| ВЕРОНИКА: МОЙ ВЕС 46КГ. НОГИ ТОЛСТЫЕ. Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ. ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА. |
| ВИКА : Катя ты сама сучка!У меня самый ХОРОШИЙ ПАПА. Он самый добрый. |
| Дарья : Мне 14, мой рост 159 ,вес 55 , это нормальный вес? |
| Нуждина Елена: Здравствуйте, мне 13лет.Я худенькая, но у меня толстые ляжки! |
| Арилияма: Мне 15 я вешу 45,, при росте 167, это нормально? |
| Марина : Мне 16 лет рост 165 см вешу 53 кг но у меня толстые ляшки ( помогите пожайлуста как нибудь, посоветуйте что мне сделать |
| мария: мне 11 лет! Я вешу 40 кг меня всё устраеваеи но у меня толстые ноги! если вы можете плмогите мне пожалуйста. Я вас очень прошу! |
| Sladko: Мне 11лет мой рост 150 52кг это не нормально тем более я занимаюсь воздушной гимнастикой |
| Милена: +Лера ага,небось 80ти кг девочка сидит. Да кто тебе завидовать будет,идиотка? И сучку в зеркале увидишь😂😂 |
| катя: Мне 13. Рост 168 вес 65 помогите похудеть без вреда для здоровья |
| Лера: Мне 13 лет,рост 160,все 39. Меня все устраивает. Попа огонь,ляшечки худые,и пресс. Завидуйте,сучки |
| Ирина: К сожалению, организм не способе локально худеть или сжигать жиры, это общеизвестный и доказанный диетологами и врачами факт. Ищите в яндексе нетдиетс и худейте с умом. |
| Потапушка: Мне 13, рост 172,вес 59. Помогите пожалуйста,проблема с ляжками(9(( |
| АЛЛА: МНЕ 15 РОСТ 1.60 , ВЕС 58 ,ПРОБЛЕМА В НОГАХ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ НЕ ПОМАГАЮТ НУЖНА ДИЕТА, ПОМОГИТЕ! |
| владимир: Извините Мне все по духу Пишите пожалуйста? |
| Юля: Можно спросить у вас? Мой рост 1.53, вес мой 51 кг, это нормально? |
| милашка: Привет. Мне 13,мой рост 1,65 вешу 52-55 хочу скинуть жир в ляшках,помогите пожак,заранее пасиб! |
| Лиана: Мне 14 лет. Мой раст 172 , вес 62 . Это нормально? Очень комплексую |
| Жирная: Ааа помогите! Мне 15, рост 160, вес 47 это оч и оч много сама знаю,но большая проблема в ногах,бегаю,приседаю, в тоже время сижу на диете(голодовка) |
| вика: галя ты дура 45 это ещё хорошо |
| Дарья: Мне 15 рост 166см вес 44 это же нормально? |
| аня: Меня зовут Аня мне 13 и при росте 167 я вешу около 68 , понимаю что это много, и мне за 2 месяца хочеться скинуть около 5 или больше килограмм ,это возможно ? Мои самые проблемные зоны это ляжки и живот, очень хочеться после летних каникул прийти в шк хотя-бы на 2-3 иллоограмма поменьше |
| Жирные жопа и ляхи.: Кстати, меня зовут Аня. |
| Толстые ляхи и жопа.: Люд,что мне делать, у нас в роду у всех ЖИРНЫЕ ЖОПА И ЛЯХИ. Помогите мне сбросить вес с ног и жопы, ну не хочется оставаться такой, даже в джинсах и платьях стыдно ходить вообще. Жопа платья поднимает, а на джинсах вообще молчу. Мне 13, рост 150, а вес 47. Для моего роста все нормально, но когда это все выделяется только в ЖОПЕ И НОГАХ,то это просто катастрофа. Все остальное меня вполне устраивает, но вот,что делать с проблемной зоной не знаю, помогите. |
| Карина: Привет,я Карина мне 13 лет и я вешу 47кг,у меня все в порядке но ляшки сильно большие,,что делать? |
| олеся : привет мне 10 лет и я не портила желудок всякими диетами я просто не ела после 18.00 и все я скинула за неделю 6 кг теперь мой вес не 44.5 а 38.7 а если вам надо сильно похудеть то на ночь огурчиков с молоком гарантирую за ночь 2-3 кг удачи |
| Таня: А моя сотрудница мне рассказала что она скинула 10 кг. за месяц принимаю капсулы Лида Максимум не знаю но может кому нибудь тоже поможет. |
| нилюфар: Блину меня такая проблема верх тела нормальное а вот ляшки и икры ног толстые как быть а? |
| Галя: Всем приветики ,не знаю кто сколько смог сбросить но я сбросила 11 кг. и без нагрузок и диет ,просто принимала капсулы Лида Максимум на протяжении 40 дней по одной капсуле ,результат бомба мне очень понравилось . |
