | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1254 | 38.56 | 216.92 | 19.07 | 2177.81 | ||
| на 100 гр готового продукта | 3.07 | 17.29 | 1.52 | 173.66 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 3.07 | белый гриб (95%) | |
| Жиры, г | 17.29 | подсолнечное масло (92%) | |
| Углеводы, г | 1.52 | белый гриб (57%) | |
| Калорийность, ккал | 173.66 | подсолнечное масло (82%) | |
| Вода, г | 74.77 | белый гриб (95%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | - | - | |
| Витамин B1, мг | 0.03 | белый гриб (95%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.24 | белый гриб (99%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.06 | белый гриб (82%) | |
| Витамин B9, мкг | 31.89 | белый гриб (100%) | |
| Витамин C, мг | 24.11 | белый гриб (99%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 7.17 | подсолнечное масло (93%) | |
| Витамин H, мкг | - | - | |
| Витамин PP, мг | 4.01 | белый гриб (99%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 0.42 | белый гриб (93%) | |
| Зола, г | 0.74 | белый гриб (96%) | |
| Йод, мкг | 0.17 | чеснок луковица (100%) | |
| Калий, мг | 378.18 | белый гриб (98%) | |
| Кальций, мг | 13.81 | белый гриб (75%) | |
| Кобальт, мкг | 4.95 | белый гриб (96%) | |
| Крахмал, г | 0.49 | чеснок луковица (100%) | |
| Кремний, мг | 0.01 | белый гриб (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 12.53 | белый гриб (95%) | |
| Марганец, мкг | 198.91 | белый гриб (92%) | |
| Медь, мкг | 2.48 | чеснок луковица (100%) | |
| Молибден, мкг | - | - | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.95 | белый гриб (92%) | |
| Натрий, мг | 5.11 | белый гриб (93%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.32 | белый гриб (99%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.00 | чеснок луковица (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 2.58 | белый гриб (98%) | |
| Рубидий, мкг | 20.73 | белый гриб (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 37.48 | белый гриб (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 72.88 | белый гриб (97%) | |
| Фтор, мкг | 47.84 | белый гриб (100%) | |
| Хлор, мг | 18.11 | белый гриб (96%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 4.78 | белый гриб (100%) | |
| Цинк, мкг | 282.77 | белый гриб (93%) | |
| Гликемический индекс, | 19.13 | белый гриб (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
