| Солнышко: Неделя прошла вес 88.4 (-4.100) |
| Солнышко: 2-й день вес 90.1 (-800) |
| Солнышко: Вес 92.500. Вчера был 1-й день вес 90.900 (-1600) |
| Олеся : Да сегодня 2-й день, -800гр |
| Олеся: раньше сидела на этой диете за 14 дней -6кг. вес держался в течение года. сейчас снова решила на 14дней. |
| Арай: Всем привет,сегодня третий день китайской диеты,в воду я добавляю лимонный сок)и так на много лучше,-2 кг))буду писать каждый день о результатах)👋 |
| Лина: Третьей день принёс ещё -0.5 кг, итого -2.9 кг :-) |
| Лина: Второй день принёс -0.8 кг, итого 2.4 кг за два дня, я довольна. |
| Лина: Собералась взвешиваться раз в неделю, но душа и любопытство не выдержали) |
| Лина: Первый день принёс -1.6 кг, посмотрим, что будет дальше, но у меня все очень большой, так что надеюсь на хорошие результаты. |
| Лина: Сегодня первый день этой диеты, следующее взвешивание через неделю, всем удачи! |
| Бэла: Сижу на диете неделю. Сбросила 5 килограмм. С завтрашнего дня начинаю есть каши. Цель сбросить ещё 10 кило) |
| Диана: А я худела на диете Симеонса с Анат Штерн - скинула 11 килограмм за полтора месяца, и причем результаты каждый день на весах видела, что не давало сорваться. Так что, рекомендую худеть именно на этой диете. |
| lnna: Закончился 8 день. И вауля ещё -1.5 кг. (А в итоге это уже -3). Достаточно легко переносится. |
| lnna: Всем привет! Сейчас 6 день диеты и всего -1,5 кг. Печалька. Изначальный вес 66 был. Берут сомнения подходит ли мне эта диета. |
| снежка: четвертый день и минус 1 кг) |
| снежка: 3-й день диеты мне принес еще минус 1 кг, радует :) |
| снежка: второй день принес мне еще -1кг |
| снежка: за первый день диеты -1 кг |
| Анна: Сидела на 21 дневной. Сбросила с 92 до 80 кг. Минус 12 кг. Сейчас вешу 82 кг. Второй раз сожусь на неё опять. Надеюсь на результат 75, а то и меньше. Всем удачи. Если диету выдержать- результат хороший и долговременный (если конечно на 22 день не запихивать в себя пироженные) |
| лоя : кто на диете? или я одна тут |
| Ирина: Расскажу свои ощущения. За пять лет набрала лишних 10 кг. Потому что сейчас сижу дома и особо ничем физическим не занималась. Но вот уже второй год хожу на фитнес. В прошлом году благодаря физ нагрузкам скинула примерно 4-5 кг. Но при этом питалась так же как и раньши и без режима. За лето набрала опять килограмма 3. С октября этого года начала заниматься силовым фитнесом и пилатесом. По весу ничего не скинула, но за два месяца подтянулись мышцы. Сегодня четвёртый день моей диеты и уже есть ощутимые результаты. Скинула 1200 грамм. Особого дискомфорта не ощущаю. Никакого недомогания нет. Но стало немного тяжелей на тренировках. Больше устаю. Это единственная побочка. |
| лилия: Сегодня села первой раз.поддержите пожалуста.боюсь сорвусьъ |
| инна: Подруга сидела на китайской диете за 14 дней - 8 кг. Посмотрим что будет амной. Пожелайте мне удачи. |
| Barbara: Отличная диета. Выдержала легко. Результат минус 10 кг ( была 87 стала 77). Единственное, что не могла заниматься физическими нагрузками - головокружение было. |
| Anuta: Я первый раз на китайской диете. Сижу уже вторую неделю + физическая нагрузка -4кг,осталось совсем не много скинуть. Ни одна диета не давала таких результатов. |
| лера: Нашла на сайте Фифира.ру диету для любителей фаст фуда. Сколько не перепробовала, но эта мне понравилась больше всего. |
| Элина: Вова, не лезьте пожалуйста не в свое дело. Если так хотите, сами меньше жрите, как вы выразились. Как бы я сказала "человекоподобное существо деградирующее в социуме и пытающейся вселить свои плоские, никчемные мысли нормальным людям". |
| Ольга: Реально дожить до второй недели питаясь так питаясь в день на первой неделе? |
| Влада: Наташа, это вова сказал=) |
| Наташа: Наталья вы тауая умная что аж прям пиздец!!если сказать нечего,молчите за умную сойдёте,к всех разные проблемы лишнего веса,кто-то может из-за болезни поправился,так что держите лучше свой поганый язычок за зубами! |
| Михаил: Да гречка это жесть, посути пил только кефир или вобше не ел, продержался 4 дня. Не еште люди запаренную гречку. |
| Кристя: херня, а не диета, от этой диеты только организм портить. |
| Дмитрий : Я на этой диете уже 3 раз. Отлично работает и оздаравливает организм, выводит соли плюс воспитывает силу воли. Но главное это не любая крупа, а только разваренный рис на 2 неделе и все. Важно обязательно параллельно усиленный прием витаминно-минеральных комплексов + Омега 3 жиры 3-4гр в день. Неплохо добавлять аминокислоты из спортивного питания. Что бы потом не набирать (из личного опыта), необходимо полностью исключить мясо из рациона, заменив его рыбой в любых колическвах. Вес до-116кг, после 103 кг. Важно, все же, параллельно начинать кардионагрузки, что бы усилить Эффект(ходьба 2 нед, затем бег)по 15 мин, пульс не более 150 уд,мин., стало легко, начинайте бег. Лучше всего -в фитнес зал к тренеру. А самое главное решить для себя-надо это или нет, сбрасывать лишнее? Можешь ли ты побороть свои слабости? |
| дада: я болел пливритом. И употреблял много витаминов. Ранше бил 60, ша 75кг. Хочу похудеть. Но когда сижу на диете сразу начинает болет лехкие. Че делать? |
| Ann: Сижу на "японке" второй день, за сутки -1,5кг, пока все радует. до этого пробовала гречку- это ужас, больше 3х дней не смогла. А вообще если кому нужно сбросить больше 10 кг есть такой препорат " сибутрамин" он отключает чувство голода, советую, сама на нем сбросила почти 30 кг. Только сначало ознакомьтесь с инструкцией есть серьезные противопоказания. ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ УДАЧИ! Юлия на счет препората.мне 16,его можно использовать? |
| Margarita: Privet,3 den sizu na Kitajskoi diete. Kto skazet mozno zamenit koren pasternaka na sto nibud drugoe ? Poka derzus molodcom ! |
| катя: не доверяю этой диете. сидела на ней и результата 0. |
| Наталья: Девченки.диета суперовая,ничего не скажешь-сбросить можно,но когда постепенно возвращаешься даже к салатикам даже по-чуть-чуть вес тоже возвращается.может это только у меня? |
| вова: Жрать меньше надо тогда ПОХУДЕЕТЕ |
| Юлия: Сижу на "японке" второй день, за сутки -1,5кг, пока все радует. до этого пробовала гречку- это ужас, больше 3х дней не смогла. А вообще если кому нужно сбросить больше 10 кг есть такой препорат " сибутрамин" он отключает чувство голода, советую, сама на нем сбросила почти 30 кг. Только сначало ознакомьтесь с инструкцией есть серьезные противопоказания. ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ УДАЧИ! |
| irina: Iak pohydatu shvudko i z dostypnumu prodyktamu i bez povernennia vesa nazad. |
| Аня: Как похудеть очень быстро? |