| Александра : Мне 13 лет, я вешу 45 (для меня это катастрофически много) я так не могу! Я могла бы оставить свой вес, но ради парня который мне нравится нужно худеть, оочень нужно. Пожалуйста, помогите, как сделать ляхи худее? |
| Volk : Помогите! Мне 17 лет 149 рост и вес около 45. Как мне похудеть в ногах?ляхи невыносимые 😭 |
| Бывшая толстуха =) : Сталкивалась с этой же проблемой . Я просто делаю зарядку по утрам а если не по утрам то пр вечерам . Просто не ешьте на ночь сладкое , жирное , мучное . А если на крайняк то кифира . Кстати мне 11 лет рост 143 вешу 32 кг это ведь нормаль но всё равно комплексую . Посмотрите видео Маши Золовой про похудение . Желаю удачи ! ) |
| Бывшая с: Столкнулась с той же проблемой . Кстати мне 11 лет но животе жира не только мышцы , а вот мои ноги были ужасные ! Но мне помогла зарядка по утрам . А если утром не успеваю делаю вечером . И вы не поверьте жир потехоньку уходит . Мой рост 143 а вес 32 кг мне кажется сто это нормально . Главное не ешьте по вечерам нечего жирного , мучного и сладкого . А если уж накрайняк жрать охото то кефира можно . Вообщем желаю успехов худейте худышки !) а вот еще забыла просмотрите в ютубе видео про жир Маши золовой )) |
| софия: мне 11 лет мой рост 148см я вешу 59!живот уминя тожетак но ноги ужас стыдно одеть шорти бикини и сарафани помогите sos |
| маша: Сейчас 4:15 ночи. Наинаю с утра.как раз уже сегодня понедельник |
| Діана: Мне 14 лет рост163 важу я ужас 50 кг поможіть |
| Діана: Мне 14 лет рост163 важу я ужас 50 кг ну ляшки огромні поможіть |
| Діана: Мне 14 лет рост163 важу я ужас 58 кг ну ляшки огромні поможіть |
| Аня: Девочки, о чем вы думаете? Вам 12 лет, спортом занимайтесь и поменьше сладкого и мучного кушайте, ну на крайняк вот как уже писали в он-клиник сходите с мамой. Пусть вам питание распишут правильное, но никаких диет! |
| Masha : Мне 12 лет ростом 172 см и ещё не набрала полный рост и я вешаю 56.5 кг и меня не устраивают мои ноги что делать? |
| Елизавета: Мне 12 лет мой рост 162 см ., а вешу я 54 кг . Как и многим мне не нравятся мои ноги . Что посоветуете мне делать ? |
| Antonia: Рената, вам 13 лет, вы еще ростом вытянетесь, ну а если уж очень беспокоят вас ваши ноги, то голодовки себе не устраивайте, сходите, например, в уже упомянутый центр Он Клиник, вам там индивидуально распишут программу питания. |
| Рената: Я незнаю, что делать? Мне 13 лет. Я вешу 54кг и рост 160 , вроде все норм, ну в ляжках похудеть очень надо. Подскажите плиз. Что делать? |
| настя : мне 11 лет рост мой метр 56 а вешу я 59! живот у меня болименея ну ноги ужас стыдно одеть шорты и платья кародкая помогите sos |
| Karolinka: Малышева, да, в Он Клиник есть программа коррекции веса, вам индивидуально подбирают нужное питание. |
| аня: Мне 16 рост 171 вешаю38 вроде все норм вот только ноги ужасные хочу очень худые что посоветуете |
| Анастасия: Рост 169,а вот вешу я 80 кг( не знаю что делать! |
| Сёма: Мне 15 лет, при росте 170см вешу 40 кг. Как и многим не очень нравится ноги.😁 |
| Малышева: Девочки, кто-то слышал о диетологии Он Клиник? |
| эмилия: Мне 11 лет, рост 152 вешу 40 кг жто нармально? |
| Юлия : Вот такая же проблема была, что все устраивало, кроме ног. И знаете что? Выход нашелся, когда моя мама, которая работает в медицине, наткнулась на новый препарат зелтик. Суть заключается в том, что худеешь там где нужно, да не просто худеешь, в именно "лепишь" свою фигуру)) |
| Emily: Мне 13 лет. Рост 166 см. Вешу 48.6. Руки и ноги не так уж и худые: |
| Евгения : Мне 23, при росте 174 см я вешу 60 кг, но мне не нравится то что ноги толстые, эта диета поможет? |
