| Мария : Итальянские макаронные изделия варятся минимум 9 минут, если нет то поверьте будут очень аль-денте ( твердые и практически хрустящие внутри) |
| Марина: А лучше кушать протеины Это мясо белое и без жира(баранины,кролика)салат,фрукты и сыр домашний |
| марина: Здравствуйте! Я с макаронной диетой сбросила больше 23кг.Ну при всём этом не употребляла сладкое,мучное, масло аптеке купила низкокалорийное,Много фруктов,овощей ,Горе в коем случае капченностей,сыр,колбаса. Сыр ела раз в неделю натуральный домашней. Теперь я с 86кг вес у меня 53кг теперь я не использую диету. Живу обычно и кушаю сладкое раз в неделю а не каждый день и жареное,капченое стараюсь поменьше употреблять Ведь это вкусного понимаю Есть вкусная здоровая пища.А сидеть на диете а потом скрываться Нет смысла изнурять. Себя.Сбросила я за 8месяцев медленно но эффективно.Всем удачи! |
| Елена: При гречневой диете уходит вода в большей степени. Да и диеты это всё временно. Питание надо менять. А прыгать с диеты на диету это не выход. |
| ириска: я сидела га гречневой диета.результат действительно был заметен,через 2 недели.но больше изнурять свой организм не буду.2 года не ем хлеб,отказалась от сахара (сладкое правда себе позволяю).и чтобы кто не говорил ,а не есть после 6 полезно!плюс физ.нагрузки и конечно же бег.итальянская кухня моя любимая может стоит и попробовать.и конечно лучше всего меньше жрать.(еду надо уважать,а сея любить) |
| наталья: A я хочу сказать,что макароная диета это супер,только надо правильно её соблюдать.1)отвариваем 5мин.2)промыть и добавить магазиную сметану3)едим в течения всего дня засосала ешь.4)только макароны и пейти больше воды.За неделю4кил скидоваешь.всего доброго. |
| Юлия: Недавно слушала врачей и они говорят,что диеты для похудания НЕТ.Для этого надо изменять образ жизни! |
| катя: кроме макарон что-то хочется еще.мне 9.похудела за 2 месяца,на 4 кило! |
| мисони: чтобы ровняться с итальянцами нужно и макароны есть такие как у них! они у них не такие как у нас!из муки,у них низкокалорийные, специальные ,а не точто у нас. так что не путайте! жопу с пальцем! |
| Мариша: А мне очень нравится макаронная диета худеешь медленно но уверенно.что толку от быстрых диет вес быстро уходит,а потом еще быстрей приходит. А мучений сколько ходишь вечно голодная без настроения. А вообще лучше себя не запускать увидела на весах +1кг разгрузочный день и все тип топ. |
| Нюта: Хочу сказать,что когда я питалась одними макаронами с сосиской ,яичницей и бутербродами,ещё приправляла всё это майонезом,причём о режиме питания вообще речь не шла- я не поправлялась-была худенькая, стройная! После 3х месяцев разнообразной пищи и трёхразового питания я набрала 8 кг! Я за макароны) По своему опыту поняла,что макароны меня не полнят,а вот батон -да! |
| )): нужно быть просто отмороженным чтоб утверждать что хлеб полезен! я на этой диете год сижу и не только похудела, но и вес не возвращается да и диетой это не назовешь я теперь так всегда питаюсь, конечно если жрать как свиньи и макароны со всем подряд лопать о каком похудении можно говорить? короче диета очень хорошая. |
| Маринка: Самая эффективная диета гречневая!За 3 дня сбросила 3 кг. |
| Анна: Исключите из рациона просто сахар и хлеб и килограмы начнту уходить уже в первый месяц. А все остальное в умеренных колличествах.Ну и конечно физ.нагрузка. А то привыкли все подай да принеси. |
| Светлана: Вы совсем с ума посходили,нашли из-за чего ругаться=) Каждый человек по своему устроен и кому-то мучное и сладкое даже не вредит фигуре а наоборот,а кто-то и с яблок пухнет. Сама вечно страдаю диетами,только сладкоежка до жути,недавно забила на это все, лопала сладкое,ясень пень не тоннами,а сток скок могу съесть что бы утолить чувство голода, и на удивление всем диетологам я похудела и очень не плохо,так что все это чушь,можно есть все, просто думсать сколько есть,и как было сказано про вторичное масло- ПОЛНОСТЬЮ согласна. Только вот задумываються о этом единицы. На примере Макдонольдса,все едят картошку фри,а она готовиться на масле, и это масло практически не меняют!ТОлько там это вредно для всех, а когда дома по сто раз на одном и том же масле это нормально,а в чем разница то?! |
| радислава: Вот это да.вы еще подеритесь!Сколько людей-столько и мнений!А Ярослав между прочем отчасти прав,но решать разумеется самому!Знаете оч хороший способ похудеть? Жрите меньше!И начните уже заниматься спортом-это самый оптимальный вариант.Я работаю инструктором по фитнесу,да у меня отличная фигура,но есть девушки и мол.люди у которых нет возможности заниматься 6 дней в неделю,им хватает и 3 дня,что бы иметь прекрасные формы. |
| ярослава: про английскую диету тоже промолчу чтобы не ругаться т.к. маол что про нее знаю, но замечу что в картофеле очень качественная и легкоусвояемая клетчатка а белый хлеб - полезен и не добавляет веса если съедать в день не по полбуханки, а вот про алкоголь -абсолютно согласен. вобщем резюмирую: сочетание слов "макаронная диета" это то же самое что безалкогольная водка или негорький чили перчик, а по-русски - дебилизм. госпожа автор этой статьи по-видиму заканчившая престижное пту либо купившая диплом - если вам есть что мне возразить только нормальными терминами привязаннми к биологии физиологии обмену вещест и метаболизму я буду рад вас выслушать, очень хотелось материться читая вашу нелепую статью |
| Почемучка: А почему диета называется макаронной? Похудение достигается не от употребления макарон, а от того, что не ешь сахара, мяса и хлеба. |
| Зоя: Анель, ты задрала со своей английской диетой. И не лень было везде ее хвалить. Я на ней вообще ничего не сбросила. |
