| Пышка-худышка ^-^: Приветики! В результате на чистом МЧ я был три дня, с четвёртого дня начала вводить кашу овсяную и другие продукты правильного питания. В итоге мой результат выглядит так: 27.05.2020 - 70,8 кг 28.05.2020 - 69,4 кг 29.05.2020 - 68,1 кг 30.05.2020 - 67,2 кг 31.05.2020 - 67,2 кг (начала вводить другие продукты помимо МЧ, а МЧ сократила). 01.06.2020 - 67,4 кг |
| Пышка-худышка ^-^: Всем, приветик! Вот и пролетело три дня на МЧ, сегодня четвёртый день! Отвес -0,9 кг! Вес сегодня 67,2 кг. Вчера вечером немного бурчал живот, но в целом всё отлично! |
| Пышка-худышка ^-^: Приветики! Сегодня 29 мая 2020 года. Второй день МЧ прошел нормально, без нарушений. Самочувствие отличное, голова не кружится, живот не бурчит. Отвес -1,3 кг, вес сегодня 68,1 кг. Отвес конечно на 100 грамм меньше, чем за первый день на МЧ. Но я очень довольна! Сегодня третий день МЧ, полёт нормальный! Посмотрим, как меня завтра весы порадуют. :) |
| Пышка-худышка ^-^: Приветики! Сегодня 28 мая 2020 года. Вчерашний день на МЧ прошел легко и без нарушений, я очень довольна! Отвес -1,4 кг, вес сегодня 69,4 кг. Понимаю, что это уходит отечность и лишняя водичка, но всё же приятно. Сегодня второй день моего опыта похудения на МЧ, полёт нормальный! |
| Пышка-худышка ^-^: Приветики! Сегодня 27 мая 2020 стартую на МЧ. Вес 70,8 кг (рост 165 см) Мерки: 99*79*99. Посмотрю на личном опыте, как действует МЧ. |
| Пышка-худышка ^-^: Всем приветик! Я с завтрашнего дня на МЧ! Кто со мной?! |
| Масяня: 08.04.2020 = 65,2 |
| Масяня: 06.04.2020: 66 кг / 164 см стартую |
| Масяня: 05.04.2020: 66 / 164 стартую |
| Юлия: Всем привет! Подскажите пожалуйста, а кушать вообще можно во время диеты? Или только один чай стоит пить? |
| пончик: 02.07.2017 Сделала один день- ушло 1,3 кг. Начинаю со следующей недели два раза в неделю делать разгрузочные дни- полностью на молокочае. Как я поняла, эти разгрузочные дни действуют по схеме "два шага вперед, один шаг назад". Вес возвращается небольшой, а отвесы всё равно есть. Так что, тихим сапом надеюсь добраться до заветной отметки на весах. Мне нужно убрать 4 кг для счастья. Остальное, если получится, уже просто сказка, за пределами Добра и Зла ) Кто со мной? |
| пончик: о, получилось! |
| пончик: почему не получается оставить отзыв? |
| Уля: Если вы молоко разбавите водой-то у вас так и будет молоко с тем же процентом жирности,но разбавленное водой. Жир из молока можно убрать только путём сепарации. |
| 10 дней: Всем хай!Какие Вы все молодцы,хочу попробовать на 10 дней.Завтра начну,у меня нет силы воли,но я попробую. |
| Инна: 20.12.2016. Сидела на мч. Молоко 3.2 развела до 2.4 было голодно. -800 мало.вот думаю стоит ли. |
| Оксана К: Отвес за 18 декабря - 700 гр |
| Оксана К: Итак за 18 декабря отвес - 700 гр. Не большой результат, но все же. Сегодня второй день. Буду пить час молокочай час воду. До завтра. |
| Оксана К: 18.12.2016 Сегодня на МЧ. Первый день. Просидела легко. Единственный минус мало пила питьевой воды. Начальный вес 65.5. Напишу что будет на весах утром. Слышала что хороший отвес бывает только если много воды пить. Жаль если завтра на весах будет маленький минус(. |
| Оксана К: Сегодня 18 декабря 2016г. Я на МЧ. Сильного голода не испытываю. Хотя есть некоторый дискомфорт по этому поводу. Утром вес был 65.5 цель 60. Завтра утром отпишусь сколько за сутки ушло. Планирую сидеть на МЧ 7 дней. |
| Алена ТД. : Вы такие все молодцы👍🏼 Когда у меня появляется желание сорваться и стартонуть к холодильнику🤔 я сразу захожу сюда и читаю ваши результаты. Они меня так вдохновляют👆🏼☺ Вместе мы сила💪🏼😊 |
| Лялечка: Старую завтра с утра. Уже затарилась молоком. Попробую пять дней. Завтра с утра гляну вес. Вообще вес около 64 кг. Нужно скинуть до 59 на молокочае. Ну это мечты конечно. Буду очень рада 60-61. Потом на белки с разгрузками на молокочае. Нужно 57. Есть максимум три недели. |
