| Olga: У меня медленно уходят кг. Не знаю почему. Может воды не пью. А по бульону из налима 4-5 часов на медленной варке в керамической кастрюле с подогревом получается такое заливное. Кожа от такого бульона восстанавливается . Его беременным рекомендуют по причине высокого содержания кальция и фосфора для роста ребенка. Идеально, чтобы не получилось растяжек на коже от похудения |
| Olga: У меня голода нет. 2 дня на шоколаде. Но в обед всё-таки , чтобы сохранить мышцы , я ем 100 г налима, сваренного 4 часа в керамической кастрюле медленной варки с сельдерем, лавром, черным перцем, лимоном и имбирем. Боже какой мягкий налим. У налима много кальция и фосфора. Его едят беременные. Жира очень мало. У меня вся морозилка налимом забита. Сосед каждый раз с рыбалки носит себе и мне. Много налима и молодого в реке. И шоколадная плюс по 28 г через 4 часа. Удовольствие. Чём больше шоколада в теле,тем больше счастья. Правда, с сексом пока не супер |
| Olga: Я второй на этой шоколаддиете. Одновременно пью по чайной ложке соды в стакане кипятка. Утром, потом после каждого приема шоколада через 1 час. Прыщами не покроет. Диета прямо блаженство от шоколада пусть по 28 г через каждые 4 часа и 4 раза в день. У меня эти 28 г это темный шоколад 55% с черникой , кишью или кофе внутри. Купила этого на 14 $ на 6 дней. 70$ на месяц. Шоколадная это счастье от пищи, пусть даже ограничено |
| Сарвиноз: сидеса 3 дна на ш д . на третий день сильно ташнила немогла встать нервная и колючая била весь день на всех кричала ужас. потом решила остановится на этом хотя 30 разных шоколадов купилп ужас |
| Бибигуль: Как то раз отсидела на ней 2 недели. С 53 кг скинула до 47 при росте 163. Но эта диета почему то особенно сильно бьет по психике что даже глядя на ежедневные отвесы не радуешься жизни. Часто превышала (вместо плитки могла съесть и две, или съесть кит кат или твикс вместо шоколада), а результат все равно был. Когда нибудь попробую еще раз |
| Вероника: Сидела на этой диете недели 3 ушло 14 кг.Первые 3 дня тяжело,потом ты просто забиваешь на еду. |
| Алина: С понедельника собираюсь сесть на шоколадную диету. В целом, мои параметры меня устраивают, но осталось совсем немного сбросить до идеальных соотношений роста/веса и так далее. Если я и вправду сброшу ~5-6 кг, то буду заканчивать с диетами и выходить на нормальное питание. Через неделю отпишу, если не забуду, как результат и сколько килограммов уйдет. Удачи мне! Надеюсь, что смогу отсидеть все 7 дней. |
| Лена: С сегодняшнего дня сажусь буду сидеть 2 недели отпишусь к концу 2 недели |
| Настя: Быстрый способ убить свое здоровье и психику, вес тает по часам, с каждым днем становлюсь злее и злее, но не смотря на это обожаю эту диету |
| Настюха: Отсидела неделю, -5кг. Я в полном восторге! Ведь у меня небольшой недовес (до диеты были параметры: рост 163, вес 50) и убитая обменка! Не было плохого самочувствия, но на третий день шоколад ела не без рвотного рефлекса, но дотерпела неделю! Из минусов: все лицо и спина в прыщах, но за пару дней пройдет! |
| Карина: Интересно было почитать про шоколадную диету, не думала что такая бывает)) Я сделала немного проще в этом плане. Фрукты и овощи в моем рационе - это естественно, еще нашла аналог для шоколада, диетический батончик турбослим. Черный шоколад совсем не вкусный а батончик вполне себе |
| Арина: Привет) Год назад сидела на диете шоколадной,сидела 6 дней ,сбросила 6 кг😌.потом в квартире начался ремонт большой,прмшлось переехать к бабушке на 2-3 месяца,там мне бабушка запретила сидеть на ПП,сказала кушать нужно так хорошенько😂,в итоге набрала 7-8 кг😯. . Обратно вернулась в свою квартиру недавно,теперь снова сажусь на эту шоколадную диету) БАБУШКИ ОНИ ТАКИЕ БАБУШКИ😁😁😊 |
| Арина: За 4 дня ушло 2,5 кг, использую как экстренный метод(либо это любо рисовую), когда за праздники или отпуск "нажрала" себе парочку лишних кг. Всегда помогает) Подруга сидела 2 недели - потеряла 9 кг, но упала в обморок на 15 день и сошла с диеты. |
| Оляжка : Ну чтож Куколки вы мои) ХОчу сказать только одно больше одного дня на Шоко ненадо, шоко можно использовать после или перед питьевой диеты мне это очень сильно помогло, с 81 кг на 74 кг за неделю, но очень большой минус в этой диете то что жир не уходит а приходит, уходят мышцы и конечно уходят объемы, пришей дофига, незнаю как у вас го волосы начали выпадать только после двух недель и конечно ноготки ломаться начали, девушка выше сказала что надо мазаться кремом, обсолютно согласна с ней надо и нужно это делать. И так шоко диета не подходит на неделю много пришей и жирка, только ОДИН ДЕНЬ! Отвесов и хорошей кожи)❤ |
| Маша: Сидела как-то на этой диете весной.За полтора дня ушло 2-3 кг.При росте 170,59 кг |
| Маня: Прошёл первый день! Он был очень лёгкий, вообще никаких минусов. Сегодня второй: уже чувствуется немного слабость, но я все ещё не завтракала! По весу ушло порядка килограмма. Хотя я худею с небольшого веса 176/50 |
| Лада: Привет,Уже 3 день диеты и вы мне не поверите,но я скинула уже 3кг и сейчас мой вес 65кг,а рост 164 хочу чтобы был 48-50кг.Планирую посидеть на диете ещё недельку,но если честно девочки,то меня уже тошнит об одном упоминание о шиколаде! |
| Маня: Сажусь на эту диету на 3 дня, с завтрашнего дня отписываюсь. |
| Апполинария : Результат заметен уже после 1-2 дней. У меня после 2го ушёл 1 кг. Дольше сидеть невозможно, потому что головокружение и ощущение, сравнимое с голодом. |
| Апполинария : Завтра (13 марта) сажусь. Отпишусь потом, обещаю 😄 |
| Света: Вот смотрю на комменты и прямо фейспалм. Все "первый день" "сегодня сажусь" Хоть бы результаты писали, а не оповещали о своих подвигах в виде "первого-второго дней" Сидела на этой диете летом, вес был 68 при 174, за 6 дней похудела до 64 кг,вес вернулся через 2 месяца,когда есть больше стала. Ела молочный шоко с любыми начинками (и альпингольд белый и с каппучино и с клубникой,риттер спорт со всякими добавками,никак не влияло). Хочу сказать - не опускайте руки,девчат. Если отвесов не видите на 2-3 день,просто не взвешивайтесь. Досидите до конца. У меня был отвес в первый день 0.9кг, а потом 2 и 3 день вообще ничего. Зато на 4 сразу 1.8кг слетели. |
| Ирен: Мне 56 лет. Сколько себя помню: если нет возможности нормально поесть - даст полоску темного шоколада. По-возможности, запью кофе. Бывает, что нормально поесть получится только раз в день. Остальные перекусы "диета" (никогда не задумывалась, считая просто удобным приспособлением). Худеется, действительно, заметно. Жалоб на здоровье не было. Удобно. В сумочке шоколад всегда. С сегодняшнего дня решила осознанно обед и ужин заменить на "диету" - уж очень мешают лишние кг! |
| пыавыаыва: это выдумка нет никакой шоколадной диеты, курицы вы. ЭТо в пентосии, один ученый решил показать как надувают тупорылого обывателя и специально сфальсифицировал все, а потом и признался что все это лажа. |
| Екатерина: Если кто создаёт группу в ват сапе, добавляйте меня) 89817973985 |
| моно~мишка: Ах да! Я кое-что забыла) т.к. я просто ненавижу горький шоколад, буду сидеть на молочном)) Но уменьшу «дозу» в 3 раза(т.е.за прием 10гр и 30гр за день) Кофе я тоже особо не жалую, но придется) Я попробую такой «график», но если не продержусь придется увеличить кол-во шоколада(но я надеюсь, что смогу)) |
| моно~мишка: Сегодня 20.08.16 Хочу сесть на эту диету завтра)) от 21.08.16 до 26.08.16 или до 28.08.16) Если кто-нибудь захочет со мной, буду очень рада;) |
| мимишка: В общем сегодня второй день))С утра встав на весы увидела 58,8 кг(-1,200 гр),Девочки,если хотите похуть ешьте только горький шоколад,но никак не молочный,по себе знаю,что после него хочется еще брльше кушать и в конце дня срываешься,горький шоколад даже за раз не сможешь много сьесть ,но аппетит лично мне он приглушает ,но и конечно же до 2 л водички выпиваем))планирую еще пару дней просидеть на ней |
| киса: Сажусь на шоко с первого июля Тут кто-то есть? Девочки, давайте худеть вместе?) |
| managen: Мне уже за 40, вес, естественно, уходит с большим трудом. Я ем шоколад, но только не с целью похудеть. Я без него просто не могу! Если не поем молочный шоколад, какой-то психоз накрывает на весь день. Но я его ем один раз в день по три дольки в качестве перекуса между завтраком и обедом. А так питаюсь по низкокалорийной диете (не больше 1500 ккал). После 19 часов не ем. Похудела за 4 месяца с 84 до 62 кг. Рост 165. |
| DN: Рост 164 Вес 60 Второй день сижу на этой диете вес -2 кг. |
| Наталья: Шоколадная диета достаточно эффективная, но. Если Вам до 30 лет, когда Ваш организм ещё достаточно крепок и быстро восстанавливается, можно на ней и посидеть. Но после 30 лет будьте готовы к плачевным последствиям, таким как выпадение волос, ломкость ногтей, нарушений функций поджелудочной железы, хрупкость костей, разрушение зубной ткани и т.д. Даже если Вы при этом станете принимать витамины. При такой жесткой диете они толком не усваиваются и организму наносится порой непоправимый ущерб. Причем последствия эти могут проявиться не сразу, но проявятся, будьте уверены. Если Вам дорого здоровье, используйте шоколадную диету только в качестве одного разгрузочного дня в неделю. При этом организм будет Вам только благодарен. Или чередуйте "шоколадные" дни с белковыми, овощными, кисло-молочными,. Длительная шоколадная диета - это мощный удар по поджелудочной железе. Организм Вам обязательно отомстит. |
| Зубайка: Привет всем. Третий день на шоколадной диете. Минус 1,5 кг. Вот думаю, 5 дней держать диету или 7 ? При росте 162 вешу 74. Хочу 7 кг скинуть на шоколаде.🙈 |
