| M.P (21): Моей основной проблемой был не столько лишний вес, сколько лишние объемы. Наела их с помощью огромных бутербродов и пирожков.( сказывается суматошный образ жизни), когда поесть спокойно не получается! Всё на ходу, на бегу и вот результат. Идем с друзьями в сауну через неделю, а у меня пухлые ляжки и живот округлый. Так что завтра начинаю эту диету. (не чего опасного не вижу, стандартный набор (=) Будем бороться :) |
| *алиша*: всем приветик. завтра сажусь на диету. к сожалению есть одна особа которая своей идеальной фигурой утерла мне нос..я же расслабилась и запустила себя.завтра неприменно за диету. 90- 72-83-93.буду сидеть 2 недели там посмотрим что да как. всем удачи и мне тоже. |
| Настя: Очень хорошая диета. Скинула 3кг. 100гр. за 1.5 недели. Вес не возвращается. Обед я делила на несколько частей и на ужин ела чуть меньше и все шик. |
| Дарья С:-): Собираюсь на отдых через 2 недели, хочу скинуть лишнее) завтра начинаю. |
| Анна: Шикарная диета! похудела на 9 кг за 1.5 месяца! А те кто набрали после нее астрономический вес - не надо было есть все что видишь после диеты! Натрескаться всего жмрненького, да побольше! - тогда все диеты не эффективны! |
| miel: какие вареные бобы имеются в виду? бобы фасоли? |
| Елена: Диета действительно помогает сбросить вес. Самочувствие улучшается, прошла боль в спине. Но. появляются судороги в ногах. Недели через три-четыре вес с космической скоростью возвращается , да еще и с запасом. Даже и не знаю, стоит ли экспериментировать еще раз (в 5 раз!) Весила 69 кг, хотела подкорректировать немного свой вес. Сейчас 76 кг (прошел ровно год). |
| Ирэн: Да и за кабачки ЖАРЕННЫЕ на РАСТИТЕЛЬНОМ масле(жесть |
| Ирэн: Да капуста с лимонным соком на ужин для желудка и для аппетита круть!Если на голодный желудок есть капусту(свежую)надо её кипятком обдать в начале,у неё сок тот ещё раздражитель для слизистой! |
| Чара: Ну да. рыба - самый тибетский продукт)) А уж клубника и апельсины там точно на каждом склоне )) И кто только придумывает такие названия? |
| Ночь: Прочтите книгу С.Г. Чойжинимаевой "Как жить не болея" и Вы поймете, что такие общие диеты "для всех" по тибетской практике неправильны. Тибетская медицина делает упор на питание в соответствии с конституцией и психологическими особенностями каждого человека, в аюрведе есть аналогичное понятие "дош". В книге подробно описан принцип работы тибетских врачей, даны практические рекомендации по питанию и образу жизни.От соли отказываться вообще неправильно, это может привести к серьезным последствиям. |
| Алексей: Не в коем случаи ,соль исключить ! |
| кайфомен: ваши отзывы, особенно первые-хрень полная. их пишет какая нидь жирная хрюша с диабетом и 5 инсультами или сучка с скилетом вместо тела и высохшими сиськами |
| :): Завтрак: один чашка молока Настоящий тибетец рассказывал ?:) |
| Юля: Диета-супер!пробовала,за неделю почти 4 кг скинула.за последущие 3 недели ещё кг 5-6. |
| Nurka: A edu solit mozno? |