| Лина: Всегда очень любила пить чай с молоком. Но то, что его можно использовать в качестве разгрузочых дней даже не приходило в голову.. Мои начальные параметры 167/52 Первый день - 50,9 Второй день - 49,9 Для меня это невероятно замечательный результат. Хотела продержаться еще и 3 день, но было настолько плохо, что не могла встать. Даже после еды было предобморочное состояние. Так что результат есть, но увлекаться этим не советую.) |
| Foti: И обе потеряли они вес за 2.5 месяца |
| Foti: Просто девчули нужно соблюдать разгрузки )) и конечно же. Сила воли должна быть !я многим рассказывала о молокочае, но всего лишь только две девочки смогли продержаться 😄и результаты очень хорошие .одна весила 86 кг при росте 165 , а сейчас 57 кг.у второй девочке вес был 74кг , рост 170 , сейчас вес 60 кг |
| Foti: Привет) вес был 79 , пила молокочай на протяжении 3х месяцев и мой вес 64. Рост мой 175 . |
| Карина: Всем привет, тут кто то есть? |
| Дина: Всем привет. Сегодня села на молокочайную диету. Рост 164, вес 65.500 |
| Юлия: Всем привет сидела на молокочае один день на весах-1800 очень довольна результатом.всем удачи! |
| Таня: Попробовала я эту диету - ничего особенного. Есть хочется не меньше, чем на других диетах, так что даже не знаю, есть ли смысл ее делать. моя подруга похудела на диете симеонса с анат штерн за 40 дней, так я все планирую эту диету опробовать! |
| 221980: привет всём,а вот мои результаты,при этом я кушаю по чуть-чуть.7 февр.-65.00 8 февр.-63.700-отвес 1.300 осталось 8.700 9 февр.-63.300-отвес 0.400 осталось 8.300 10 февр.-62.800-отвес 0.500 осталось 7.800 11 февр.-62.500-отвес 0.300 осталось 7.500 |
| @: я тоже сяду завтра на мч,вес напишу завтра |
| Полина: Время от времени сижу один день на молокочае. Уходит килограмм, при том, что не страдаю лишним весом Вчера опять сидела на молокочае и с погрешностями, позволила себе хруст с сыром, ушел 1 кг рост 160 вес 52 |
| Татьяна: Сидела на МЧ 4 года назад за 2 месяца потеряла 11 кг.А год назад на нем же в 2 раза меньше ушло где-то 5 кг.походу наш организм умный,один раз запомнил эту схему и дает меньший эффект. |
| ана♥: Рост 162/3см,вес 55,я очень жирнаяи хочу в идеале 38-40 кг)Я похудею |
| Акмарал: Даша вашему ребенку сколько? |
| Акмарал: Всем привет! Моей доченьке 3месеца можно ли мне сеть на мч зотябы 1раз в неделю? Дайте ответ. |
| Нарина : Приветики всем я тоже хочу похудеть у меня рост170вес 68кг |
| Нарина: 26.03.2015.сегодня первый день на МЧ. Хочу 3 дня продержатся.Девочки кто со мной. |
| Нарина: Я хочу очень скинуть 8кг за месяц интересно можноли на МЧ похудеть вес обратно не вернется? Рост170. Вес 68кг. Хочу 60кг |
| Нарина : Приветики всем я тоже хочу похудеть у меня рост170вес 68кг |
| ольга петрова: За вчера отвести 600 грамм. Увидела семерочку наконец то на весах) 79,6 |
| Ольга: сегодня снова на молокочае. переносится отлично мною. с утра 81,1кг |
| ольга петрова: На молокочае скинула 1,2 кг |
| ольга петрова: Сегодня весь день продержалась на молокочае в лёгкую и занесло вечерком к мамуле, покушала тушенной капусты ) через пару деньков повторю ) |
| Настасья: Сидела на молокочае 10 дней,похудела на 8 килограмм |
| Сашенька: Привет, девочки!! Добавлю свой отзыв. Села на молокочай второй раз. Первый был 2 года назад, за 5 месяцев минус 14 кг. молокочай 2 раза в неделю, понедельник-четверг. Сейчас после 1 недели отвес 2.5 кило. Кормлю ребёнка грудью, правда моей малышке уже полтора года, но, что важно, лактация не нарушилась. Не рекомендую при кормлении совсем грудничков, молоко уменьшается, а для взросленьких -хватает на утро и вечер. |