| Юлия: Всем привет, сижу на шоколадной диете 2 день.вчера всё было супер, есть не хотелось, съела 50 г. Горького шоколада и кофе. Сегодня Зашла в метро стало сразу плохо , болит живот, тошнит и голова кругом. Что делать? Сорваться или продолжать? |
| Кэссиди: На самой шоко не сидела, сидела на разгрузочных. Результат в полкило при убитой обменке радует. Шоколад молочный с добавками + чай. Шикарно. |
| anya: Не понимаю тех, которые пишут что не видит результаты. После диеты надо держаться, а не лопать всё подряд. |
| Огонек: Шоко-диета более правильна в таком варианте: 100 гр горького шоколада (никаких батончиков и прочей ерунды) делим на три части - завтрак, обед, ужин. Одинаковыми пропорции делать не стоит. Увеличьте "завтрак" и уменьшите "ужин". Каждый прием шоколада сопровождается кофе или зеленым чаем, естественно всё без сахара, молока и проч. Обычно, длится эта диета неделю и за это время стоит делать очищающие маски, ибо прыщи не заставят себя ждать. Выход с шоко строго обязателен. Белки. Их нужно употреблять с большем количестве, т.к.во время потребления шоколада, их организму не хватало. Есть белки нужно начиная с 500 ккал (средняя калорийность плитки шоколада) и увеличивая каждый день на 100 ккал. |
| Настя: Диета не понравилась |
| Мадина: Девочки,завтра я с вами! |
| Юлианна: я худела на шок.диете, 4 дня ела по 100 г в день горького 75% шоколада, потом, переключилась на чай с имбирем, тоже 4 дня (только чай), потом 4 дня одна вода, результат охрененный, и кушать потом не хотела, как сейчас помню, столовой ложки супа было много. не набирала вес года три, потом беременность, роды, через год, беременность-роды, прошел год я большая стала, вот опять села на свою диету, про которую писала ниже. |
| Кричтина: Приветик девченки. Во-первых хочу сказать тем кто пишет гадости про эту диету и про худеющих,НЕ ВАШЕ ДЕЛО,СИДИТЕ МОЛЧА,Во-вторых все молодцы,что имеете такую силу воли, ведь это не так просто. Мне 24 рост 169, вес изначальный 77 кг,просидела 2 дня, уже вешу 74,9. Очень довальна, хочу продержаться минимум пять дней, в идиале 7. Самочувствие в первый день было хорошее, на второй день энергии было на 50%, сегодня третий день-энергии на 20%, но держусь, не бросать же на пол пути всё. Так что девченки удачи вам. Я напишу через 2 дня, отпишусь о результат)) |
| Людмила : Я с завтрашнего дня тоже на этой диете буду!набрала 3 кг в праздничные дни!мой рост 165,вес 67! |
| Софья : Зря наговаривала на эту диету ) Взвесилась с утра и вуаля на 2 кг 60-58 . На второй день ( конец второго дня ) взвесилась и я набрала 500 г . И не удивляюсь так как не сдержалась . Хотя сегодня я старалась как никогда ( Столько нагрузки и не стерпела вечером 😭 Безвольная ! Завтра попробую на ней проситель ещё раз , но после завтра я уже буду подбирать что нибудь другое т.к на этой диете я думаю больше 3-х дней сидеть нельзя . Ладно удачи всем ) Больших отвесов и стройных фигур 😇 |
| Софья : Сижу 1-ый день . Только шоколад ( горький ). Вес не уменьшился 😪😭 Так же весь день была физическая нагрузка : Час игры в волейбол , 30 минут крутила педали под нагрузкой на тренажере , 8 этажей на верх ( лифт не работал 😂) Отвеса не каково 😭😭😭 У меня рост 158 вес 60 . Я вешу много для роста и возраста . Что делать ? Хотя конец первого дня диеты ещё не пришёл , а я уже взвесилась . Может это я так рано взвесилась ? Завтра я не буду на шоко диете , а либ поменяю диету , либо 1200 калорий в день . Посоветуйте что нибудь ( |
| Кэтрин: Всем привет, давно хочу похудеть , на диетах не могу сидеть , сладкого очень хочется , узнав об этой диете - захотелось попробовать , подскажите , смогу за недели скинуть хотябы 5 кг? Сейчас 168/60 |
| Mila: Закончился 5-ый день ))изначальный вес 70,на сегодня 66))переношу очень легко,наверное потому что сильная мотивация ))отпишусь через пару дней с результатом ))всем удачи |
| Алена: Рост 170,вес 72( Завтра ещё криолиполиз второй раз пойду делать на живот)Посмотрим"Посмотрим) |
| Алена: Сегодня первый день)Кто со мной? Настроение отличное)Раньше сидела на салатиках-тяжело,после салата так есть хочется! |
| Юлечка: девочки, с завтра я с вами! вес примерно 70 кг! рост 165 |
| Анна: Уж не знаю, насколько это эффективно, по мне так, лучше уж есть что-то менее вкусное, чем шоколад, и ходить сытой весь день, чем сьесть плитку, пусть вкуснятины, но потом все равно мучатся от голода. Мне понравилась диета симеонса, я делала с Анат Штерн и скинула 8 кг, результаты отличные! |
| Мила: Раз в 2 месяца сижу на этой диете, результат заметен сразу м всем ;)) сейчас рост 168, вес 48.9, хочу 45 - отдыхать скоро улетаю:)) самая крутая и самая эффективная диета! |
| Алена: А если я вовремя шоко диеты съела шоколадку и где-то в течении дня салат с огурцом и помидоркой? Это сильно вредит? |
| Мария: Девочки, девушки и женщины. Каких изащеренных способов вы только не придумывает. Вы збиваете обменный веществ, портите желудок и вместа сжигания жира, уходят мышцы, вымываются витамины и значительный урон нансите внутреннем органам. Головокружение, тошнота и даже полуобморочные состояния- не есть норма. Надолго ли эффект такого издевательства над собой. Как только прийдете к нормальному рациону, вернётся вес, станет дряблой кожа и т.д. Правильное питание и норма потребление жидкости.да тяжело.но не тяжелее смотреть на себя потом в зеркало и тяжело вздыхать. |
| Злой: Женщины/девушки/девочки, все кто сидит на шд. Если не хотите покрыться прыщами, то ешьте только тёмный и горький шоколад. Кофе без сахара само собой, или можете его вообще заменить на зеленый чай. Например, в случае если у вас поднялось давление, кружится голова, тошнит. Свою активность во время этой диеты лучше снизить, если не хотите падать в обмороки и т.д. Лучше просто делайте легкие упражнения или не делайте вообще. Если "засидитесь" на этой диете больше 1,5 недели, то начинайте принимать витамины. На шд хорошо уходят объемы, так что следите чтобы ваша кожа не становилась дряблой и не появились растяжки. С этим вам могут помочь антицеллюлитные крема, лосьоны, обёртывания.Короче, может для кого-то мой комментарий будет полезен или нет, в любом случае -Всем удачи! |
| Александра: Девчонки,всем привет!! Сегодня тоже первый день на шд. Самочувствие нормальное. Кушать сама не хочу,но желудок просит еды. Пою его водой:D Мотивация очень хорошая,посмотрим сколько сброшу. Шоколад ем обычный 55% Пока все отлично:) |
| Анастасия: Всем привет!Сейчас вес колеблется от 50-51 хочу 45-46 кг.Сегодня первый день на шоко. Очень интересно какой результат будет завтра утром. Сегодня выпила очень много воды,диета очень хорошая. Единственное, что боюсь проблем с желудком.Последний месяц старалась есть мало и правильно,вообщем пп и не ела после 6, результат не порадовал,всего 49.Всегда когда на диете максимум сбрасываю до 49, надеюсь шоко мне поможет:)Всем удачи,худых ножек) |
| Наталья: Всем худеющим на шоколаде привет!Просидела 6 дней минус 3 кг..Самочувствие отличное было.Один минус угли начали проявляться.сейчас 4дней перерыва..правильное питание..Потом опять на шоко. |
| Анастасия : Всем доброго времени суток! Надеюсь, мой отзыв поможет принять вам решение, сидеть на данной диете или нет. Я не смогла продержаться и недели. Первый день все было прекрасно: никакого чувства голода, самочувствие прекрасное, скинула 1,5 кг. На второй день примерно тоже самое, 1 кг долой. Но вот на третий день я проснулась с ужасной головной болью и слабостью. Когда встала с кровати голова закружилась так, что чуть не упала.Весь день ужасная сонливость, головокружение, слабость, болит голова, работоспособность жестоко нарушена, да даже книжку не могу читать. На шоколад смотреть уже не могу. Пошла съела кусок рыбы с огурцом, стало легче. Вполне возможно, это с непривычки (т.к. до этого я уже давно не сидела на таких низкокалорийных диетах) или шоко не подходит лично мне, но я бы всё-таки посоветовала вам хорошенько обдумать все плюсы и минусы данного похудения. Помните, ваше самочувствие важнее пары сброшенных кг . Всем удачи)) |
| Александр: Сижу 1 день, голова кружится, но не чего, терпимо, думаю результат будет стоить того, кушать не хочется, слабость только, всем худеющим удачи, кстати лучше кушать только молочный, в горьком больше коллорий. |
| Иля: Kisa, Конечно.. Если просидишь на ней 3 дня) |
| kisa: Ребят, завтра хочу садиться, как думаете, получится скинуть хотя бы 4 кг? 160/62 |
| Иля: С завтрашнего дня сажусь на эту диету!) Думаю не продержусь 5 дней) Но раньше сидела) Действительно помогает, хоть и прыщи появляются. И знаете, после этой диеты, можно садится смело и на другие, появляется сила воли. Рост 152, вес 48(Нормальная масса тела).. Но хотелось бы 45. Т.к при моем росте, лишние килограммы очень заметны. Но вот я смотрю остальные комментарии. Рост 172! и при этом весить 43-48! Это же совсем мало! Вам и худеть не надо.. При таком то росте. Диета хорошая, но и вредная.. Знайте слегка меру=) и до анорексии не докатитесь) |
| Алиса: Летом прошлого года сидела на шоко 7 дней. Ела белый шоколад с орехами(лучше есть горький шоколад без ничего, из-за количества сахара, но на отвес это не влияет). После 3 дня диеты у меня начался тремор рук, головные боли, шум в ушах, повышенная раздражительность, регулярные обмороки и много чего еще "веселого". Результат: 172/60 - 172/54. Пройдя кучу умеренно-голодных диет, я поняла, что нужно употреблять воду в достаточно больших количествах(кофе+шоколад действует как мочегонное, оттуда и огромная потеря жидкости, следствие - большие отвесы), иначе будет состояние описанное выше. Во второй раз отсидела без проблем и чувствовала себя отлично. Результат: 173/46 - 173/43 |