| лиля: Мне 32 , вверх нормальный , но только что живот ,но ноги это вообще кашмар!!Что делать как быть |
| Анна: Мне 14. Вот скоро будет 15. Рост 171, вешу 69,5. Проблемное место ляжки, бедра. Не знаю что делать. Помогите. Вес ну очень уж большой! |
| Полина: Дети мои! 10-14 лет! вы вытянитесь похудеите! у вас возраст такой, тело меняется. И не ерундите! ожирения нет значит норма! я в свои 14 весила 80! сейчас мне 18 вешу 57! глупости ваши 40 кг) удачи вас девки и не жрите ночью) |
| Кристинка: Люди, подскажите пожалуйста. Мне 13 лет, вешу 47 при росте 166. Это нормально? |
| Даша: Девочки я сама столкнулась этой проблемой ,но избавилась от нее сразу скажу что для похудения ляжек нужно терпение и силы.Во-Первых больше ходите,катайтель на велосипеде,делайте упражнения для ляжек их в интернете полно.И Во-Вторых несадитесь на диеты,не морите себя голадом и ежте полезную пищу.На последок нет быстрых спосабов похудения,на каждую работу нужно свое время и силы,а может вы просто слижком строго себя оцениваете и вы уже в своем идиальном теле. |
| Евгения: Мне 11 лет,рост 157 а вес колеблется между 40-45 на данный момент 43.Хочу похудеть в ногах,стыдно ходить по улице. |
| Худыха: Девочки,привет! Рот нужно заклеить,вот и диета.)) |
| Аня: Мне 13 лет, вес 36 кг, рост около 158. Живот плоский, лицо худое, но потолстели ноги. ничего не могу с этим поделать(( |
| Аноним: Рост 162, вес 46. Не говорите, что нормально, у меня очень легкая кость х) Руки тонкие, а вот ноги - сплошные мышцы. Как их убрать? |
| севда: Мне13, мой вес 50 , а рост 154.Диаот и поочее ок, а ноги и .жирные бегаю,ем вроде мало , но толстые ноги, не могу ничего поделать. |
| Токомо: 18 лет, 174/54 кг. Всё детство были проблемы именно с ногами и бёдрами, причём ситуация ухудшалась отношением семьи и друзей, мол, "не идеально, но нормально, худеть не нужно и бла-бла-бла". Все, кто комплексует, садитесь на замечательную диету под названием ABC и бегайте по утрам - жир за несколько недель полностью уходит. Ожирение для здоровья куда вреднее любой диеты. |
| лиза: мне 12 мой вес 40 кг при росте 155 мама говорит это нормально для твоего возраста.Живота у меня нет я не хвастаюсь у меня толстые ляшки и игры посоветуйте что нибудь! |
| Аина: Мне 14 лет рост 160 а вешу я 55 кг грудь 2 размера живот плоский всё портят ноги у меня целюлит помогите пожалуйста:)) |
| giulietta: хочу похудець |
| Лариса: Самое лучшее средство для похудения-бег + употреблять достаточное количество чистой воды. |
| Айша : Мне 12 лет,рост 1,55см,вес 44 кг Все хорошо,но вот ноги жирные,то нормальные!Не понимаю!() |
| Танюшка: Дорогие дети! Угомонитесь! Да, я сама помню как еомплексовала из за этих ног. Конечно, если смотреть в упор в зеркало, то естественно ваши ляшечки жирными будут, ну а попробуйте в каком нибудь магазине из далека посмотреть? Весь ваш силуэт я имею ввиду) Иногда это очень не красиво. |
| Алёна: Мне 13, вешу 60 кг. Посоветуйте мне как мне похудеть в ногах, что мне для этого нужно делать? |
| Анастасия*: Мне 13, вешу 45, рост 159. Мне кажется, что я ужасно толстая и ничего мне не помогает. ПОМОГИТЕ! |
| Марта: Для меня это как то страно.Кароч , мне 11 ,рост 154,вес 30, я в 5 классе и иногда девочки из моего класа на физре в шортиках и все время выпендриваются что у них ноги как палки,а у меня смеются,я сама не очень так знаю какие у меня ноги,вроде супер,а вроде нет.подскажите что нибудь для меня |
| сашка: Мне 12 мой рост 158 см вес 47 грудь 2 размер но . мои ляшки все портят!мой парень говорит то что у меня хорошая фигура!но я этого в упор не вижу! Посоветуйте что нибудь эффективное! |
| Ана: "Бутерброд с кусочком сыра и сливочным маслом", диета, в которой по-сути почти не должно быть жиров, разрешает есть масло, М-ММ :\ |