| маша: девочки у меня домашнее молоко если его развести водой оно подойдет или всё же купить гасударственое ? |
| Анастасия: Читаю отзывы и восхищаюсь, мне срочно худеть на молокочае! Девчонки молодцы! |
| Танюха: Привет всем! Девочки за 5 месяцев похудела на 8кг, вечером после 18 не ела, а днем яичко, супчик в обед, помидорки, огуречки причем все ела с хлебом но не ела соленую рыбу, сейчас начала есть с мужем вечером и рубку употреблять, вес сразу за месяц на 3 кг. прибавила, сегодня молокочай. Изночальный вес был 72кг. похудела до 64кг. |
| Даша: Девочки, как у вас результаты? я после родов сейчас худею, уже сбросила 10 кг, надо ещё 5 |
| самира : Сижу 3 день на молокочае эффект обалденный девочки объемы уходять прямо на глазах завтра хочу взвешиватсься результат напишу Р.S (вес был 86кг при росте 1 70 см) |
| Яна: Всем привет. Сегодня второй день на мч Планирую выдержать неделю Плевать, что больше трех дней нельзя С моим весом лишним-можно Через неделю взвешусь и отпишусь Потом планирую на гречневую или яичную диету Вес 78,250 кг Рост 170 Цель 60 кг! Я смогу! Уверенна! |
| Та которая хочет похудеть: 29.08.14 Приветик всем,девочки я присоединяюсь к Вам,вот и я решила похудеть на молокочае,первоночальный вес-68.800,вчера весь день сидела на МЧ,отвес 1.400,сегодня питаюсь как обычно,завтра опять на МЧ,хочу чередовать,кто нибудь так пробывал?Что получилось? |
| Мариша: Сегодня третий день. Не взвешиваюсь специально . Хочу через три дня взвеситься.Напишу результат. |
| Мариша: На молокочае очень быстро сбрасываю, но затем набираю.Пыталась правильное питание соблюдать но срываюсь все равно. Сегодня решила опять молокочай так как через две недели свадьба.Знаю ,что уходит вода ,а не жир. Хочу до 65кг.(сейчас 73)и затем правильное питание. |
| Елена: Всем привет, тоже думаю посидеть на МЧ, сейчас выпила первую кружку, |
| мира: все хорошо,только уходит вода ,а не жир.или я ошибаюсь |
| Анастасия: Завтра начну ,отпишусь о результатах ,хочу продержаться больше 3х дней ,так как надо скинуть много |
| Альбина: Девчонки, продержалась только 3 дня на МК, результаты неплохие, 2,500 кг сбросила, смогла только 3 дня, голова очень болела, с четверга на творого и йогурте сижу, хочу с каждого понед до среды сидеть на молокчае, а потом снова на творог и йогурт, о результатах напишу. Немного жульничаю, ем печенюшки) |
| Мария: Сегодня второй день, маленько нарушаю :( вчера взвеситься забыла, сегодня вес был 66,900 при росте 170, посмотрим сколько будет завтра) всем удачи и терпения)) |
| Альбина: 16.04.2014 Третий день на МЧ, трудновато и пока что взвешивалась.Очень хочется сладкого(Вечером встану на весы. |
| Виолетта: Девушки,есть здесь те,кто выдержал на молокочае 5-7 дней подряд? скажите пожалуйста,сколько веса ушло,а главное как обстоят дела с объемами? |
| Виктория: Сегодня второй день на МЧ. Весы с утра не порадовали, всего-лишь грамм 500 ушло (весы не электронные). Еще пью параллельно семя льна, начала за неделю до молокочая. Вот думаю может зря совмещаю? |
| марина: Девочки,классная штука этот м.ч. сегодня 2 дня уже есть не хотелось. Завтра последний третий. Дальше запланировала 2р. в неделю на м.ч и между разгрузками правильное питание.Моя цель вес 58кг. в идеале для меня 55кг. До м.ч. вес примерно 65-66кг. рост 174см. Последние пять кг.набрала за последний месяц т.к бросили спорт!Результат напишу! |
| марина: Сегодня первый день.Есть не хотелось до самого вечера,а вечером главное себя занять.Буду еще 2 дня пить м.ч. Не взвешиваюсь специально так ведь интереснее! |
| марина: завтра на молокочай.!уже приготовила! обязательно отпишусь. планирую 3 денька! |
| Маришка: Привет, девчёнки, первый раз хочу попробовать эту диету. Подскажите, пожалуйста, молоко кипятить нужно или просто подогреть? |