| Версавия: Всем привет)С завтрашнего дня сажусь на три шоко дня)Был разгрузочный день съела полшоколадки и 4 чашки крепкого кофе.Отвес был на 1,900.Но потом прибавила 500,неделю тому назад.Рост 172,вес 52.Хочу 48. |
| MARISABEL: 9 и 10 Апреля сидела на шоко и скинула 2 кг,но ела не 100 грамм шоко а 300 . Я ЗНАЮ ЧТО ЕСЛИ Я БУДУ УПОТРЕБЛЯТЬ ОЧЕНЬ МАЛО ШОКОЛАДА НА 4 ДЕНЬ ВЕС СТАНЕТ ОРГАНИЗМ НЕОБМАНИШ А ТАК БУДУ ПОСТЕПЕННО УМЕНЬШАТЬ ДОЗУ ШОКО И ПОСТАРАЮСЬ ПРОДЕРЖАТСЯ 5 ДНЕЙ. |
| MARISABEL: Всем привет!Сегодня заканчиваю белковЫй день и завтра на шоко,кто со мной? |
| Юлия: Забыла добавить (это важно): пить не менее 1,8 литра воды в день! Можно и чай зеленый, не сладкий, конечно:). Но вода - лучше. Без соблюдения питьевого режима похудение будет идти гораздо медленнее. |
| Юлия: Сначала устроила себе разгрузочный день на шоколаде. Все прошло отлично: есть не хотелось, только немного к вечеру, отвес 1 кг. Через несколько дней решила выдержать 3 дня. На 3й день, во ввторой половине дня начал сильно болеть желудок. Испугалась, сварила себе жидкой овсянки. Желудок бодел и на след день, хотя ранее никаких проблем по этой части не было. Так что - аккуратнее с этой диетой. Отвес за 3 дня - 2 кг (с 59 до 57 кг) Объемы ушли очень сильно (по 2 см везде). Выходила из диеты на правильном питании: каши, творог, бульон, куриная грудка,овощи. Считала калории (не более 1200 в день). Вес не вернулся, даже продолжил уходить, стал уже 56 кг с небольшим за неделю. После 3х дней пасхального пережора вернулся 1 кг. Сегодня я опять на шоколаде. Шоколад за время диеты не надоел вообще. Как любила его, так и люблю. Пробовала разгружаться на яблоках, кефире, грейпфрутах - не могу:), начинаю жрать. А эта разгрузка - для меня:) |
| Nicole: Читаю комментарии и смеюсь. На шоколадной диете допускается только горький шоколад 100 г в день. Я не знаю, кто придумал миф, что можно шоколад другого вида. НЕЛЬЗЯ. Одну плитку нужно растянуть на 3 приема+кофе без молока и сахара Успехов. |
| Лерка: о, дуры! бросайте на фиг все диеты, пока анарексиками не стали! У меня сестра посидела на одной такой "супер-мега диете" в результате заработала гастрит и вот уже полгода сидит на кашках. этого-того нельзя, кожа дряблая, как у старушки, волосики лезут и тому подобные "прелести жизни".А ей всего-то 23!! Вам же рожать еще. подумайте о здоровье, где вы потом его возьмете? или знаете, где продают? занимайтесь лучше спортом и сбалансируйте питание.. Вот и все диеты. |
| Мимишелини: с завтрешнего дня сажусь на эту диету на 5 дней))Мотивация сильнейшая,поэтому уверенна что вытерплю))Кстати ,как то уже худела на ней,вес конечно ж уходит,вернее объемы,но также быстро возвращается если запустить питание свое,поэтому советую после сразу ж начать считать каллории,либо сесть на пп))В общем ждите отзывов,я с вами в течении этих 5 дней))Всем хороших отвесиков) |
| аленка: Привет, девчата.Я сегодня первый день на шоколадной диете.Нужно скинуть 10 кг.А вы шоколад запиваете чаем? |
| Анастасия К.: Рост 64,вес 56. Оочень хочу похудеть ! Раньше я себе устраивала голодовки,и продержалась две недели. Но потом у меня начался жор,ну вообщем я не вытерпела!( Вот теперь опять хочу похудеть. |
| Анастасия: а какой шоколад при такой диете можно есть ? только чёрный,или ещё можно молочный ? |
| Эллен: Заниматься надо,а не на диетах сидеть! |
| Елена: если при весе рост минус 110 у вас жирные ляхи, большой живот, целлюлит и прочая фигня - значит не вес большой, а мало спорта. до 7 лет тренировок в тренажерке имея рост 168 и вес 53 я выглядела жирнее и была шире, чем сейчас с весом 60 (сейчас стремлюсь к 55,чтобы был пресс, но лишнего по меркам неспортсменов ничего нет) диета такая на мой взгляд может применяться после большого пережора до 2 дней подряд, но более - организм потеряет больше мышц, а сало потом вернет с лихвой. особенно это плохо для близких к правильному весу рыхлых худышек, у которых после таких диет остаются тощие тельца без мышц, но с дряблым жирком не там где надо. |
| Янина: Была 2 недели в зажоре, а ещё и НГ, кароче набрала немыслимые килограммы, а до этого сидела на диетах и голодала как сучка Решила сесть на шоко, думаю поможет Всем отвесов и худых ног |
| TiVi: Привет девочки) Обожаю шоколад, а лишний вес имеется, поэтому хочу совместить приятное с полезным)) Убрать тягу к шоколаду, и при этом скинуть вес) Сегодня 1 день) Буду сидеть до нового года, очень хочу убрать объемы и лишние кг)Всем удачи) Буду отписываться о результатах! Очень вдохновили ваши отзывы) |
| Алийка: потрясающая диета!! девочки, садитесь!) и совсем не сложная, первый денек привыкнете, а дальше уже как по маслу!) |
| Наташа: Рост 156(+-) Вес 63 Собираюсь садиться на шоколадную диету.Надеюсь, результат будет хорошим с: |
| Иринка: Сегодня второй день диеты) ужасно кружится голова и слабость, ем по 100 грамм бабаевского горького шокола) Надеюсь не умру до окончания диеты:)) Всем удачи:) |
| Ариэль: Как думаете, можно ли после шоколадной диеты сесть на вегетарианскую? |
| Вика: 4 дня уже на этой диете. Очень действенно и самочувствие отличное! |
| Машка: Села на шоко)сегодня первый день)голода вообще не ощущаю))ела шоколад 75%)завтра хочу с орешками)планирую просидеть как минимум 4-5 дней,потом дней 5 на овощах и рыбе,а потом опять на шоко наверное))хочу потом перейти на пп,а в выходные сидет на шоколаде)надеюсь сброшу хоть несколько кг)хотя мне важнее,чтобы объёмы ушли)) |
| ВалентинаВалентина: Девочки, спасайте!!рост -163 вес -60 кг!!ужас! Руки толстые,щеки как у хомяка, да и фигура, которой гордилась, начинает заплывать по тихоньку( думаю сесть на шоко, хочу кг 6-7 сбросить.как думаете получиться? |
| кот: Какая анорексия? Для каждого индивидуальный вес |
| Алёнка: Хорошая диета,много положительных отзывов. Сижу 1 день,немного хочу кушать:)но я продержусь)) Удачи всем) |
| Грима: Тоже села на шоколадную диету на неделю. Кто нибудь знает, а Бабаевский горький шоколад для такой диеты пойдёт?? :( |
| Таня: Классная диета! Севодня первый день на ней, сьела 6 плиток горького шоколада больше не хочу.Очень вкусно, сытно, полезно! :) |
| Вероника: Диета действительно эффективная, уходят и вес и объемы. Сижу на ней постоянно, всегда выручает. Суть диеты - ничтожно малое количество каллорий, в одной шоколадке 550 ккал. Кушать можно любой шоколад - молочный, с орешками, изюмом. Я покупала на каждый день разные Риттеры, чтобы не грустить) правда в последний раз я перестаралась, недели 3 сидела на этой диете и в результате - по ногам пошли синяки от того что постоянно их чесала (аллергия). Для тех кто хочет результат "здесь и сейчас" - наилучший вариант. Мой рост 170 см, в день уходит по 200 грамм, для веса 50+-3 кг это очень хорошо) ну в первый день конечно можно и кг скинуть - но это жидкость уходит. Завтра снова сажусь на нее) |
| Соня : Всем привет мне 15) до того как села на эту диету весила 54 кг. при росте 167-168) Я немного помешана на диетах не смотря на то что у меня совершенно нет силы воли, на какой бы диете не сидела, все время срывалась, а на этой уже 3-ий день сижу и не одного срыва, хочу простдеть еще 6 дней, надеюсь справлюсь) Про чувство голода скажу- хочется гущать только вечером! А так чувствую себя прекрасно) Еще не взвешивалась, но очень заметно как объемы уходят, даже на лице и руках !) Я абсолютно довольна этой диетой!) |
| murka: Мой рост 163 (+/-). Вес 53. Как бы это для моего роста и есть здоровый вес. Но дело в том что мне не нравятся мои ляхи и живот,вообще я хотела худеть еще до лета,на ПП сидеть пыталась там спорт в домашних условиях,вообщем ничего не получилось. Вот в этом году на море уже была,ужасно не понравилась себе в купальнике,даже не рискнула фотографироваться! Завтра твердо решила сесть на шоко,говорят что очень уж она хорошая,когда похудею до желаемого веса, перейду на пп и буду держать свой вес) А еще всем девочкам которые хотят похудеть на этой диете,совмещайте это дело с большими нагрузками и пейте очень много воды) Всем удачки отвесов и стройной фигуры. Обязательно отпишусь как появится результат :)) |
| Настя: Привет. Я вешу 72 при росте 173. Я жирная, конечно. А скоро лето, хочется носить шорты, коротенькие юбки, а с моими ляхами и пузом это увы, невозможно. Поэтому я решила сесть на шд, сижу второй день, больше всего есть хочется до обеда, когда сильно хочу, ложусь спать. Скажите, кто просидел неделю с таким ростом и весом, объемы уходят? |
| Марийка: Мне нравится очень. У меня переносится очень легко, кушать совсем не хочется. Единственный минус - это появляется слабость, если не лягу спать часов так до 10 вечера. Несколько дней я не пробовала сидеть, я использую как разгрузочный день, максимум на 2 дня. Но эффект, по-моему, виден уже даже после первого дня. |
| Ольга: Девочки, весящие или желающие весить меньше 45 кг! Вы сошли с ума! Говорю как диетолог: если вы весите меньше 45 кг - это уже признак анорексии! Будьте осторожнее! |
| Рита: Мой рост 160, а вес 50 Хочу похудеть до 44, будет ли это анорексией? |
| Юлия: Сидела на питание до 12, хочу в субботу сесть на шоко, может раньше. Волнуюсь что от шоколада только разнесет =D |
| Женяя: Я вот отсидела первый день,без срывов.Все нормально+ в зале занимаюсь 1,5 часа)Отсижу 9 дней)А взвешиваться буду так же в последний день диеты) |
