| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| почки говяжьи | 300 гр | 300 | 37.50 | 5.40 | 0.00 | 198.60 | |
| сердце говяжье | 300 гр | 300 | 45.00 | 9.00 | 0.00 | 261.00 | |
| вино красное сухое | 200 мл | 200 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 | |
| томаты | 3 шт | 285 | 1.71 | 0.57 | 11.97 | 56.71 | |
| подсолнечное масло | 2 ст.л. | 34 | 0.00 | 33.96 | 0.00 | 305.69 | |
| итого | 1269 | 86.30 | 49.23 | 24.27 | 879.15 | ||
| на 100 гр готового продукта | 6.80 | 3.87 | 1.91 | 69.27 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 6.80 | сердце говяжье (52%) | |
| Жиры, г | 3.87 | подсолнечное масло (68%) | |
| Углеводы, г | 1.91 | лук репчатый (50%) | |
| Калорийность, ккал | 69.27 | подсолнечное масло (34%) | |
| Вода, г | 85.15 | томаты (24%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.29 | томаты (90%) | |
| Витамин B1, мг | 0.20 | почки говяжьи (45%) | |
| Витамин B12, мкг | 2.36 | сердце говяжье (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.57 | почки говяжьи (73%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.10 | сердце говяжье (67%) | |
| Витамин B9, мкг | 4.12 | томаты (59%) | |
| Витамин C, мг | 9.39 | томаты (59%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 1.23 | подсолнечное масло (90%) | |
| Витамин H, мкг | 2.26 | сердце говяжье (83%) | |
| Витамин PP, мг | 1.81 | сердце говяжье (52%) | |
| Алюминий, мкг | 47.28 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 49.46 | томаты (52%) | |
| Железо, мг | 3.63 | почки говяжьи (46%) | |
| Зола, г | 0.77 | почки говяжьи (33%) | |
| Йод, мкг | 4.18 | сердце говяжье (41%) | |
| Калий, мг | 178.25 | томаты (36%) | |
| Кальций, мг | 10.11 | лук репчатый (36%) | |
| Кобальт, мкг | 3.12 | томаты (43%) | |
| Крахмал, г | 0.07 | томаты (85%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 15.13 | сердце говяжье (35%) | |
| Марганец, мкг | 72.57 | томаты (43%) | |
| Медь, мкг | 124.58 | сердце говяжье (72%) | |
| Молибден, мкг | 6.06 | сердце говяжье (74%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.74 | лук репчатый (54%) | |
| Натрий, мг | 74.46 | почки говяжьи (60%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 3.27 | томаты (89%) | |
| Олово, мкг | 2.95 | сердце говяжье (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.13 | томаты (82%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.53 | лук репчатый (66%) | |
| Рубидий, мкг | 90.62 | лук репчатый (62%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 10.37 | лук репчатый (74%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 114.58 | почки говяжьи (45%) | |
| Фтор, мкг | 19.97 | сердце говяжье (59%) | |
| Хлор, мг | 15.75 | томаты (81%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 8.21 | сердце говяжье (83%) | |
| Цинк, мкг | 646.57 | сердце говяжье (77%) | |
| Гликемический индекс, | 6.85 | томаты (65%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