| Диана: Перед нг я сидела на диете малышевой и похудела на 12кг но после праздников вернулись половина хочу свой студенческие 49кг всем удачи |
| Диана: Девченки всем привет сеня 1 день на мч все легко мой вес 74кг рост 159 завтра отпишусь |
| настя : Скажите все говорят все великолепно ухадит за 3 дня.а после диеты все не возвращается в двойном размере? |
| Ирина: Перед Пасхой сидела неделю на одном молокочаею.Очень вкусно и не тяжело.Отвес был 6 кг.Правда,есть минусы- запах изо рта(точнее из желудка пустого,только жвачки и помогали) на Пасху наелась вкусностей(мясо,салатики с майонезом и подобное) так потом желудок крутило сильно. собираюсь еще на молокочай дня на 3 перед НГ. |
| Аня: был второй день, ни на грамма не похудела, обидно очень, ОЧЕНЬ, весь день себя мучала и в итоге вес стоит на месте |
| Аня: сегодня тоже буду сидеть и сообщу о результатах |
| Аня: вчера был первый день, отвес 1.4 |
| Худеющая: Вчера поела и в обед,и вечером пару кусочков колбасы, сыра и еще и арбуз(чет понесло меня). С утра вернулось только 200 гр. после разгрузки, рада)в день думаю устраивать пару таких разгрузочных дней. |
| Худеющая: Вчера попробовала разгрузочный день на молокочае, причем с утра нарушила, позавтракала яйцами жаренными, плотно. но на утро отвес полтора кг! супер, очень рада, посмотрим как все вернется при умеренном питании(постоянно держу диету). |
| Лизка: Извените за опечатку питалась |
| Лизка: Ну это вопще за 4 дня я сбросила 3 кг и за 2 дня снова наброла 3 кг при том что писалась правильно |
| екатерина: девочки! а я с вопросом! помогите ради бога!1 мне 27 лет рост 155см. никогда я худобой не отличалась,весила в пределах 50-54 кг, но даже после первых родов к 10 месяцам дочки пришла в свою норму без всяких диет и упражнений. после сынки, ему 2 года, поправилась на 15 кг и обратно никак! я уже и разгрузки делала, и диету с гречкой пробовала. никак! что делать? Кстати, чай с молоком хорошо для лактации. я три года без перекура кормила. дочку кормила до самых родов сына. |
| Лизка: Диета просто супер села на нее только утром а уже -1 кг класс! Буду сидеть на ней 3 дня потом передышка и снова |
| Лизка: Я тоже села на эту диету.Скажите в можно пить свое молоко домашние я незнаю жирное оно или нет?Завтра скажу сколько сбросила |
| женя: хочу поделится своими наблюдениями..сидела я на молокочае(варила чай в молоке,ну вы поняли!)и за день -1кг..на следующий день разгруз сделала,но просто в чай добавляла молоко(естественно все без сахара) итог -500гр. |
| лена : очень хороший разгруз |
| Марина: Сегодня 6й день. Где то с 3го дня отвесы уменьшились до 300-200 граммов за день молокочайной диеты. За день выпиваю несколько бокалов чая с молоком и(бокал у меня 500 мл) и ем омлет из 2х яиц.(для восполнения белка).Голод перебивает отлично. Даже 200 гр.в день это хороший отвес. Продолжаю. Вес снизился с 74.300 до 70.500 за 5 дней.Я вполне довольна. |
| Марина: Отсидела 3 дня полных,сегодня 4й пошел. С 74.300 до 71.00 на данный момент. Продолжаю. |
| Марина: Привет всем.Вчера сидела на молокочае день. Вес:был - 74.300,стал - 72.300. Сегодня второй день сижу. Понимаю,что результат скорее всего если и будет,то весьма скромным,но все же. Я ожидала даже меньшего. Делала не так как в рецепте. Просто заваривала листовой чай в заварнике.Наводила обычный чай с кипятком и добавляла молока. Все. Результат не особо зависит от того как именно вы готовите молоко с чаем,как видите. Так что прекращайте эту мутотень с кипячением молока и делайте так же как я,разницы никакой абсолютно. Плюс вы потребляете и жидкость,не нужно дополнительно в себя заливать воду - просто дуете чаек с молоком без сахара и все. Жидкость получается не такая концентрированная как молоко с заваренным в нем чаем и пьется намного легче. Удачи всем и отвесов,девчонки. |