| ujcnm: Девочки не переживайте - обычно у кого полные ноги, у того плоский животик, а у кого ножки стройные, весь жир уходит в пузико, поэтому у каждого свои "проблемки". Не берем в счет девушек у которых "повсюду" худо - они плоски как гладильная доска. Поверьте мужчинам нравятся формистые бабы, а не худышки. В любом случае поможет только спорт, конечно под присмотром опытного тренера. "Самолечением" заниматся опасно. Вместо стройных ног получите перекачность какую-то, а вам этого понятное дело не надо. Вообщем счастья вам! |
| катя: привет, мне 11 лет всё хорошо, кроме ляшек и задницы!( мой вес 56 килограм!( как похудеть?, я уже что только не делала!( помогите? |
| Аде: У меня такая проблема, встаю на весы то худею, а в смотреть в зеркало без полезно как будьто я вообще не похудела! ? Я вить и питаюсь почти всегда правильно, да и зарядку можно не делать, за 6 часов в школе + иногда кружок выматывает мои силы? Что делать? |
| Асия: Дорогая Вероника, у вас отличное сочетание роста и веса. Если уж хотите сбросить чуток, то максимум 2 кг, не больше. И я уверена, что ваши ноги не такие уж и большие, как вам кажется. )) Когда мне было 15 лет, я при своем росте 168 весила 56-57 кг. И мне тоже казалось, что мои ноги огромные и я жутко комплексовала по этому поводу. Сейчас мне 30, рост все тот же, но вес уже 63 кг. И я хочу вернуться к своим 56-57 кг. )) Любите себя! После 20-ти все равно фигура будет меняться: девичья припухлость сойдет и вы поймете, что вы прекрасны! )) |
| Аkу: говорят что я красивая,стройная,живота нет,но у меня полные ноги,хочу избавиться от этих жиров(. |
| Кристина: Ну мне 17 лет,вешу я 75,рост у меня 165, ходила на тренажеру толку нету,думаю что мне надо сесть на диету но я не знаю какая эффективней чтоб похудеть до 60кг, у меня фигура ГРУША возможно ли это исправить? как похудеть за месяц или два подскажите?) |
| Диана: у меня тоже ноги не худые, как я считаю, но 2 месяца назад меня пригласили в модельное агентство и я уже снялась для каталога подростковой одежды, так что всякое в жизни бывает :) но диету я всё таки попробую, не помешает. желаю всем успехов на пути к стройности ног! |
| ДАНА: А ЕСЛИ ВАРИКОЗ |
| настя: мне 16 лет у меня все норм но кроме ног хочу избавиться от лышных кг в ноге что делать? |
| Пиноккио: Я сижу на диете неделю,похудела на 6 кг(т.к я ем всего лишь 300ккал в день,для этого ем Низко-колоритную пищу,типа хлебцев,тонко нарезанных 2-3 кусочков сыра и яблок,иногда позволяю себе йогурты по 100 грамм.Но не посредственно,делаю разные физ.упражнения.Ноги обычно худеют ну ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО,нужно терпения и без физ. упражнений никак,поэтому если у вас нет времени на физ.упражнения,то сочувствую,т.к если просто сидеть на диете кожа начинает СВИСАТЬ,да и девочки НАДО делать физ.упражнения,чтобы быть сильной и суметь постоять за себя,ведь сейчас столько много сексуальных изнасилований!А если я срываюсь и ем что-то ЖАРЕННОЕ или другое,то ,как приговоренная, иду в туалет и сую 2 пальца в рот,вызывая блевотный рефлекс(ЖУТКО НЕ ПРИЯТНО,но потом зато я еще долго не срываюсь)Вообщем жестко,но эффективно,Удачи всем! |
| Гостья: Большой проём между ног за ночь?)Каждую пятницу катаемся на роликах и велосипедах с друзьями,что-то не помогает) |
| настя: Мне 13 лет. Все нормально кроме ног и большущей задницы! Что делать? |
| софи: мне 20 , 168 см, и меня не устраивают мои ноги они не очень толстые но не худые, ничего не помогает :(( |
| Вероника: Мне 15,рост 169 см,а вес 57 кг. это нормально?? талия все есть)но ноги очень большие и толстые и я комплексую по этому поводу..вот только я уже все перепробовала и бегала,и прыгала на скакалке,и тренажеры на ноги.ничего не помогает..может это простоя мышцы во время тренировок накачала? |
