| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| печень свиная | 500 гр | 500 | 94.00 | 18.00 | 0.00 | 538.00 | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| яйцо куриное | 1 шт | 47 | 5.96 | 5.40 | 0.32 | 73.74 | |
| мука | 4 ст.л. | 80 | 8.00 | 1.04 | 53.04 | 240.24 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 702 | 109.01 | 24.59 | 59.51 | 880.55 | ||
| на 100 гр готового продукта | 15.52 | 3.50 | 8.47 | 125.43 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 15.52 | печень свиная (86%) | |
| Жиры, г | 3.50 | печень свиная (73%) | |
| Углеводы, г | 8.47 | мука (89%) | |
| Калорийность, ккал | 125.43 | печень свиная (61%) | |
| Вода, г | 66.59 | печень свиная (76%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 2.51 | печень свиная (99%) | |
| Витамин B1, мг | 0.18 | печень свиная (76%) | |
| Витамин B12, мкг | 21.40 | печень свиная (99%) | |
| Витамин B2, мг | 1.60 | печень свиная (97%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.43 | печень свиная (82%) | |
| Витамин B9, мкг | 165.33 | печень свиная (96%) | |
| Витамин C, мг | 16.02 | печень свиная (93%) | |
| Витамин D, мкг | 0.14 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.44 | печень свиная (64%) | |
| Витамин H, мкг | 58.42 | печень свиная (97%) | |
| Витамин PP, мг | 6.04 | печень свиная (94%) | |
| Алюминий, мкг | 42.73 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 21.36 | лук репчатый (100%) | |
| Железо, мг | 9.00 | печень свиная (94%) | |
| Зола, г | 1.35 | печень свиная (78%) | |
| Йод, мкг | 10.99 | печень свиная (84%) | |
| Калий, мг | 229.49 | печень свиная (77%) | |
| Кальций, мг | 21.09 | мука (43%) | |
| Кобальт, мкг | 9.99 | печень свиная (85%) | |
| Крахмал, г | 6.84 | мука (99%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 25.09 | печень свиная (68%) | |
| Марганец, мкг | 304.00 | печень свиная (62%) | |
| Медь, мкг | 2193.55 | печень свиная (97%) | |
| Молибден, мкг | 60.28 | печень свиная (96%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.14 | лук репчатый (75%) | |
| Натрий, мг | 62.39 | печень свиная (82%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.20 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 0.32 | лук репчатый (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.02 | лук репчатый (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.43 | лук репчатый (73%) | |
| Рубидий, мкг | 50.85 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 161.14 | печень свиная (82%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 309.56 | печень свиная (81%) | |
| Фтор, мкг | 17.25 | мука (59%) | |
| Хлор, мг | 70.09 | печень свиная (81%) | |
| Холестерин, мг | 38.16 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 385.03 | печень свиная (95%) | |
| Хром, мкг | 0.48 | яйцо куриное (55%) | |
| Цинк, мкг | 3138.34 | печень свиная (90%) | |
| Гликемический индекс, | 2.13 | лук репчатый (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