| Света: Рецепт похудения: понедельник - яблочко, вторник - морковочка, среда - стаканчик кефира, четверг - пол-бананчика, пятница - картофелина, суббота - разгрузочный день, воскресенье - кремация. |
| Света: Да здравствует молокочай! Люблю я делать такие разгрузки! Вода уходит на раз! Сегодня пятница, а значит день молокочая! ;-) Девушки, миленькие! Если вы сомневаетесь садится или нет на молокочай, то сразу предупреждаю, если вы в повседневной жизни не любите его, то не надо начинать его пить! Разгрузка должна быть приятна на вкус и полезна для организма! А если им давится, то и пользы не будет, только испорченное настроение на целый день! |
| Я: Мне одной этот чай обратно лезет? Он такой противный. В день больше двух чашек не лезет |
| !: Хм. тоже решила сесть на эту диету. точнее если можно этот способ назвать диетой! Вот только у меня появились вопросы. Ну допустим я сделала один разгрузочный день. и прошло все хорошо, а в остальные дни нужно продолжать питаться как раньше? я лично довольна своим весом, но вот формы меня раздражают. если я начинаю прибавлять вес, это сразу сильно заметно на животе и на ляжках!); |
| Лена: 67,7 - 66,2 рост 158 |
| 6: Сегодня на молокочае опять. Буду раз в неделю делать себе такую разгрузку. |
| Галя и Саша: 2 день прошел. Больше не буду пока продолжать. Буду себе делать 2 дня в неделю таких. Сегодня вес 74.8. Ушло почти 4 кг за 2 дня. |
| Галя и Саша: первый день прошел. Вес 75.9. Т.о ушло 2.7:-) перенесла легко. Сегодня тоже молокочай. |
| Галя и Саша: Всем привет, сегодня решила попробовать разгрузку, но буду не один день а два сидеть на таком питании, вот уже 4 часа дня есть не хочется, выпила уже больше половны приготовленного чая. Последнюю кружку выпью не в 18-00 а в 20-00, т.к. поздно ложусь спать. Завтра напишу сколько уйдёт за первый день. сегодня вес 78.6 кг, весы электронные и показывают до 100 граммов. |
| Кэйти: ну что хочу попробовать эту диетку посмотрим на результаты начальный вес 61 при росте 168 |
| Света: Первый раз сегодня на МЧ,не могу сказать ничего плохого,за день минус 1 кг |
| Эльвирка: Сново испробовала вчера молокочай.на день был литр 1,5% молока. половину в чай добавляла и половину(даже большую) пила так просто когда есть хотела. За день минус 1,5.Но вообще до этого дней 5 соблюдала Дюкана диету. минус 3 кг. потом сорвалась на пару дней(праздник) и набрала 1,5 кг.вот и решила разгрузиться и продолжать Дюкана.очень она мне нравиться) Ну м молокочай думаю забывать не буду) А насчет выкидывания весов!!)) НЭТ) |
| Гость : Девочки, здравствуйте! Самая лучшая диета- это выбросить Весы! Меньше срывов! Меньше расстройств! |
| Любавка: и снова привет!)решила отписаться, как и обещала. За день на МЧ скинула 1,9 кг, когда увидела результат на весах, чуть с ума не сошла от радости! Однако, потом за 3 дня набрала снова 900 гр. Но, тем не мене это всё равно отличный результат.В общем, буду продолжать каждую неделю такие разгрузки. Желаю всем удачи в нашем нелёгком труде!)) |
| виола: всем привет!!молокочай очень нравиться!!за сутки бывало и до 2 кг уходило!!мне нравиться!!но есть одно но - чай, как и кофе, имеют мочегонное свойство! поэтому нужно много пить воды!! на кружку чая - 2 кружки воды!!а то уходи водица из нас, а это не очень хорошо!!:)это я слышала от врача диетолога! ну всем удачи!! к стати в инете нашла не плохую передачу о похудении -" семейный размер" кому интересно посмотрите!врачи диетологи очень толково рассказывают!! ну а я сегодня тоже на молокочае!мне 22, вес 79 КГ-УЖАС!ну ничего, мы своего добьемся!правда? |