| Астера: Мне 18 лет, рост 1.63. вес 42, мне бы немного убрать веса с ног, а так все норм вы с ума сошли что-ли??42 !куда вам худеть?вы себя угробить хотите окончательно??лучше спорт тогда,никаких диет!больные люди |
| Тренер: Вы что тупые? нельзя похудеть в одном месте! вес снижается везде равномерно, но у женщин живот быстрее худеет чем ноги! |
| Юлек: думаю диета очень хорошая, мой рост 160см а вес хз какой, во мне меня все устраивает, даже живот, но ноги пипец какие, шорты только дома ношу, а обувь высокую никак не могу подобрать..так что вот так..я попробовала заниматься спортом результат на много лучше, чем от диет |
| Алеся: Мне 13 лет. всё норм кроме ног. что только не пробовола ничего не помогает! и диеты и упражнения разные ничего!! А может это действительно мышцы, каторые я накачала на разных занятиях, из за этих самых тренировак!? Что делать? |
| Нася: Мне 18 лет, рост 1.63. вес 42, мне бы немного убрать веса с ног, а так все норм |
| Фома): мой рост 180 см вес 65 кг ноги жирнющие |
| Анна: Бредотекст, сгенерированный безмозглой курицей |
| Дарья: Я Очень красивая но толстая, тоесть у меня талия норм, но ноги толсте пипец хз что делать? |
| Элина: Девушки, ноги так просто не похудеют. Если у вас там мышцы, то вы уже фактически никак от них не избавитесь. У меня такое. Сильно накачены ноги, врачи сказали, что похудеть ногам никак не получится. |
| yana: привет мой рост 1.68 вес 69 но ноги убивает меня они толстые помогите. мне 15 лет |
| Иринка: Я очень стройная 149 вес 44 грудь 3 размер, талия 63см НО ЭТИ НОГИ! ОНИ ПОРТЯТ ВСЮ КАРТИНУ! Что мне делать? |
| Даша: У многих проблема в том что вы слишком часто сидите на всяких диетах и поэтому у вас вырабатался имунитет на их. |
| Юляшка: Что за бред? У меня проема между ногами практически нет. НО. Если у вас есть тренажер (велосипед и тому подобное) ПОТРАТЬТЕ НОЧЬ! Я НЕ ЗНАЮ, КАК ОПИСАТЬ, НО Я ЗА НОЧЬ ЖЕСТОКО ПОХУДЕЛА! У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ БОЛЬШОЙ ПРОЕМ МЕЖДУ НОГАМИ! Если нету тренажера имитируете ему, упражнение лежа на спине, делаем вид, что крутим педали. Вот и все. И диета тоже помогает! Особенно салат из капусты и морковки. Спасибо большое. |
| Эли: 13 лет. Рост 163,вес 70,9. Ноги толстые,все остальное норм. Голодаю,похудела всего на 1,5 кг(не знаю уже что делать |
| Алина: Мне 12 лет. мой рост 1.60. вес 52 кг. нормальный ли этот вес при моем росте? |
| люба: Мне 14 лет во мне 54 кг месяц назад было 47. я очень хочу похудеть но ничего не помогает. что мне делать? |
| Татьяна: Здравствуйте помогите мне подобрать диету мой рост 159см и вес 42кг мне 13 лет я балерина и я должна поддерживать форму но без диет не получается помогите пожалуйста!:) |
| кристинэ: не помогает не хуя сука |
| заря: да народ почитала я тут ваши отзывы и поняла,жрите что хотите,возможно сколько хотите,но без реальных и бешеных нагрузок не видать вам своих ножек,даже в зеркале! |
| заря: реально я ем в два раза меньше,а ноги как у атлета! и весить буду в два раза больше! |
| koketka: у меня ноги как сардельки,не знаю что делать( |
| алина: эта супер клас мне 13 весила 68 -32 3месеца |
| -_-: ЕГОР!, чо чо делать?!! тупой чтоли! худеть надо! на луковую диету садись! ппц.-_- |
| юлек: диета так себе.побольше бегать и прыгать,тогда и ноги будут стройными. |
| инга: класс это диета для меня подошла похудела целых 7 кг |