| Кристина: Завтра сажусь) После первого дня отпишусь) |
| Аленка: отличная диета для тех кому нужно сбросить быстро вес на 4-5 кг. 2 года назад я на этой диете с 78 сбросила вес до 63. тяжело только первые 3 дня. потом втягиваешься. )) кстати, что бы был эффект, диету нужно чередовать. я сидела 7 дней на шоколадной, 7 дней на фруктовой или кефирной. потом снова возвращалась к шоколадной. сейчас мой вес -80. после родов набрала.(( снова сажусь на шоколадку.)) |
| настя: а я не поняла,на этой диете можно только шоколад все 7 дней кушать? |
| Анастасия: А как объёмы уходят? |
| Вероника: Сидела на этой диете ровно 2 недели. Рост 168 см. Начальный вес 56 кг, стал 52. Отличный результат, я довольна) ела только молочный шоколад и пила кофе , в том числе и сладкий, результат есть все равно, по выходным съедала по 2 плитки шоколада) сегодня попробовала перейти на белковую, не мое. Поэтому завтра начинаю снова шоколадную диету. Хочу скинуть до 50. Всем худеющим удачи и терпения;) |
| Алёна): Сидела на ней 3 дня)сбросила около 4 кг) Но потом снова набрала,т.к после нее жутко хочется нормальной пищи)На одном шоколаде далеко не уедешь) Ела 85% горький шоколад)Поначалу было непривычно,но потом привыкла) |
| Наталья: 5 дней - результат минус 4,5 кг. Но тяжеловато. Легче, наверное, тем, кто не работает, потому что слабость конкретная, голова кружится, того и гляди, в обморок брякнешься.(Хотя я шоколада чуток прибавила, 100 г. после первого дня показалось маловато)Но зато результат! Больше не высижу, перейду на мою любимую английскую диету, я на ней хорошо себя чувствую. |
| Валерия: Рост 168 Все 54,7 Первый день сижу ) Чувствую себя отлично ) Не так уж и тяжело) ихихиххи;* |
| Алина: Сижу второй день! За первый отвес 800 гр. Было 62,2 стало 61,4, рост 164. Довольна результатом , так как ела больше чем 100 гр за день, и даже была с орешками шоколадка. Пила и чай и кофе. Еще я вечером бегала час на беговой дорожке. Собиралась сидеть сначала один день, теперь думаю дня три-пять:) втянулась |
| Елена: сижу,второй день на весы не вставала,посмотрю через 5 дней результаты) |
| Вероника: Сегодня второй день. Отвес 400 грамм. Маловато( |
| Станислава : Диета отличная, сижу второй день, отвес 1,5 кг. Никаких недомоганий не чувствую, наоборот, ощущаю легкость, бодрость и многое другое. Садитесь, не пожалеете) |
| Марина: Ой, девочки! Мне бы ваши проблемы! Со своим ростом 177 я вешу 80,5! И это я до нового года скинула уже 9кг с горем пополам( Планирую до 67 еще добраться как-нибудь! на шоко-диете сидела в 2008 году, собирались на юг, 7 кг сбросила с легкостью! но в 2012 году забеременела, ни в чем себе не отказывала, вот результат( Буду писать свои результаты! |
| Маричка: В чем суть требования пить только через три часа после еды? По моему организм не жир потеряет, а воду. Сегодня первый день! ) Вес 77, рост 164. |
| Маричка: Я завтра сажусь! Голодала три дня и сегодня, на четвертый, в первый день весны сорвалась( Морально слишком тяжело. Вечно думать о еде, круглые сутки.. Это невозможно просто! Поэтому на шоко :) |
| Оля: сегодня второй день, тяжко) но держусь. На весы пока не становилась, но чувствую, что объемы уменьшились, живот спал. Чувствую себя хорошо, не считая того, что очень хочется есть. |
| вера: Сижу на диете 3день -3кг почти не знаю будет ли 4й завтра иду в поход может не хватить сил посмотрю по самочюствию вообще то довольна самочуствие было ок чувсво голода не было люблю шоколад! |
| Белоснежка: Девочки, помогите, я не поняла. из жидкостей можно пить только кофе? Или воду и зеленый чай тоже можно? спасибо заранее за помощь ! :-) |
| Саша: Те кто говорят про систему - 110 не правы у меня рост 161 по идее тех девчонок я должна весить 51 кг но для меня это ужас как жирно я хочу весить 47 кг для всех это индивидуально так что эта система фигня ну а что на счет диеты нормальная таки диета 1 раз в неделю делаю разгруз такой та что могу посоветовать как продвинутый испытатель миллиона диет |
| Nyc: Privet vsem. Den2. vzvesilas', byla 57.1 seychas 56.2:)) Dovol'na)) pritom chto ya s'ela ewe pechenku i vmesto wokolada lopala konfetki konofetto. No segodnya rewila strogo wokolad |
| регина: Села 3.02.14,сегодня четвертый день на шоко,всё круто |
| Саша: Угадайте что я ненавижу теперь больше всего. Правильно, шоколад.Диета эфективна, но последствия ужасные. |
| Светик: Сегодня села на диету;)пока идёт всё хорошо |
| Елена: Девочки,убедили,всё завтра сожусь на эту диету,очень хочу сбросить вес,надоело быть пампушкой,надеюсь повезет,Удачи вам всем !Вы все молодцы! |
| Марьяна: Воу, худела перед нг, скинула 2,1 кг, после нг набрала их обратно, вот второй день сижу на конфетах(коммунарка), все крутоо, есть не хочется, съедаю конфет сколько влезет. Хотя я знаю, что это не жир уходит, а питательные вещества. Ну и плевать, нужно еще скинуть 4-5 кг. П.с. Рост 166, весила на нг 57,3кг, теперь вешу 55,7. =3 Только один минус, грудь уходит ;( |
| Туся: привет девочки,прочитала некоторые отзывы об этой диете,те кто пишут,что это вредно,а закидывать в себя фаст-фут и остальную гадость,это да,это мы можем,я после первых родов скинула на ней 16 кг,сегодня у меня 3 день и минус 2,700 ,всем худеющим удачи,не слушайте ничего,слушайте свой организм,он и есть лучший советчик,а все прочее это отговорки! |
| Ляля: Привет. я сучка жирная нажралась и я вешу 55 на весы не встану до нг. как законку, напишу. |
| Ляля: и теперь мой вес 53,7^^ |
| Ляля: и так за семь дней на шоко скинула 2,1кг ну вообще я рада. всем удачи в похудении и отвесов:* |
| Ляля: день семь отвеса 0 |
| Ляля: день шестой -300 |
| Соня: Сначала попробовала посидеть на этой диете, выдержала всего 3 дня, сбросила около 3 кг, но потом не выдержала, начала кружится голова, слабость, и живот постоянно "ругался". Но через неделю решила еще раз попробовать, и вот уже сижу 5 день, уже -4кг, сидится легко, ничего не болит, не беспокоит, настроение хорошее, голода практически не чувствую, но живот все равно урчит иногда. Ем шоколад черный с разными добавками(миндаль, трюфель, пористый) или просто черный, пью кофе со сливками или с заменителями сахара, цикорий, и горячий шоколад, иногда чай, когда что захочется. Воду пью когда хочу. В принципе планирую выдержать 7 дней, а потом на белковую) |
| Ляля: четвертый день отвеса 0 |
| Ляля: за третий день отвес -900 ну круто:) я счастлива. |
| Ляля: второй день -300 шоколад съела только утром. |
| Ляля: за первый день -300гр посмотрим что будет в конце диеты. потом отпишусь. |
| Аня: Сидела на этой диете 3 месяца. в рабочие дни шоколад и кофе, в выходные 3 яблока в день. похудела на 12 кг. но главное когда слезла, желудок так сжался, что поправиться просто невозможно, я съела одну ложку салата и чуть не упала от обжорства, ощущения были такие, что я ведро салата съела. так что нисколько не поправилась после нее, а еще месяц растягивала желудок до каких то вообще приемлемых размеров и соотвественно еще и худела дальше. |
| 009: 80 грамм за день? Пиздец как мало! тупая диета |
| Ляля: рост 163, вес 56:) рада ибо было 58, сейчас похудела)) хотя мне еще надо стараться:) надеюсь на этой диете похудею. сажусь с завтра. отпишусь в конце первого дня:) всем отвесов:)) |
| Индира: Отвесы по 500 грамм в день. Хорошая диета. Есть совсем не хочется. |
| Дари: За свою жизнь я перепробовала кучу диет, подсчета калорий и прочих ограничений. Вес уходил, но тут же возвращался. И тут я придумала свою систему: два раза в неделю устраивала разгрузочные дни на шоколаде, то есть весь день ела только плитку горького шоколада ( у меня это всегда мой любимый шоколад Amour от КОНТИ) и запивала водой. За один такой день уходит 500-600 грамм. Никакого голода, шоколад очень сытный и ничего больше не хочется. Похудение происходит за счет малого употребления калорий в день. 1 шоколадка = 500 ккал. Отличная разгрузка, на следующий день легкость. Но в остальные дни от разгрузки сладкое и мучное строго запрещено, даже сахар в чай не добавляю, а нормальную пищу ем в любом количестве. Я похудела с 68 до 58 кг. Два дня из недели я питаюсь шоколадом, а в остальные дни по нему не страдаю. У каждого свой организм, кому-то тяжело так питаться, а для кого-то - это выход покушать шоколад и сбросить вес. Попробуйте, удачи! |
| ирина: Привет всем. Сегодня бросила сидеть на картофельной диете,она уже не помогает.Ем первый день шоколад. Завтра взвешусь,напишу.Мой рост 165,вес 64,900. |
| белаяк: короче.пресс качать это хорошо,но качаете вы мышцы,а не жир. Кто то тут писал про рост -110=идеальный вес.бред.у меня недобор и то кг на 10 похудеть стоит. Про побочные эффекты.диатез это да,постоянно.выходить надо на белках ОБЯЗАТЕЛЬНО ! И эта диета идет как разгруз,не поможет она при большом весе |
| Анон: Да хватит уже кудахкать.Диетологи нашлись |
| Анастасия: сижу на этой диете второй день самочувствие хорошее,с утра встала бодренько,на весы пока не вставала,голода не чувствуется,диета мне очень думаю подходит. |
| Анастасия: мой рост 167,вес 66,я пробовала многие диеты,даже голодом себя морила,ничего не помогает,к концу дня на еду набрасывалась как бешеная,и вот прочитала про шоколадную диету,не сразу поверила,но почитала отзывы думаю завтра начать.я вообще могу дня 2-3 пить один кофе и всё хорошо,думаю эта диета мне сладкоешке подойдет. |
| Amalkiri: просидела 5 дней,началась жуткая аллергия на лице( к сожалению,не для меня оказалось такое..но весить стала 44 при росте 160) Действенно,кушать не хочется,но вот такие побочные эффекты возможны. |