| Любавка: Приветики всем! Девчонки, решила тоже пополнить ваши ряды.Сегодня села на МЧ.Надеюсь на отличный результат.Мой рост 173, вес 73,5. До того сидела на японке, похудела всего лишь на 1,5 кг, хотя строго придерживалась всего меню, расстроилась очень сильно, знакомые все на ней сбрасывали по 7-8 кг. Потом случайно наткнулась на диету с МЧ. И вот теперь я с вами. Отпишусь потом , сколько скинула. |
| Эльвирка: прошла я день вчера. сегодня чувство легкости конечно есть.а по объему еле еле 1 см ушел с талии.. как то так. Сегодня буду только рыбку есть и позанимаюсь по Кармен електра.Повторю разгрузку эту через неделю еще.Посмотрим тогда на результат |
| Эльвирка): Я тут уже раньше светилась на японке.все то подхудею то наберу сново,разожрусь.когда одна(без пары) так тока и жреж силы воли никакой. то 5 кг мечтала скинуть то 7 то 8 сейчас уже все 12.и поняла что надо образ жизни менять и питания,пусть и начать с диеты.Сегодня сижу на молокочае..первый день к цели. к 8 марта хочу на весах видеть хотяб первую цифру 5.. сейчас наверно не знаю я сколько вешу.66 может.унжас) Померила талию она сегодня 78 посмотрим как завтра после разгрузки будет) Но что то мне тяжело дается сегодняшний день.хотя я чай с молоком люблю вобщем,а сегодня мне невкусно)) Но раз тут отписала.надо держать слово)) |
| Leman: Super Mne 18 let 65 kiloqram vesila rost 1.68 za odin den 3 kiloqrama poxudela ya ne verila vse pisli no koqda poprobovala super klass devcenku vsem jelayu dostic toy formi kotoruyu oni mectayut udaci terpeniya vsem ! |
| Cassie: Кто знает сколько раз в день нужно это пить? И в каком количестве. |
| Маняшка: сегодня сделала разгруз на молокачае (молоко+молочный улун).мало того,что очень вкусно,так еще и есть не особо хотелось. эффект -1.9, и это еще не утро.завтра сажусь на диету балерин,посмотрим результат. |
| татьяна: здравствуйте девчонки пишу в первые,но про молокочай наслышана и сама сидела на нем,эффект потрясающий за один день минус 4 кг но через день опять возвращается не много но есть.Кто что посоветует что делать. |
| Люси: с понедельника сидела на 3 дневной диете из каш(без соли и сахара на пару). В четверг на молокочае. результат - минус 4 кг! сегодня пятница сижу опять на молокочае, но не так жестко: завтракала блином, в обед каша из овсянки. Взвесилась в обед и поправилась всего только на 100 грамм! ужин на МЧ. Вес на сегодня 74.2 кг. Кратко о себе: мне 42года и я мама 3 детей (старшей 23, младшему всего 5 лет) Хочу свои 65 кг! |
| Светлана: Решила устраивать такую разгрузку раз в неделю. Результат после разругрузки -700 грамм |
| кисуля: 27.06.2012 вес 70.9 всё тот же чаёк с молоком. PS все эти дни принимаю поливитамины. Кожа заметно улучшилась. |
| кисуля: 26.06 вес 71.6 всё то же самое, что и в предыдущие дни + доела пару пельмешек за ребенком) |
| кисуля: 25.06.2012 вес 72.5. Меню 24.06)) все в норме |
| кисуля: 24.06.2012 вес 73.4кг. В течение дня 2 литра зеленого чая с молоком + вода с соком лимона и подсластителем. PSголовокружения нет, ничего не болит |
| кисуля: 23.06.2012 рост 162см, вес 76.0. на целый день 2литра зеленого чая с жасмином с молоком (3/4 чая + 1/4молока1,5%) |
| Милана: Ой-е-ей!Еле дожила до утра на молокочайном разгрузочном дне)Было и головукружение,и слабость была,в какой-то момент так хотелось наплевать на все и поесть,но выдержала!Утром была довольна-минус 1 кг!) |
| мадинка: привет худышку!решила тоже на молокочае посидеть, сейчас 12.04.2012 13:40 выпила первую кружку,утром съела немного овсяной каши.после 18:00 буду пить только воду.и перед сном ещё одну кружка этого напитка :) |
| Людмила: Завтра попробую молокочай, просто сегодня у меня гречка, а завтра стартую и сразу отпишусь! Я после 3 ребенка перебрала вес и не могу сбросить! Вот пытаюсь? |
| людмилка: вчера сидела на молокочае, скинула 1,8кг:) очень рада:) |