| Елена: Так и не поможет эта диета без физический упражнений: 1. 100 приседаний 2. бег пол часа лёгкий 3. прыжки 4. плавание Даже не так важна эта диета,как упражнения. Диета стимулирующие кровообращение и будет помогать вам худеть быстрее.Вот приставе , вы решили похудеть в ногах и нужно заниматься спортом не прерывно и сегодня и завтра и послезавтра. И так через месяц появится первый результат,а если вы хотите его раньше заполучить,то для вас составлена специальная диета.Соблюдаете диету + физ.нагрузка и результат будет виден уже через 2 недели,а без диеты придётся ждать вдвое дольше. Мне например, нужен результат быстро,поэтому я соблюдаю диеты + физ.нагрузка. А те,кто не стремиться похудеть быстро просто упражняйтесь ;) |
| Егор: мне 16 я парень вес 98 кг рост 180см лихи жирные чото надо делать ( |
| минашка: эту диету не понять! что бы ноги были стройными надо соблюдать эту диету,а при этом будет появляться живот! |
| Юджин: Оо мне кажется что эта диета не поможет , по крайней мере мне, я ем уже меньше того что написано, всё равно толстая :( |
| Кристина: Влюбилась) за 4 дня само собой ушли 4 кг)сейчас вес 56 при росте 167)и это у нас ещё секса не было)так что, самый верный способ похудения - влюбиться) удачи и главное, не издевайтесь над организмом, против природы не попрёшь, хочется кушать - кушайте обязательно! только обязательно перед зеркалом и маленькой ложечкой, ну или вилочкой) |
| Ольга: Для киборг: "в Европе знать не знают что существуют "крабовые палочки"!" ?! |
| аня 17 : это не диета это правильное питание ,не обязательно строго следовать данному меню нужно просто балансировать продукты питания которые можно кушать тем кто хочеш похудеть и без спорта во много раз увеличивается срок худения и результат заставит ждать до тех пор пока данный рацыон не закрипится как постоянный поэтому лучше заниматься спортом упражнениями для ног в день отводить этому 1 час просто не ленится и отдыхать что бы были силы |
| olesja: U menja ves 55-57 kg. vrode strojnaja,no mne ne nravjatsa imenno moi wljazki sverhu,osobenno vnutrennjaja ih 4astj:) holodec takoj boltaetsa:) kakie upraznenija mozno podelatj? dumaju delo ne v ede,a imenno nuzna fizkultura dla nog! |
| Ольга: Советую кататься на коньках часто, очень эффективно. Сама всю зиму откаталась, похудела на 5 кг (ноги очень хорошо похудели).В еде себя не ограничивала. |
| настя: я попробую:) |
| киборг: как можно советовать крабовые палочки? их вообще употреблять нельзя (в них одни отходы)в Европе знать не знают что существуют "крабовые палочки"! |
| светлана: Шейпинг , степ + правильно питаться!И ножки супер. |
| кристи: в самом деле. результата - 0%.=( |
| 52года 47кг: Прес качайте и спортом занимайтесь, нивчём себе не отказывайте, но ЖРИТЕ этого поменьше. Подходя к зерколу говори!!: я самая худая и самая красивая, самая лучшая. И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! А ТЕПЕРЬ ПОДНИМАЙ СВОЙ ЗАД и иди спать, гулять, и тренироваться, не забудь отдыхать это в похудании тоже важно! |
| kate: Девушки, а есть еще диеты для ног не сильно дорогие , просто сама я себе нравлюсь , и вес уже 51, а ноги не Худеют:(:( |
| МarinaCocs: Не гоните.!Диета действительно действительная)Просто надо хотя бы немножко со спортом сочитать! |
| Люська: люди лучше на молокочае посидеть 2 раза в неделю и денег меньше потратите |
| Gurzo4ka : Леся да вы что наобород толстеешь!а не худеешь!живот прибовляеться - так правильно=) тут и написано "диета для ног" ,а не для живота=) одно мож и худеет,другое растет=) |
| наима: да это все вране просидела 2 месяца ни каких различий |
| Анна: Мне кажется, что если сидеть на этой диете и заниматься споротом, к примеру сноуборд, то всё будет отлично!) |
| Леся: я так хочу, чтоб ноги мои были стройней, но при этом времени нет на физические упражнения, поэтому приходится сидеть на диетах( |
| я: да вы что наобород толстеешь!а не худеешь!живот прибовляеться |