| Altxandra: Amalkiri, я бы на твоем месте села, девушки должны весить свой рост минус 110 см, а парни свой рост минус 100см, если твой рост 152 то 152-110=42кг |
| викусик: блин буду пробавать |
| Amalkiri: Решила попробовать,так как вес встал и конкретно не хочет снижаться. 160/46,радикально худею полгода примерно с 60. максимально весила 67,три года назад. Второй день,голова кружится,когда встаешь резко,но это привычное дело. Из плюсов-настроение улучшилось,нет желания сорваться и поесть. Радую себя экзотическим шоколадом,который никогда не покупала)Вместо кофе правда зеленый чай,потому что с трудом отучила себя от него и больше не хочу начинать. Вроде по ощущениям не набираю,взвешусь через неделю и объемы замерю |
| нюшка: Всем привет!) Хочу узнать,стоит ли садиться на диету при росте 152 и весе 63 кг,подскажите пожалуйста) |
| Карина: Девчонки,привет;)Всё,я с вами))Планирую продержаться 6-7 дней,для меня это нормально)Я выдержу!)Я надеюсь!:)Эта диета для меня просто находка!отпишусь по окончании диеты) |
| Sveta: zdrastvuite udachi vsex, ne dumayu chto uxodit tolko voda potomu chto nado upotrebit 2 liitra vodi. dumayu pomojet eta dieta |
| Алёна: Девчонки, диета просто космос!)За два дня скинула 3 кг, а через четыре дня ушло 5 кг 500 гр ;) оч рада)сидела на ней неделю, результаты: до 57, после 51)) после этой диеты желательнее посидеть на белковой, чтобы скинуть еще килограммы и закрепить вес, тогда он не вернется. |
| сарэна : ещё забыла мой рост 163 вес уже 58 ) хочу 53 весить)) |
| сарэна : сегодня 3 день держусь со всех сил так хочется похудеть уже похудела на 2 кг но это вода ушла , живот спадает , хочу посидеть на ней 6 дней , хочу чтобы полностью живот упал хотя бы ) только желудок жалко что же там происходит вот это под сомнением . |
| Freda: Очень понравилась диета.) С завтрашнего дня я на нее сяду. Мой вес 75 кг. Было 82. Я знаю, что буду весить 48-50 как раньше! Так что берегитесь!) |
| Тами: Как человек, не раз сидевший на этой диете объясняю : Шоколад можно любой. Горький, молочный, белый, с орехами, пористый и т.д. Если 100 грамм мало - съешьте 150 гр, особого вреда не будет. Специально для Татьяны привожу пример - я за свою жизнь в общей сложности 2 месяца практиковала шоко-питание, мой ежедневный рацион был таков : 1-2 плитки шоколада + кофе(иногда очень жирный и калорийный). От этого я не худела, но и не толстела. Шоколад - особый продукт. Он по-особенному воспринимается организмом. Если ты толстеешь от 10 калорий в обычных продуктах, то не факт что такой эффект будет и с шоколадом - возможно, удастся даже и похудеть. Есть еще один отличнейший продукт - мороженое. Можно съесть несколько мороженок в день и отлично похудеть. Выходить из шоколадной диеты надо на белковых продуктах и только - тогда результат сохранится. |
| Настя: Скажите, а вы ели только черный шоколад или кто и на белом пробовал, помогло ли вам? очень хочу знать. пытаюсь отучить себя от белого шоколада (кушая его все время он, думаю, мне надоест), а тут еще и похудеть можно. если не трудно отпишитесь) |
| Татьяна: Я еще посмотрела калорийность шоколадки.. Мм.. 600 килокалорий. Девочки, вы точно дурочки. Если вы сварите борщ без всяких зажарок, с мяском, то его ценность на 100 грамм будет около 80 килокалорий. Мда. Суп и сытный и полезный, а шоколад вас просто до обморока доведет :) (Татьяна снизу) |
| Татьяна: Девочки, тупости вашей нет предела. Эта диета не сгонит с вас пару килограммов жира, а всего лишь выгонит воду, ибо вы не употребляете соль. С таким же успехом вы можете выпить мочегонного или таблетку фуросемида. Начните питаться правильно, хватит надеяться на все эти 'чудо-диеты'. Если вы будете сидеть и жрать шоколад вы никогда не потеряете ни грамма жира. То что вы теряете это ВОДА. Запомните. Так и до обезвоживания недалеко. Мой вес при росте 161 составляет 35 килограммов. Это действительно страшно и все эти диеты могут привести вас именно к этому - выпадение волос, зубы начнут крошиться, кожа будет сухой и потрескавшейся и вы просто напросто не сможете питаться нормально. Не доводите себя до болезни. Кушайте овощи, делайте сами соки, супчики и не отказываете себе :) |
| riki : devotki y mena svoja dieta, shokoladnaja dieta +jabloko +kefir= -10 kg za 13 dnei |
| riki : devtonki a chto delat s BOLSHOI PROBLEMOI kak ZAPOR! |
| Персик: С утра на шоколадной диете, вес 68 кг критическая цифра для меня, буду отписываться каждый день)! Пожелайте мне удачи)! |
| Сухарик: просидела один день на шоколадной диете, второй на овсяной. сегодня третий день - ем норм еду (но сладкого поменьше и фруктиков побольше). с 5-го дня опять на шоко и овсянку сяду, пока ни того, ни другого не хочется совсем. :) за первые два дня ушло 2 кг, но было много физ. нагрузок. |
| Мери: Инна молодчина ты.Я тоже хочу скинуть по максимум ну не знаю на сколько меня хватит.сегодня первый день. |
| Инна: Итак,третий день и уже минус 3,300!Очень довольна! |
| Аничка: Привет, девченки:) Диета очень вкусная, решила попробовать.рос 166.вес 66 кг, очень нудно сбросить килограмм 10-13. Сегодня первый день.сьела 100 гр шоколада, чувства голода не было, много энергии и сил на умственную деятельность. Пока всё нравится.посмотрю какой завтра отвес будет . Всем удачи:) |
| Мери: Девочки скажите у меня вес 78кг могу ли я скинуть за 5 дней хотя бы 4 кг или это много уже будет?Очень надо до 15 июня весить хотя бы 70 и не знаю как к этому придти.Жду ответа. |
| Nastya: Первый день шоколадной диеты подошёл к концу!) Всё замечательно, думала, будет хуже) Чувства голода нет. Единственное - кофе пить не могу, сердце колотится, как бешеное) Так что сегодня была чёрная шоколадка и зелёный чай) Но, долго на этой диете сидеть, конечно, не рекомендую,- вредно) 2 дня в неделю - самое то!) Всем удачки!)) |
| аня: скажите а можно темный шиколад при шиколадной диете |
| riki : ludi! ja poxudela na 10 kg za 13 dnei! yra |
| звезда: сегодня первый день) раньше эта диета мне помогала очень,и сейчас на это надеюсь) рост 160, вес 55( жирная корова! скоро лето, а я стеснясь одеть шорты или юбку, да что там, я щас то даже джинсы стесняюсь одевать( такие ляхи, фуу( ну не будем о плохом, я теперь на диете! давайте худеть вместе) |
| звезда: привет,девчонки) я с вами! |
| lika : a dlia beder ono potxodet |
| Сабрина: Я на диете)Саша,когда я сидела на ней 2 года назад,то доедала шоколад после 20,но правда не запивала чаем/кофем) |
| саша: Девушки а в 23 часа можно например последнюю часть шоколадки съесть??7 |
| рая: Здравствуйте девчата я решила попробовать шоколадную диету так как я очень люблю шоколад думаю у меня получится, |
| Аничка: Я безумная сладкоежка, поэтому такая диета для меня - просто находка:) Сегодня первый день: уже -1 кг! |
| Маша: Завтра сажусь на ШК, рост169 вес 78. КТО со мной ? |
| Юлёк: сегодня третий день, начальный вес 80,3 сегодня уже 78,3..примерно -1 кг за день. очень подходит для сладкоежек) а я как раз такая) причём шоколад не тёмный ем, а молочный с фундуком и запиваю зелёным чаем с молоком..) есть не хочется, в первый день чуть голова кружилась. Плюс в том, что за 5-6 дней мы уменьшим объем желудка. |
| Нюша : мой вес сегодня 68.700 минус 500г |
| Нюша : всем привет! мой вес сегодня 69.200 минус 700г за сутки |
| Маша: Блин, вот есть тут люди, которые пишут, что видите ли здоровое питание, спорт лучше этой шд. а вот нихрена. я хренову кучу времени соблюдаю особый режим питания, то есть питаюсь правильно. Усиленно занимаюсь спортом. Но ничего такого не происходит. Кто-то скажет, что я срываюсь или что-то в этом духе, но нет. Сила воли-моя самая большая гордость. Ещё ни разу я не забыла про упражнения и ни разу не съела больше чем нужно. Села на Шоко и всё отлично. |
| Алешка: Половина сброшенного может вернуться за несколько дней. Эту диету буду использовать день/два в качестве расгрузочного дня. |
| Алешка: ШОК. 1 день Шоколадной диеты - почти 2 кг. Вешу ровно 69. Я не верю. Хотела сегодня опять с яичек начать и грейпфрут, но раз такое дело, еще день посижу. Месяц на Магги при росте 171: 78.600-8,400=70,200 и повтор первой недели плюс четыре дня четвертой прибавили мне кило/полтора, организм "сел" на такое питание, по второму кругу вес не изменялся. Вчера с большим трудом усидела день на плитке черного шоколада с кофем ( ну еще спорта много было и боулинг), сегодня попробую еще денек. а потом может на рыбную.. она почти как магги. Ура! 69! Вау.. |
| ляля: как диета не вариант, а вто разгрузочный день или два отлично. чувства голода и слабости особой нет. уходит от 1 до 2 кг. |
| Анжелика: Я считаю,что на такой диете долго сидеть нельзя,иначе грозит срывом,я предпочитаю разгружаться только один день,вчера была 52,400,сегодня 51.300,очень довольна,самый действенный для меня разгрузочный день,правда мне надо 49-50,через пару дней опять устрою себе разгрузку.Всем удачи в похудении,главное после диеты не набрасываться на холодильник! |
| арсик: Те, кто пишет, что вес возращается, слушайте сюда. "ВЫХОДИТЬ НАДО ПРАВИЛЬНО С ДИЕТЫ" Тп. Всегда после шоко сажусь на белковую, все отлично, диета замечательная, 6 кг за пять дней как ни бывало. |
| Марина: Тем,кто сидит на этой диете и жалуется на давление - кофе блин не пейте!Пейте чстую воду и чай слабозаваренный! Мозг то включайте,вроде шоколад думать помогает по идееXD |