| Зайка: Сегодня первый день сижу на молокочае,пока есть не хочеться,а потом про свой результат расскажу! |
| Лера: Всем привет,мне 13 лет,рост 166 см.,при своем возросте вешу 57 килограм,что делать,ета диета действительно ефиктивная? |
| марина : девочки сажусь на разгрузку мой вес 90кг при росте 165см. что будет отпишусь |
| марина: девочки я сама еще не сидела на молокочае хотя очень нужно(была 58кг стала 90кг.) а знакомая на этих разгрузочных днях очень хорошо похудела и вес не возвращается.нужно дерзать! |
| Татьяна: всем привет..я тоже собираюсь попробовать молокочай..эти праздники выбили .к весне надо похудеть..я вешу 75 кг.а рост 169см.после вторых родов +20..я занимаюсь фитнесом и 15 кг ..скинула .ещё от 5 до 10 надо сбросить.очень сладкое люблю.попробую может поможет. |
| ира: молокочай,реально помогает!! я решила через день посидеть на молокочае,1день: 100гр арахиса, кусок чёрного хлеба, кофе с молоком;2день:молокочай;3день:400мл томатного сока,2куска чёрного хлеба,сырник,кофе с молоком;4день-молокочай.итог:за 4дня -3кг!!очень довольна!))теперь буду применять) |
| вечно голодная)): 20.11.11 С понедельника стартую! Постараюсь отписываться почаще! Кто со мной? Параметры завтра напишу |
| снежная королева: привет девчонки!сегодня первый день на молокочае.есть совсем не хочется.планирую просидеть на нем 3 дня.посмотрим что получится!!отпишусь через 3 дня. |
| алена: а у меня другой рецепт там нужно 1.5л молока вскипятить и добавить 2ст.ложки заварки процедить и пить после 16:00 |
| ален: вчера села на молокочайную деету сегодня второй день еще не взвешивалась мне надо скинуть 12кг |
| Ксюша : Разгрузочный день получился просто замечательный, было легко. Как только появлялось чувство голода сразу пила молокочай, и запивала стаканом воды. А когда встала на весы не поверила своим глазам -1.900, и это с учётом того что в этот день спортом я не занималась и пила молокочай после 18:00 (а пила я не одну и не две чашечки)и это только за 1(!) день. Всем советую такую разгрузку. Лично я после такого желанного результата решила сидеть на молокочае через день. И вкусно и приятно. |
| татьянка: я на перловой диете похудела на 20 кг , весила 73, сейчас 53, носила 54 размер, сейчас 44 размер, чувствую отлично, сейчас ем все, мучные изделия и сладости я вычеркнула из жизни, и после 18-00 ничего не ем.Хорошо еще помогла вода Донат.Была у врача , все супер. |
| Анна: Я тоже посижу неделю сегодня 2 день пока не взвешивалась у меня рост 166 вес 60 хотелось бы 55 широкая тяж кость |
| катя: я с завтрешнего дня тоже собираюсь.Мой вс всегда был 57-60 кг при росте 164 см я себя чувствовала довольно конфортно,но за последний год набрала 20 кг из за грмональных таблеток сейчас мой вес80кг!Пришла в ужас,надо срочно худеть выбрала себе диету Ангельскую,и хочу первых две недели сидеть так один день с диеты другой молокочай !Как вы думаете поможет!И кто с какой диетьой совмещал молокочай? |
| Алёна: А можно добавлять натуральный мед (1 ложка на 2 литра)? |
| ольга: сижу уже месяц.не ем после18.00. урезала свои порции в еде.похудела на 6 кг. с молоком завариваю чай" молочный улун"- шикарный сливочный вкус! |
| Лариса: Тоже сяду сегодня заварила на завтра 2 термоса молокочая ,возьму на работу." года назад сидела на нём ,мне помогал хорошо .Опишу результат послезавтра вечером ,Удачи ,похуделочки .Мне надо сбросить кг 3-4. |
| Валя: Девочки, а кто-нибудь сидел на молокочае 5 дней? Хочу попробывать со след. понедельника так как сейчас на кефире. И еще. Насчет приготовления. Я могу заварить чай (только сколько нужно?) а потом добавить туда литр молока? или как лучше сделать? |
| Наташа: Я вот тоже первый день на молокочае!) Даже не противно,хотя молоко не люблю. Есть абсолютно не хочется! Планирую не больше 3 дней посидеть на нем!) |
