| Юля: Девочки а квашеную капусту можно? |
| арганизатАр капусты: коммент капусте |
| Олька: По содержанию белков капуста во много богаче моркови, свеклы, брюквы, репы. Белки капусты являются источником незаменимых аминокислот (лизин, треонин, метионин), которые необходимы для кроветворения, роста и восстановления тканей, стимуляции функций почек, надпочечников, щитовидной железы, а также растворения и выведения из организма чужеродных белков. Капуста славится витамином U, который способен вылечивать язвенные болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенные колиты, гастриты и вялость кишечника. и активизирует функции печени. Богата капуста и витамином К. Он необходим для нормального обмена веществ, заживления ран, свертываемости крови, формирования костей и здоровых зубов, помогает работе печени. |
| Олька: Особую ценность капуста представляет как источник витамина С. Этот витамин может присутствовать в капусте в одной и той же концентрации в течение 7-8 месяцев. Таким свойством не обладает ни один овощ, а из фруктов витамин С сохраняют только цитрусовые (апельсины, мандарины и лимоны). Кроме перечисленных выше, в капусте имеются витамины Е, В1, В2, В3, Р, РР, Н, каротин, провитамины D. В капусте почти нет крахмала и очень мало сахарозы, поэтому она полезна диабетикам. Капуста малокалорийна, поэтому ее можно включать в рацион больных, страдающих тучностью. Полезна она при запорах, способствует повышению отделения желудочного сока. |
| Олька: Клетчатка капусты улучшает моторную деятельность кишечника, поэтому она особенно полезна при запорах, геморрое. Кроме того, клетчатка способствует выведению из организма шлаков и холестерина, что предупреждает заболевание атеросклерозом, Клетчатка оказывает положительное влияние на развитие полезной кишечной микрофлоры - необходимого элемента для улучшения процесса переваривания пищи. Белокочанная капуста рекомендуется при сахарном диабете, поскольку в ней мало углеводов и присутствует крайне необходимая для нашего организма молочная кислота. Больше всего целебных свойств в капусте, не прошедшей тепловую обработку: в свежей и в квашеной. |
| Олька: При покупке капусты обращайте внимание на кочан. Он должен быть увесистым, чистым, без желтых пятен. Свежая капуста ярко-зеленая и тяжелая на вес. Не стоит выбирать капусту с вялыми листьями. |
| Малышка крутышка: Капуста реально рулит в любой сетуации! |
| вероника: полезная информация |
| Леся: Очень полезная информация. |
| гноыкг: пгоешенгшз54нцг6ггкг |
| дашка: м капуста, 100 видов кто бы мог подумать |
| Ксюшка!: м. люблю капустку!особенно свежую!! |
| кики: мм как вкусно |
| Светлана: Мне кажется, Игорь прав - в рецепте сливочное масло и квашеная капуста,в которой при бюрожении образуется сахар, от которого точно не похудеешь, а вот если её проварить или просто в пароварке сделдать, да с небольшим количеством специй - вот это вкусно (лично для меня) |
| Катюха: Я очень люблю капусту. |
| пипиписька=): капуста ве бест |
| Ленка!: Капуста рулит. |
| Игорь: Светлана Алексеевна, ну а вы, взрослый человек, ваше хобби - кулинария. посмотрите на себя и еще раз на ваш совет: ".кто хочет похудеть на 5-7 кг ЗА МЕСЯЦ - это тушить капусту с морковью, только так - половину квашеной + половину свежей белокачанной + немного хорошего сливочного масла." и подумайте все ли так хорошо, как вы пишете, в ваших блюдах? может что-то нужно менять? |
| gorichello@yandex.ru: ешьте капусту в сыром виде не смешивая больше ни с чем и будете здоровы и счастливы! сыромоноедение нам века назад завещали в Евангелие от Ессеев сокрытую от людей церковью. все есть в инете - читайте. |
| лена: капуста. вперёд! |
| Светлана: Всем. кто хочет похудеть на 5-7 кг ЗА МЕСЯЦ - это тушить капусту с морковью, только так - половину квашеной + половину свежей белокачанной + немного хорошего сливочного масла. Получается не очень остро и с мясом или куриными катлетками (грудками, окорочками) вы получите полноценный обед или ужин. Белок + усиленный обмен веществ + хорошая работа кишечника приведет в форму любую женщину. Моя подруга ела так через день 3 месяца - сейчас просто звезда. А главное, что еще улучшается цвет кожи не только лица, но и рук (это важно - ведь руки - признак породы). Если надо кормить мужчину - и у него нет язвы - добавте томатной пасты до готовности - это улучшает эрекцию. не хуже устриц! |
| Елена Малахова: Капуста очень полезна, в 16-ом века Россию спасла от чумы(исторический факт) |
| LIIypyn: Капуста кайф могу за присест вилок на 4 кило слупить или 2 литровыю квашеной )) |
| bb: ne eshte kapustu eto samii gryaznii ovosh |
| семен: не кушайте капсту капуста самая грязная из овощей |
| Mudhoney@e1.ru: надо будет покушать |
| Наташка: кушайте капуту, она очень полезна для волос! вообще кладезь! вот, на счет груди - не знаю, не знаю) |
| машка: фигня все это |
| Владимир: А капусту невредно есть в больших количиствах!Я ее очень люблю! |
| витас: придурок toxa |
| лена: не ешьте.отрава |
| настя: куль! да да девчонки все за капусту! |
| Katja: ja scha na 4,5 mesjaze beremennosti, obgiraüs' swegei kapustoi! dnöm i no4ö gru tazami! teper' naschla tut zametku, interesno, kompaktno. teper' ja znaü iz-za 4ego ja kuschkau ee - wse vitamini w nei!! |
| Phobos: ешьте девушки)титьки растут) |
| Ваня: Полезня инфа сппасибо |
| Натали: Кому отстой, а кому полезная информация! |
| Ash: Не нашел, что искал.Обидно. |
| jenny: отстой не отстой, а я, когда ем салаты с капустой - забываю о своих проблемах с кишечником(пардон за подробности!) |
