| Joey: Ну майонез и что? Включаем мозг и вспоминаем, что средняя калорийность майонеза - 90 ккал на 2 стол.ложки- и я худела с майонезом добавляя !1 чайную ложку в свежий салат т.е 23 ккал.остальная приправа - либо 1 стол.ложка оливкового масла или соевый соус. Рост 166 см вес до похудения 56 кг и с включением в рацион майонеза в минимальном количестве сбросила 4 кг за полтора месяца. Питание было в основном раздельным с подсчетом калорий. Майонез майонезу рознь - есть с натуральными ингредиентами, а есть с заменителями. Читаем этикетку и выбираем, если у апс как и у меня без чуточки майонеза настроение не то:) |
| Гость: Майонез?😐 |
| Худеющая ☺: Вкусная диета может быть очень очень полезной и низкоколларийной. Пример: котлетки из курицы на пару, гарниры из круп, сэндвичи . Пару Космо процедур , домашний спорт .Я худела именно так. За 2 недели потеряла 4 кг. Фигура была идеальна. Не каких тазов с оливье не ела. Желудок сразу же пришел в норму. |
| Leto: Как можно съесть 300 гр творога? В меня только 150 влезло! |
| Анастасия: Ну что я могу сказать? 1 диета, похжа на диету. Но стоит исключить из звтрака яица. А без супа здесь не обойтись. За суп так же может сойти окрошка.она ползеная. В ней есть только лишь овощи и кефир ( в моем случае) а так же следует делать упражнения, и не только пресс, как тут писали. Вам стоит посоветоваться в каком-нибудь фитнес-центре с упражнениями для того, чтобы живот был подтянутым и т.д и т.п |
| !: Елена крым-не болтайте попусту того, что не знаете, и лучше не показывайте свой глупый ум! |
| елена крым: диета номер 2 полный отстой!как можно похудеть на оливье,шубе, где полно майонеза.еще ко всему борщ с пампушками.капец.какая корова придумала этот бред? |
| Кет: Диета и майонез - вещи не совместимые |
| Яра: Из за 2 диеты я набрала 3 кг! Ужас! |
| larisa-73-73: дней" .Каждый месяц 10 дней соблюдаешь диету и теряешь 5кг.И так:1-ый,3-ий,5-ый,7-ой и 9-ый день с утра 1стакан воды, 1 отворное яицо, 1стакан чай или кофе без сахара.,на целый день 1 курицу отвариваем в следующем образе пусть она будет в своей одёжке,в шкурке только доводим до кипения воду, кипит минут 5минут, мы выливаем этот раствор.Промываем до чистой воды курицу и ставим варить до полной готовности при этом не добавляем никакой соли.В итоге у нас получается 700-800гр.курицы,на целый день.+ 2 литра воды на целый день.Следующие дни 2.4.6.8 и 10 с утра 1стакан воды на целый день салат щётка до полутра кг. и 2литра воды и так салат,в состав входит капуста белокочанная,сырая свекла и сырая морковка натёртая на тоненькой тёрочке.Салат хорошо перемешать руками добавить чайную ложку лимонного сока и отжать,салат готов.Желаю удачи. |
| Александра: Ольга,аналогичная проблема, только к салатикам еще нужно белок добавлять - для мышечной массы обязательно. А диеты фуфло полное. Как ни печально,но истина: хочешь похудеть - меньше жри! Причем, жрать нужно правльные продукты(рыба,овощи,фрукты,крупы,нежирное молочное), но и двигаться ОБЯЗАТЕЛЬНО! без движения(особенно работы над прессом) результат нулевой ибо вам понадобиться не меньше 2,5 лет от избавления хотя бы 5кг, на себе проверено |
| Валерия: что за бред?майонез?при диете первый раз слышу |
| Таня: Сидела 15 дней на диете №2. Отвес 5 кг |
| Софа: 1-диета проверена, и действительно теряешь 3кг, а то и больше если соблюдаешь пропорции |
| Маша: Диета 2 бредятина.Какой салат оливье,под шубой.здесь не похудеешь а потолстеешь на 5 кг как минимум |
| Саша: Диета гавно! Кто додумался написать эту ерунду. Легче вставать в 6:00 или 7:30 и бегать. И кушать то что хочешь, но не обжираться и через неделю сбросишь 5кг. Проверенный способ |
| Аленка: Что за бред?Какой "очень умный" человек написал ЭТО?!Неужели кто-то этому верит?Особенно второй "диете"?!?! |
| Яна фитнес-инструктор: В первой диете явный перебор с яйцами, во второй с майонезом и вообще после второй диеты кроме больного желудка ничего не получишь. Она совершенно противоречит пониманию раздельного питания. Кто хочет похудеть рекомендую купить пароварку и варить продукты в ней, и конечно без кетчупов и майонеза, пить зеленый чай, есть свежие фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) |
| Ася: А вам не приходило всем в голову что здесь всех продуктов максимум грамм по триста-четыреста, это не больше 10 калорий в день!?. вам никто не сказал обжираться тазиками, а между прочим если налегать на диетические продукты(рис, рыба, мясо, фрукты сладкие) то вполне можно и поправиться, если их тоже много есть. |
| ника: капец,1 диета-ещё ничего,поверить можно,но 2-я -это такой бред,и майонез,и оливье,и шуба в которой почти литр майонеза,картошка!с такой диетой,наверное как минимум можно набрать 10 кг ,о максимуме и думать страшно:) |
| Ольга: Полный бред! Я в спортзале по 3 часа пашу, потом салатики и только с маслом,ненавистные килло уходят довольно медленно!А здесь 1 киллогрмм Оливье? Если сожрать все это, то последний день этой "супер диеты" уже погоды не сделает! |
| Юлия : Я сидела на 1-ой диете 6 дней, соблюдала все с точность, как написано. Сбросила 4кг 300г. Вместо обычного чая, пила чай пуэр. |
| Кристина: капец что за диета? Оо что за бред? кто это написал вообще?? неужели кто-то верит? |
| дана 2003: очень хорошая диета 4 кг за 10 днеи |
| ника: литровая банка оливье?! :D я первую пожалуй опробую, про вторую вообще без комментариев) |
| Аня: На трехдневной сбросила 3кг. но не объедалась, а на четвертый день кефирчик. Все нормуль, пока назад не вернулись. А второй вариант меня чет пугает. |
| Алиса: У меня реально не нормальный вес(рост 158,вес 51,700) и вот этим я раньше питалась и наоборот полнела.Уж лучше их исключить вообще чем всегда.Это тоже самое что сесть на диету и обожраться,поправиться на 10 кг и сказать-завтра начну худеть и так каждый день! |
| elena: да уж прикольно.ахах..и через три месяца такой диеты результат-хряк!майонез,оливье да еще и мед! |
| Анютка: Навкрное в оливье ваше только соленый огурец идет |
| Оксана: кто-нибудь таким образом уже похудел? |
| Катенька: Мы не ищем легких путей) |
| татьяна: пипец, а не диета! Даже мой муж согласен питаться так всю ЖИЗНЬ! |
| худею: ахах худеем на Оливье ахах жесть! |