| анна: просидела 4 дня,все это время мучило высокое давление,4 кг ушло за первые 2 дня,дальше 0-вес вернулся очень быстро-вывод:для экстренного похудения на 4-5 кг на короткое время подойдет.Если нужно сбросить больше и на долго-только ежедневное сбалансированное питание,2р в неделю разгрузочные дни и спорт зал.Таким образом за 2 месяца сбросила 7 кг,продолжаю худеть без голоданий и стрессов,тише едешь дальше будешь-уверена к отпуску на море избавлюсь от 15 кг легко,к тому же спорт зал и бассейн прекрасно подтянули тело и кожу,всем удачи! |
| Камелия: Девоньки, всем добрый день! Сидела перед Новым годом на этой супер оперативной диете.отвес впечатляет. Мой рост 170 я весила 55: я как бы не толстая, но жирок на животе был и нормальный, вот поэтому и решилась просидеть на этой быстрой диете. Начнем из дневника худеющей: на 2й день на утро я уже была 53,800, на 3й день 53,0, на 4й на утро 52,600, на 5й день 52,200, на 6й день 51,700, на 7й день 51,0, на 8й день 50,700. Это включая то, что я на 6й день начала бегать на стадионе 3 круга. Потом выход на белках без соли и в тренажерку закреплять, качаем пресс и ноги с попкой. Вот и все! Всем рекомендую, диета экстра класс! П.С если правильно все делать у вас все получиться. Листайте побольше журналов с красивыми девушками и вы больше будете хотеть стать таким , это хорошо стимулирует.) удачного похудения всем форумчанкам! |
| Катя : сидела как -то на этой диете. в итоге у меня анорексия |
| Марина: Диета хорошая. За два дня скинула 2,5 кг, был вес 46, еще немного осталось=) |
| Катарина: шго9рщржрьо |
| Кнопка: Ой как же хочется вместе с вами на диету , ну ничего начшу с шоколадной,потом плавно перейду на япошку))только нету силы воли,в колледже легко сорваться.Даже пробовала уже ссобой денег не брать а вот потом бегу у друзей занимать сразу же( . Девчат помогите с советими. вы все так худеете здесь тоже очень хочется , на лето свадьбу запланировали ,а вот надо не тушенкой быть а стройненькой девчулей.)Мне 18 а вот рост 168,а вес 67 , мне говорят нормально ,только в примерочной со слезами стою постоянно везде циллюль висит хомячину убрать тоже охота .Удачи вам девчат держитесь молодчиками) |
| юля: сидела на этой диете.понравилось.5 дней – 7 кг.и не набирают обратно вес.так как ем всё не саленое, и по немногу.за 5 дней желудок уменьшелся и много сьесть неполучается.раз в неделю сажусь на эту диету.за меся я потеряла 12 кг.попробуйте не пожалеете. |
| Анна: девочки всем Здрасти. У меня рост 164 см ,вес 100 кг и мне всего 29 лет. Пока просидела на этой диете один день ,очень хочется пить. Да и шоколад я не люблю.мне стало легче ,отдышка прошла. |
| Саша: Всем привет у меня большая проблема нужно похудеть за месяц кто поможет? Пишите на сайт одноклассники ник Александра Иконникова.Буду очень благодарна за совет! |
| Саша: Мне 13 лет и вес у маня 63 кг все постоянно говарят что очень толстая и нечего не понимает кто мне поможет и подскажет рецепт который точно поможет!? Пишите на сайт одноклассники ник Александра Иконникова |
| Zaira: Zuko,согласна,возможно просто не "подошла" Вам диета)а что за творожно-яичная диета?:)сколько сидите на ней?:) Я первый день "отсидела")) |
| Zuko: Может диета- это нечто индивидуальное, сейчас на творожно - яичной, посмотрим как пойдет) |
| Zaira: Привет,всем!еду в отпуск к океану 21 янв,хочу не краснеть на пляжуу)сажусь с 9 по 14)а вторую неделю буду правильно питаться:)кстати,Zuko,странно что Вы похудели только на 3 кг,мне когда-то на ней удалось избавиться от 6 кг..?! |
| Zuko: Начитавшись положительных отзывов,была выбрана для похудения ШД. Пока на себе не проверишь- не поверишь. В итоге кофе без молока и горький черный шоколад. На третий день уже хочется поменять меню. За 7 дней- 3 кг. Причем эти килограммы ушли за 3 три первых дня. На 4-7 день организм адаптировался и ничего не скидывалось. Короче можно три дня отсидеть, а дальше не парится.Но внимание кг возвращаются. Удачи всем в похудении. |
| Дора: Привет,Камелия!я с вами,буду сидеть до нового года,хочется похорошеть на 60кг хотя бы,щас вес 66кг..после сяду еа протеиновую 10 дней |
| аня: я сидела на этой диете только один день, потому-что говорят после диеты появляются прыши. 1 день минус 2.5кг, сама удивлена. Завтра хочу сидеть на банановой. Решила до Нового-года скинуть 5 кг |
| Аня: Что То Подозрительная Диета,Но Мне Подружки Говорили Что Эффективная:)Незнаю,Боюсь:)Как Думаете,Поможет!??:)Подскажите Девки:) |
| Камелия: Девочки, когда закончу, напишу все моменты и каждый день отвес напишу, всем удачи, не срывайтесь это стоит того) |
| Камелия: Девочки, привет. Хочу оставить отзыв о шоко диете. Классная диета всем советую, никакой слабости никаких голов окружений не было, все четко, энергии хоть отбавляй, худею четвертый день уже, потеряла 3,500кг, завтра 5й день дай бог, все просто советую эту диету. P.S кушаю казахстанский шоколад с 45% какао, оч хорош |
| Elen: В обморок при такой диете вполне можно упасть если есть проблемы с давлением или же если человек ведет активный образ жизни. В любом случае каждая диета подрывает здоровье. Если ничего не есть в течение нескольких дней организм начинает переваривать свои запасы и в кровь попадают токсины. Лучше здоровое питание и спорт, а не высококалорийные шоколадки, которые непонятно из чего сделаны. |
| Инна: Девочки! А что правда, что 3 часа после шоколада нельзя пить? Мне кажется бред. Без питья и без еды( |
| Дашуля: Девочки, скажите, пожалуйста, почему меня начинает тошнить, когда я на этой диете сижу? В чем причина может быть? |
| юляха: мой рост 168, вес 83, на этой диете второй день, нормально себя чувствую, планирую 4 дня на ней, потом на гречневую, надо килограмм 10-15 до 15 декабря скинуть, как думаете, возможно? |
| Юля_: Кстати мой рост 168-169..вчера была 61,3.. |
| Юля_: Привеет!!девочки оченеь хочу похудеть до конца ноября на 5 кг..это возможно?сегодня второй день на шоко диете..вес 60,4.. |
| Kukuna: Кстати,я решила на ней посидеть,пока не сброшу 8кг,параметры 173,вес 66кг,буду рада единомышленникам:-)не такая я и колючая:-) |
| Kukuna: Светка,блин полностью с вами солидарна,некоторым людям нечем месяц питаться,а тут 2 дня на шоколаде посидели и в обмороки голодные падают.люди ,подходите к диете со здравым умом,если есть противопоказания,то не садитесь!а писать,что "не обожрались 3 день и на утро в обморок падаете" не надо!!раз решили так сидите уже! |
| Света: блин,читаю васи смешно:)я вон каждый день так питаюсь в офисе,и ничего:)ни слабости,ни головокружений.потому что делом занята,а вы клячи ходите,жир не можете растрясти! |
| Рина: Ну, во-первых, многоуважаемые "специалисты" в области диетологии, хочу сказать, что у каждго есть своя голова на плечах и каждый будет сидеть на той диете, которая ему по душе. Многие говорят, что эта диета - бред. И про головокружения и обмороки. Существует такое понятие как ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Если вы видите, что не можете удержаться на этой диете уже к концу дня - сойдите с неё спокойно и не орите в комментариях, что это ересь полная и кроме как язвы вы ничего не получите. И если у вас проблемы со здоровьем - какого вы забыли здесь? Вы видите очень ограниченное меню, так какого чёрта садитесь, если знаете, что не сможете выдержать? Данная диета хороша. Поверте, она очень поможет тем, кто хочет попробовать провести курс голодания, не сорвавшись на вкусности и тем самым не убив обмен веществ. Сама за полгода сбросила более 15 килограмм, не только на этой диете, но своего добилась. Девочки, если вы захотите, вы похудеете) |
| Зинаида : сижу 2 деть ,за первый скинула 2,9кг,сегодня еще не взвешивалась,думаю завтра будет еще меньше вес) |
| анна: 35 лет,второй день,-2.900,строго шоколад и кофе,сегодня давление 180/130 это очень много,пока терплю,продолжаю. |
| ОЛЯКА: СИЖУ НА ШОКОЛАДНОЙ ДИЕТЕ, ВТОРОЙ ДЕНЬ.САМОЧУВСТВИЕ ХОРОШЕЕ.НА ВЕСЫ НЕ ВСТАВАЛА,НО РЕЗУЛЬТАТ ЗАМЕТЕН. |
| Динара: Вобщем проделжалась 4 с половиной дня.На 5-ый день вечером захотелось нормальной не сладкой еды. Когда держала эту диету, то утром и днём всё было замечательно, а вот вечером реально был упадок сил, хотелось есть. Короче продержалась сколько смогла! Но я портачила немного, позволила себе несколько кусочков мяса, пару яиц и пила кефир, видимо из-за этого потеряла всего 2 кг, но меня это устроило. Посмотрим, может позже по-нормальному буду держать, как положено! А так диета действенная, главное продержаться и результат обязательно будет! |
| Иля: И на протяжении диеты чувства голода не было и никакой слабости не ощущала! |
| Иля: все таки села на эту диету=) и если честно, ЗДОРОВО) Сперва думаю не выдержу. у меня благодаря этой диете сила воли появилась! Так что здорово. Один минус, начали появляться прыщи. А так все просто замечательно! |
| Динара: Перед началом диеты думала не выдержу и помру от голода, но вот уже 2-ой день. И ничего, держусь, нет сильного чувства голода, посмотрим, как дальше будет. До начала диеты весила 57 кг. О результатах отпишусь! |
| Айрин: Татьяна*, мужики и не быки, на коров не бросаются! Почему в крайность надо кидаться? |
| Айрин: Не надо бояться эту диету, просто нужно не засиживаться на ней, я считаю 1-3 дня на ней можно посидеть без последствий, а вот дольше я бы поостереглась. |
| Татьяна*: Девочки не забывайте, мужики не собаки на кости не бросаются. |