| Елена: 21.05. утро - 55.700. Я просто счастлива! |
| Елена: 19.05. Утром 58.00. Итого за сутки -1.800. Вроде неплохо. Думаю, продолжать или нет. Посмотрю по настроению. |
| Елена: Женя, просто потрясающий результат? А каков ваш вес сейчас? Как питаетесь? Я тоже решила попробовать. 18.05.11. Вчера с вечера заварила этот чай по первому рецепту. В 7.00 выпила первую кружку, на вкус очень приятно (даже вспомнила детство - чай со сгущенкой!) Мой вес 59.800, рост, как у Жени - 156. Жду и надеюсь на хороший результат) |
| Женя: 14.05. Утро 56.300! Держаться сосем легко и есть не хочется. Попробую продержаться 4 дня. Читала на других сайтах у девочек хорошие результаты. |
| Женя: Ааа! Просто супер! Сегодня утром я уже 57.300. Мой рост 156, идеальный вес 48, но у меня тяжелая кость и с 50 кг мне вполне комфортно. 2 года назад я была 60, потом резко похудела (за 1.5 месяца) до 49. Вес держала почти 2 года, потом начались проблемы на работе, которые я начала заедать конфетами в огромных количествах. За 5 месяцев я снова вернула свои 60. Через месяц свадьба у подруги, которая меня не видела эти 5 месяцев. Срочно нужно вернуть свои 49 и больше не набирать! Удачи мне и всем! |
| Женя: Решила попробовать молокачай. Начала пить вчера около 3х дня, сегодня продолжаю. Результаты просто поражают! Вчера была 60.100, а сегодня в 14.00 я былы уже 58.100. Просто не вериться! Посижу сегодня весь день, посмотрим, что будет. 12.05.11. |
| Света: После молокочая минус 1,700 кг.Класс! |
| неАнгел: А пить его нужно в холодном или горячем виде?А то где то я прочитала что молокочай нужно разводить пополам с кипятком. |
| Залина: Девочки ни на одной диете,ни на одном разгрузочном дне у меня не было такого отвеса,как на молокочае. Минус 1,2 за один день. На гречневой я за неделю потеряла 2,3кг,и за 3дня их вернула,также было и с др.диетами. Советую попробовать. Я уже свой метод нашла похудения. Завтра повторю. И буду 2раза в неделю сидеть на молокочае. И не ессть после 4х. Я с этим методом уже потеряла 3кг за 4дня. Еще пресс,скакалка,обруч и солевые ванны. Удачи красавицы. |
| Наталья: Привет всем худеющим! Сижу на молокочае 2 дня.Отвес за два дня 2,300 кг. Мне ужасно нравится,так как хотелось результатов. |
| Наталья: не пробовала молокочай но прочитав отзывы хочу попробовать а то лишний вес достал . |
| Светлана: Молокочай на самом деле эффективная вещь, давно практикую. У меня уходит за день от 1,5 до 2 кг. Разгрузка отличная. Я завариваю отдельно зеленый листовой чай, а потом добавляю молоко 1,5% жирности. Есть вообще не хочется. |
| Аринка: Я совсем недавно узнала о молокочайной диете и скажу вам КЛАС всего два дня в неделю(понедельник и четверг) и оболденые результаты!!Я устраеваю себе разгрузачные дни с 8 января 2011 года и -5кг!Причем ем востальные дни все конечно по чучуть |
| Лена: Очень хорошая разгрузка. Не голодная. Водичка уходит, организм чистится, объёмы подтягиваются. Только вместе или после разгрузки нужно обязательно принимать Аспаркам, так как калий вымывается из организма, это плохо для сердца. А если практиковать 2 разгрузки в неделю, не есть после 17-00 и умеренно питаться, то можно легко похудеть и не набирать лишнего =) |
| блондиночка: м.я думаю следует попробовать.вот сейчас 12 дневную диету закончу,и попробую,разгружусь один день.а потом смотря какие результаты будут |
| Ксюша: поддерживаю Анель - по 500 граммов уходит. за 14 дней я сбросила 7 кг. сидела зимой позапрошлой - отлично! и ничего не возвращается. |
| Нася: Ну очень нужно похудеть! HELP! |
| Люсьена: Анель, расскажите, пожалуйста, более подробно про английскую диету, что можно есть, в каких объемах!? |
| Гульнара: Анеля вы бы не могли поподробнее рассказать про английскую диету? |