| Оля могу все: девочки,я была полной, при росте 168 вес был 89,решила,что надо думать о фигуре,так как до этого возможности вообще не было,а может желания.Встретила парня,влюбилась в него,решила,что будет мой.Села на диету,скажу правду,было не легко,скинула 17 кг.вышла за него замуж,сейчас периодически сижу на капустной диете,не сложно,но возможно,вешу 70,знаю,что и это многовато,но по сравнению стем что было,я с удовольствием сморю на себя в зеркало.Планирую на капустной диете скинуть еще кг 8,но чуть попозже.Суть диеты простая,утром кофе или чай,в обед капуста свежая без соли заправленная оливковым маслом,чай или вода без газа,обед то же самое добавить морковочки,куриное яичко,и яблочко,чай,а перед сном стакан кефира обезжиренного,это не сложно!!Гарантирует за 10 дней до 8 кг!Результат хорош!Девочки,а вообще я вам хочу сказать:мораль диеты такова:просто нужно влюбиться,идти вперед,ради того,чтоб добиваться своих целей! |
| Танечка: Девчонки, привет. Делюсь впечатлением с девушками, только решившимися похудеть на этой "чудо-диете". Сама я сорвалась уже на третий день. Во-первых, эта диета не очень полезна, даже вредна для печени. Кроме того, за неделю диеты, наш организм не получает никаких полезных веществ. Во-вторых, два дня, которые я выдержала, были ужасными. Я ходила чуть ли не в голодном обмороке, меня тошнило от шоколада. После этой диеты, кстати, я полгода не ела шоколад. Помимо этого, постоянно хочется "заесть" шоколад чем-нибудь несладким. Поэтому многие, худея, не могут удержать вес долго. Теперь я отказалась от подобных диет, просто поддерживаю фигуру, занимаясь калланетикой 2 раза в неделю, кручу обруч через день, а когда очень хочется сладкого, пью сладкий чай с сахарозаменителем Сладис Элит с сукралозой и стевией. |
| Иля: Привет)) Хочу сесть на эту диету)) и у меня есть несколько вопросов. Хотелось бы узнать, после окончания этой диеты вес возвращается?и если да то через какое время??)какие есть побочные действия кроме слабости? могут ли появится прыщи ну или тп? и сильное ли чувство голода на протяжение диеты) Заранее спасибо=) |
| марина: всем привет, мне 14 лет рост 164 вес 62 кг, очень хочу похудеть на 5 - 7 кг. Сижу второй день на шоколадной диете. Первый день конечно голова болела, и кружилась, но ничего прошло, вот на второй день чувствую себя отлично, жалоб нет. Очень хорошая диета. Всем советую. Есть совсем не хочется. Так что девочки советую. Я сама все диеты перепробувала , но долго продержаться не могла , есть очень хотела. А шоколадная диета, апетит отбивает) и хорошее самочувствие) ТАк что советую)попробуйте не пожелеете* 22.08.12 |
| Леся: Я извиняюсь, но буду ругаться. Девушки, есть в мире такая штука, как таблица соотношений веса и роста, наберите в интернете и посмотрите! НЕЛЬЯ НАБИРАТЬ ВЕС НИЖЕ НОРМЫ, ИНАЧЕ МОЖЕТЕ ЗАПРОСТО ЗАРАБОТАТЬ АНОРЕКСИЮ - ЭТО СЕРЬЁЗНОЕ, ТРУДНОИЗЛЕЧИМОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ, КОТОРОЕ МОЖЕТ ВАС ПОГУБИТЬ! ДА, Я ЭТО НАПИСАЛА ЛЕНЕ, У КОТОРОЙ РОСТ 168 И ВЕС 49 - У ВАС УЖЕ НАБЛЮДАЕТСЯ ОТКЛОНЕНИЕ ОТ НОРМЫ! ВАШ ИДЕЛ ЧТО, КАКАЯ-НИБУДЬ ПОЛУДОХЛАЯ ФОТО-МОДЕЛЬ, КОТОРАЯ НЕ СЕГОДНЯ-ЗАВТРА СДОХНЕТ ОТ ГОЛОДА?! ВАШ ВЕС - 55-56 И ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО, ЕСЛИ ВЫ ВООБЩЕ ХОТИТЕ ЖИТЬ И БЫТЬ ХОТЬ В БОЛЕЕ-МЕНЕЕ ЗДОРОВОМ СОСТОЯНИИ! ДЛЯ ТЕХ ИДИОТОК, У КОТОРЫХ "ЕСТЬ ЖИВОТИК" - КАЧАЙТЕ ПРЕСС! ВЫ МОЖЕТЕ СИДЕТЬ НА ГОЛОДОВКЕ СКОЛЬКО УГОДНО, ПОКА ВАШ "ЖИВОТИК", А ЗАОДНО "ГРУДКА, ПОПКА И ЩЁЧКИ" НЕ УЙДУТ В МИНУС, НО ВЫ МОЖЕТЕ БЫТЬ НА ГРАНИ ГОСПИТАЛИЗАЦИИ ОТ ИСТОЩЕНИЯ И ВСЁ РАВНО ИМЕТЬ ЭТОТ ГРЁБАННЫЙ ЖИВОТИК! |
| Дарья: Сижу 3день,отвес 1.500-1.600кг,в принцепи не плохо,еще 6 дней планирую держаться,надеюсь получится) |
| Аля: А вот еще. широкий спектр противопоказаний: шоколадную диету нельзя применять людям, страдающим диабетом, заболеваниями печени и желудочно-кишечного тракта, аллергикам (шоколад - высокоаллергенный продукт) при употреблении горького шоколада может возникнуть сердцебиение, так как шоколад содержит достаточно много кофеина шоколадная диета - голодная диета, 100г еды на день это очень мало, чувства насыщения практически не будет (другое дело — безуглеводная диета для похудения, в которой количество еды вообще не ограничивается) результат от применения шоколадной диеты удержать нелегко, после такой длительной голодовки организм с двойный усердием начинает приберегать жировые отложения "про запас", поэтому выходить из шоколадной диеты надо очень плавно и осторожно, лишь понемногу увеличивая калорийность и состав рациона |
| Аля: Бред. какой же бред!. Нельзя сидеть на таких диетах, это просто огромнейший удар по организму! Ни витаминов, ни минералов, ни белка (а из него, кто не в курсе, состоят все ферменты, гормоны, мышцы, оболочки клеток). Постоянное чувство голода. не лучше ли в качестве сладостей лопать печеные яблоки, фрукты, ягоды, например, но в неограниченном количестве? Плюс яичко, там, вареное, кусок рыбы, гречка. От этого не поправишься. И со стулом проблем не будет, клетчатки достаточно. А главное, такое питание вполне ПОЛНОЦЕННОЕ и сытное. Шоколадная же диета. голодовка, убийство организма транс-жирами и сахаром. Я это говорю как человек, сбросивший 24 кг, и при этом мне очень сложно теперь набрать вес, сколько бы не ела - потому, что привыкла питаться здоровой пищей. |
| Тина: Прочитала нижеуказанные комментарии и хочу сказать, покупайте только 70% чёрный шоколад, это самый оптимальный вариант при данной диете. Никакого молочного шоколада. Даже если вас отпугивает превышение калорийности в чёрном шоколаде, эти калории усваиваются организмом гораздо лучше, так как в чёрном шоколаде намного больше натуральных компонентов. И пейте воду. Хоть в диете и указано одно кофе, кофе обезвоживает организм, вызывает жажду и создаёт неприятный привкус во рту, который будет сопровождать вас целые сутки. Немного воды к употреблению обязательно. Шоколад делите на несколько приёмов, а не проглатываете все 80 гр. за раз. И главное, берите такой горький шоколад, каким будете наслаждаться - с кусочками апельсина, или малины, а ни тот, в котором будет 99% какао и которым вы будете давится. |
| Капризная: Привет всем,хочу сесть на эту диету.Завтра начну,через недельку напишу результат. |
| саша: скажу вам первый день как было плохо но я до диеты бегала и качала пресс!и не ела мучное!и сладкое и канешно так реально похудеть это займет 1 с половиной недели!если считать бег прыжки на скакалкее не жрать мучное бегать по 5 кругов в день!лучше ночью бегать!и пить 2 литра воды и есть по чучуть!удачи вам |
| саша: похудела!на 6 кг!всего за 5 дней жесть!я чувствую ся хорошо! |
| Настя: Девочки,что за бред?вы хотите себе язву??можно легко похудеть не кушая,хлеба,соленого и жирного.качать пресс и бегать! |
| Вика: почитав ваши отзывы, решила попробовать. мой рост 174, а вес 66 хочу похудеть на 7-10 кг до 1го сентября у меня к вам один вопрос: когда вы сидели на этой диете и худели на 1 кг за день, у вас была физическая нагрузка? |
| екатерина: привет всем я сидела на этой диете 10 дней и сбросила 10 кг но эта диета только для людей с сильной силой воли |
| Лена: мне 15 рост 168 вес 49. хочу вес 46. на диете 2 день голова не то что кружиться, часто кажеться что вот-вот упаду, слабость,разные части тела немеют, немного страшно, может потому что спала три часа только. Уверенна что продержусь, только за здоровье волнуюсь, но мама, бабушка медики - надеюсь уследят. Не знаю сколько сейчас вешу, смотрю не на цифры, а на внешний вид. Думала всё быстрее будет, чуть не поела овсянки, вовремя опомнилась, уже насыпала, хотела соком залить. А потом думаю почитаю-ка отзывы. И правда, почитала, теперь просто обязана продержаться, про еду не думаю совсем, уже ненавижу шоколад и кофе, хотя и раньше не любила. Пытаюсь чем-то отвлечся, смотрю Хауса. Я ДОЛЖНА ПОХУДЕТЬ ДО СВОЕГО ИДЕАЛА. И по другому не может быть, а то не смогу себя уважать. И вы тоже держитесь, не стоит откладовать на после. Нужно выполнять обещания, даже те что дала себе сама. И идти до конца! Я иду и мы все добьёмся результата. |
| Оля: Вика,сиди мне 16 я сидела на 5 дней все хорошо было!:) |
| Вика: а можна сидеть мне??мне 14 лет,я 163, вешу 52,хочу немного меньше,а то живот немного есть..* |
| ира : Нина а какой у вас изначальный вес |
| нина: привет всем!сижу на этой диете 3-й день ,отвес за 2 дня 3200,планирую просидеть еще 5 дней , есть пока не хочется,я думаю секрет в натуральном кофе , который выводит лишнюю жидкость)главное не сорваться) |
| ира ): Первый день минус 500 гр. хотелось бы большего надеюсь выдержать 2 |
| ира ): завтра первый день на шоколадной диете,надеюсь выдержу свои результаты буду писать кто со мной?,а то одной трудновато будет |
| Марри: Вобщем 3 дня назад весила я 70 а сейчас 67.7 ну как тут может быть плохое настроение.Я не хожу я летаю и это не придел ещё 5 дней сидеть буду и не сорвусь не посмею результат стоит того |
| Марри: 2 день минус 800гр. самочувствие отличное |
| Марри: Ну что девочки первый день минус 1 кг есть не хочется самочувствие отличное |
| Марри: На японской минус 6 кг за 2 недели пару потом набрала ну так ничего диета хорошо переносится советую |
| Марри: Наверное это единственная диета которую я ещё не пробовала. Сегодня первый день есть не хочется но голова кружиться.Будем надеяться что от жары. |
| Элиза: Сидела на японской диете неделю, сегодня решила прекратить. Нереально хотелось сладкого, решила сесть на шоколадную дней на 5, а потом вернуться на японскую. Думаю, чередование не повредит, а то слишком надоедают одинаковые продукты и начинаешь больше думать о еде. Потом напишу, что получилось из этого моего эксперемента. PS почти месяц назад сидела на шоколадной 5 дней - потеряла 1,5 кг; за неделю на японской потеряла 2 кг. |
| ;*: Мой вес 53 кг,а рост 172.да это нормально,НО НЕ В 14 ЖЕ ЛЕТ!ПУЗО КАК У БЕРЕБЕННОЙ ТЁТКЕ,Ё-МАЁ,а!(Подскажите хорошую диету,на одном шоколаде весь день не продержусь. |
| Умненькая: Не садитесь на эту диету,ищите дальше!Вы представляете целый день с одной шоколадкой?Лично я,нет!И да,я подписалась УМНЕНЬКАЯ,потому что в отличие от вас я лучше буду есть супчик,чем давиться горьким шоколадом.и я думаю,что многие считают,что я,права!;* |
| Яна: извините конечно но ху**я а не диета. Гастрит теперь! сидела 5 дней! |
| Натуська: Сидела на ней 3 дня минус 3 кг.Объмы уходят быстро.Минус плохое самочувствие.С сегодняшнего дня опять на нее |
| анна: воот молодая красивая ничего не ела всю неделю, мужа морила пришла пятница и все насмарку главное сила воли! если просто не чиго не есть просто пить около 2 литров воды в летнее время это возможно то тогда есть результат, отличный результат, а самое главное не жрать после 18:00 |
| анна: короче чем меньше жрать тем больше результатов! |
| АнаТолиЯ: Продержалась 3 дня.На 2-й день сердцебеение как у загнанного зайчика,давление 180/55,ужасный внешний вид.На 3-й день обморок. |
| Келли: Девушки, вы какие-то смешные, вот ей богу. Написано по диете: кофе и шоколад, значит только это и разрешается, не надо самодеятельности. Диета замечательная, направлена на быстрый результат, чувства голода относительно других диет вообще почти нет. Кто-то тут писал,что скинул всего 700гр за день,И ЕЩЕ И НЕДОВОЛЕН!Я в шоке.А вы хотели 10 кг в день сбрасывать или что? Насчет того,что "блаблабла,не гробьте организм",я вас разочарую сейчас:НА ЛЮБОЙ ДИЕТЕ ГРОБИТСЯ ОРГАНИЗМ,ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ БЫСТРЫЙ РЕЗ-Т. Не надо тут разводить. Худейте,девочки,диета очень действенная. |
| позитивчик : сижу на этой диете надо сбросить кг 7-10 уже 1 раз сорвалась(( |
| Юля: С завтрашнего дня сяду на эту диету Сейчас мой вес 83 кг при моих 15 лет и росте 160 это многовато. Отпишусь через неделю. Надо попробовать что за диета) |
| тори: сидела на шоколадной диете два дня,потеряла 4 кг,очень обрадовалась,но решила бросить,т.к. не могла yсидеть на месте,тряслись рyки,хотелось покyсать окрyжающих, наверное из-за переизбытка кофеина. Вывод-как разгрyзочный день диета очень хороша,более длительное пребывание на ней грозит неприятностями. |
| АнаТолиЯ: Привет всем,сижу на шоколаде и кофе 3-й день.+ аппетита нет совсем,ушел живот и бедрышки,- головокружение,давление 110/55,плохое самочувствие.Для справки- была не склонна к полноте до курса гормональных уколов в убойной дозе серьезным препаратом(депо-провера),псле + 15кг за 2 месяца.Сбросить не получается ограничением питания и спортом.Если не скопытюсь и муж жрать не заставит напишу чем дело кончилось. |
| ириша: можно есть и молочный шоколад там в некотором даже калорийность меняше чем в горьком! а лучше не сидеть на этой диете личный опыт. лучше в день есть другие продукты и также худеть просто калории считать или например один творог есть, а с шоколада потом всё лицо прыщами покроится,месячные пропадут и личтся у врача долго будите! просто вы худеете потому что в шоколадке 550калорий а если другие продукты есть на столько же калорий всё также будете худеть только не так сильно на организм скажеться |
| Алина: привет)Худышка, не мучай ты себя,бери 75%(бабаевский,дав или коркунов).то что ты взяла просто бяка,его есть невозможно,как кусок фанеры) |
| Худышка: Нашла в магазине шоколад 99% без сахара. Но у него калорийность даже больше, чем у обычного, переваливает намного за 600ккал на 100 гр. Его в тех же количествах что и обычный употреблять? По идее же именно такой(горький, тёмный) и нужен. Вопрос а на вкус как, я за день эти 100 грамм съем? и может ли возникнуть аллергическая реакция, не разу настолько "шоколадный шоколад" не пробовала. |
| Ира : а будешь худеть если есть например не 1 а 2 шоколадки в день? |
| Неопределенная: Завтра устраиваю разгрузочный день, а послезавтра сажусь на эту диету. Я сейчас 53 кг при росте 160 см. Хочу хотя бы 49 кг. Я при таком весе нормально выгляжу. Но не верю, что за 7 дней смогу убрать 3 кг. Правда у меня сейчас сдача зно, боюсь что немножко тупить начну, а может и наоборот, озарит меня. |
| Алина: Привет,девочки! Как считаете, если после японской диеты сесть на шоколадную хуже не будет(я не испорчу шоколадом результаты японки)? |
| лена: Привет девчонки! Второй день сижу на шоколадной диете, первый день прошол отлично , второй похужи нумного кружится голова,будем продолжать хочется сбросить килограм 10 а там будит видно |
| Эля: Всем привет! Почитала про шоко-диету,решила сесть на диетку с вами ,понакупала шоколадок-)буду отписываться о результатах=))В общем летом будем , красивые и стройненькие) |
| Крот Тимошка: Очнитесь! после 40 вас от шоколада разнесёт"!100 процентов, лучше берегите здоровье, если не хотите язву с диабетом от сладкого заработать |
| Вика: диета мне очень нравиться всем советую)уже сижу 3 день)есть вроде не так хочеться,а вот слабость большая,ну это ладно,только бы килограмчики ушли)всем советую) |
| Лера: девчонки,у меня рост 1.73 и вешу 60 кг, хочу скинуть 7 кг,какую диету можно? какую посоветуете? |
| Катя: Подходит к концу четвертый день ШД. Тошнит. Буэ. Чувста голода впринципе нет, недомогание присутствует. Осталось 3 дня, надо выдержать :) |
| Катя: Всем привет:) Сегодня 3ий день сижу на шоколадной диете. Эту диету пробую впервые. Кушать особо не хочется, но очень сильная слабость, головокружение, когда встаю с кровати - темнеет в глазах и ведет в сторону, но это всё издержки, о которых можно и так догадаться. Весов нет, поэтому о результатах сказать не могу. Надеюсь, продержусь все 7 дней. :) |
| Лелька: Сегодня второй день на шд!Результат минус 1 кг |
| ツ ツ ツЛёлькаツ ツ ツ: Привет худеющим!Сидела на грече 6 дней скинула 7кг.сегодня на шоколадную решила для разнообразия .посмотрю результат.позже отпишусь.жду поддержкиツツツ |
| Kristina: Dewo4ki podskagite kto znaet,xo4u s zawtrehnego dnja sest na etu dietu,delo w tom,4to kofe mne pit nelzja!Mogu li ja zamenit ego 4ernim 4aem i mogno li w te4enii dnj pit wodu ili ograni4iwat sebja tolko 4aem? |
| Ира: А Я сидела на диете неделю,похудела на 5кг,только утром пила чай с вареньем и все равно похудела, рост 168, вес был 57 стал 52,хотела 50, но результат впечатлил, даже не смотря на варенье, только вот зеленоватого цвета стало лицо,но чувствовала себя хорошо. И кстати лучше всего за день устроить разгрузочный день,тогда так сильно тошнить не будет и голова меньше кружиться будет. |
| Вика: На шоколадной диете МОЖНО СИДЕТЬ ТОЛЬКО НЕДЕЛЮ,дальше во вред своему организму, кофе и шоколад. Я сидела неделю, ела плитку молочного шоколада 100гр, это около 600ккал плюс чай(зеленый),а не кофе, чай 4раза в день. результат пошел на второй день,за неделю -5кг. |
| Марина: а на каком шоколаде лучше сидеть? молочный можно? или только горький? завтра разгрузочный сделаю. |
| вика: сегодня села на шоколадную диету пью чай без сахара и шоколад горький ем садилась на нее раньше но покуплаа шоколад наподобе "россия" голова от него кружилась купила плитку шоколада коркунов вообще все прекрасно |
| Лера: Полина, ты прям как я :D я тоже сегодня второй день на шоколаде сижу и надо 5 кг скинуть)) |
| Полина: Села на гречку:) Целый день продержалась, на ночь конфет налопалась) Опять на шоколаде сижу. Сегодня второй день. Надо скинуть 5 кг. |
| Алина: дянка, если ты жирная. То я блин кто. А а а ваще:) жирдянная:):):) у меня рост 163 вес 61 :) |
| дянка: а еще я хочу жрать.( |
| толстушка: а я еще толще( |
| дянка: лето на носу а на животе складки и бока свисают(блин.без слез не взглянешь. |
| дянка: блин.я жирная корова.рост 164 вес 59.кошмар.сажусь завтра на диету.буду худеть,будем надеяться поможет. |
| Алина: ничего себе! Целый месяц,это пипец. конечно с одной стороны хорошо,хорошая выдержка,ничего кроме шоколада надо тоже силу воли. Я вот сегодня первый день. Но для меня 80 г. шоколада в день мало. Съедаю чуть больше. Думаю дня три посидеть на ней,потом на рисовую. Т.к без шоколада не могу,думаю вот наемся его за три дня и нормально перейду на другую диету:) пока скинула 1кг. |
| Полина: Девочки! Я сидела на такой диете! Жить без шоколада не могу, поэтому втянулась в неё полностью. Около месяца сидела на одном шоколаде, причем уходило до трёх плиток в день и разного, даже батончики с орехом поедала. Весила 64 кг., после диеты 46 при росте 175. Сорвала всю пищеварительную систему, плюс аллергия на лице, которой вообще никогда не было. На этой диетке сидела 6 лет назад и до сих пор проблемы. Шоколад всё равно поедаю, правда сейчас мой вес 54 кг. Т.к. диета очень вкусненькая, быстро затягивает. Попробывала на овсянке сидеть, за 5 дней 3 кг., но при этом кожа чистая и с пищеварением не такие проблемы. Будьте осторожны! Берегите себя! |
| Алина: Всем привет. Скажите пожалуйста,я правильно поняла шоколад можно любой. Молочный тоже? А если он с добавками,изюм,фундук например.? |
| Екатерина: Эта диета расчитана специально для сладкоежек. Я всегда худею только по ней, другие диеты не помогают- хочется есть. Я без сладкого не могу! Сейчас вес 55, рост 162. Хочу 50 ровно! |
| Маша: Сижу уже 4 день, второй раз на эту диету сажусь. Голод не мучает, но вкусьненького очень хочется. За это время скинула 4 кг, пить лучше кофе, на вечер можно заменить чаем и главное больше ничего, ничего не есть! Пить можно через 3 часа, после шоколадки и кофе. |
| Оля: Девачки а ви в курсі що якщо їсти постійно один і тойже продукт протягом довгого чаму то можуть бути дуже хороші результати.? неважно що си шоколад чи макарони. |
